월트 켈리 (Walt Kelly) 만화가는 수년 전에 서정적으로 글을 썼다. "우리는 적을 만났습니다.
대부분의 부모들이 그렇지 않더라도,이 유머러스하고 가혹한 관찰은 청소년이 자멸하거나 심지어 자기 파괴적인 행동을함으로써 자신의 더 나은 관심에 반하여 행동하는 그러한 반대의 경우에 청소년기에 종종 사실로 이어집니다.
자멸적인 행동은 건설적인 행동을 방해합니다. 자기 파괴적인 행동은 자해를 일으 킵니다. 청소년기에는 부모님이 각각 시계에 있어야합니다. 청소년기 성장의 4 단계에서 "적 행동"에 대한 공통된 예를 살펴보십시오.
초기 청소년 (9-13 세). 이 시대에 일어날 수있는 자멸적인 행동은 학업 성취도가 떨어지는 것입니다. 실패한 노력으로 인해 친구들에 대한 관심이 우선시되고 성인 권위에 대한 저항이 자랑 스럽다고 느껴질 때 성적이 떨어지는 결과를 초래합니다. 이 시대에 발생할 수있는 자기 파괴적인 행동은 심리적 고통을 관리하거나 매우 고통스러운 감정 상태를 전달하기 위해 신체적 상처를 입히기 위해 긁거나 자르는 것과 같은 자기 절단입니다.
청소년기 중반 (13-15). 친구의 가족을 키우는 것이 모두 중요 해지는이 시대에 일어날 수있는 자멸적인 행동은 다른 사람들과의 접촉을 피함으로써 동료들과의 갈등과 사회적 갈등을 강하게 내버려 둔다. 이 시대에 일어날 수있는 자기 파괴적인 행동은 십대자가 자기가 싫어하는 자아상에 기초한 부적절한 감정을 관리하려고 노력할 때 고통을 진압하기 위해 자기 통제의 식욕 부진 전투에 종사 할 때입니다.
후기 청소년 (15-18 세). 이 나이에 발생할 수있는 자멸적인 행동은 데이트 또는 직업을 희망하지만 자신을 앞으로 내리고 거절당하는 것에 대한 두려움에서 벗어나기를 거부하는 십대입니다. 이 시대에 일어날 수있는 자기 파괴적 행동은 흥분 때문에 위험을 무릅 쓰고 신체적 또는 성적인 위험을 감수하고 있습니다.
재판의 독립성 (18-23). 이 시대에 일어날 수있는 자멸적인 행동은 대학 과제에 대한 미루어 버리는 습관이나, 막판 스트레스를 만들어서 너무 늦을 때까지 기다리는 습관인데, 성과가 더 어렵고 학업 성적을 유지하기가 더 어려워집니다. 레크리에이션 화학 물질 (알코올 및 기타 약물)을 쉽게 이용할 수 있고 사회적 사용이 극단적 일 수있는이 시대에 발생할 수있는 자기 파괴적 행동은 약물 남용 (영향을받을 때 자해)과 중독 (정신병에 대한 강박 의존성 생존 할 물질.)
젊은이들은 사춘기를 거치면서 자신의 최악의 적을 행동 할 수있는 끝없는 기회를 가지며 자멸적이고 자기 파괴적인 방식으로 행동하며 자신과 마찬가지로 많은 불행과 고생을하게됩니다.
청소년들이 자멸하거나 자기 파괴적인 행동을하는 것을 보았을 때 부모는 무엇을해야합니까? 사춘기가 자신의 최악의 "적"으로 행동 할 때, 부모님은 자신을 구하기위한 노력을 무시하거나 반대하거나 원망 할지라도 부모님이 자신의 이익을 최대한으로 "친구"로 개입해야합니다. 이것은 종종 까다로운 부분입니다. 그녀가 문제의 일부라는 것을 알고 있기 때문에, 부모가 문제에 관해 문제를 제기 할 때, 그녀는 비난받는 것처럼 자신을 비난하는 것처럼 자신의 편이 아닌 것처럼 비난받습니다.
많은 경우에, 적어도 시간에, 이것은 고마워하지 않는 육아입니다. 그러나 육아는 인기 콘테스트가 아니며, 십대 자녀의 복지가 걸릴 수 있습니다. 당신의 중재를 공감할 수있게하려면, 탁월한 양육을 연습하십시오. 그녀에 대한 관심을 표현하고 그녀에 대한 비판은 아닙니다. 그들이들을 수있는 방식으로 우려를 전달하려면 객관적인 양육을 연습하십시오. 특정 선택이 이루어지는 것과 행동에 따르는 결과 사이의 연결을 그립니다. 이 만남에서 공감적이고 객관적인 것이 중요합니다. 당신은 판단 할 곳이 없으며, 당신이 보는 것을 공유 할뿐입니다.
물론 부모는 젊은이의 선택을 통제 할 수 없습니다. 그러나 두 가지 종류의 선택이 끊임없이 가능합니다. 둘 다 자신의 동의 또는 수락을 선택하면 자신을 파괴하거나 자기 파괴적인 방식으로 행동을 중단하도록 도울 수있는 "건설적인 선택 지점"을 제공합니다.
첫째, 부모는 청소년이 거절 할 수있는 건설적인 생활에 대한 지속적인 요구를 할 수는 있지만, 적절한 영양과 휴식을 위해 가족의 일과를 준수하는 것과 같은 동의를 선택할 수도 있습니다. 둘째, 부모는 거부 할 수있는 건강한 대안을 지속적으로 제공 할 수는 있지만 받아 들일 수 있습니다. 정기적으로 체육관에서 운동하는 것처럼 자기 확신을 가질 수 있다고 믿는 새로운 활동에 참여하십시오.
왜 자멸하거나 자기 파괴적인 젊은이가 부모가 요구하는 것에 동의하고 그들이 제공하는 건설적인 대안을 따르는 기회를 받아 들일 수 있습니까? 그 대답은 그녀가 자신의 길의 잘못으로 인한 고통을 충분히 받았을 때, 그리고 그녀의 결정이 단순히 잘 작동하지 않는다는 충분한 경험적 자료가 있기 때문에 더 나은 관심사에 따라 행동하면 호소력이 증가하기 때문입니다.
부모님의 중요한 메시지는 "회복 하기엔 너무 늦은 것이 아니라 준비가 될 때마다 도움을 청합니다."그러므로 믿음을 잃지 말고 십대가 적과 만났을 때 포기하지 마라. . 대신, 비판적으로, 사실상, 그녀가하고있는 선택의 자멸적이고 스스로 파괴적인 결과에 유의하고 그 건강한 선택 지점 (건설적인 대안)을 열어두고 사용할 수있게 도와주십시오. 그렇게함으로써, 결정적인 시간에 당신은 자신의 결정에 대한 책임을 받아들이고 자신의 친구로 행동 할 기회를 계속 제공 할 수 있습니다. 그녀는 변화를 준비 할 때 자신을 위해 일하고 자신을 상대로 일하지 않습니다.
마지막으로, 판단에서 청소년기가 자멸하지만 자기 파괴적인 행동에 빠져 있다면, 이것은 자신과 멸종 위기에 처한 딸이나 아들에 대한 심리적 도움을 외부에서 찾는 좋은 이유입니다.
청소년 양육에 관한 더 자세한 정보는 "나의 자녀의 자존심 구하기"(Wiley, 2013)를보십시오. www.carlpickhardt.com
나는 미래 블로그에 대한 질문과 제안을 환영한다.
다음 주 출품작 : 부모와 청소년이 계속 이야기해야하는 이유
