행동주의, 축하, 감사, 정치적 불안감 완화

우리는 불친절한 세상으로 변해가는 가운데 내적 평화를 찾아야합니다.

출처 : 위키 미디어 커먼즈

도널드 트럼프 # 패밀리 벨롱 투게더에게 메시지를 보내기 위해 엄청난 열기를 용감히 쏟아 부은 전국 각지의 수만 명의 사람들이있었습니다. 트럼프 행정부의 머리카락 릴은 아이들을 부모로부터 분리하도록 규정하고 있습니다. 이 무관 용 정책은 오늘날 정치적 스트레스에 대한 여러 이유 중 하나 일뿐입니다. 다른 것은 다음을 포함한다 : MAGA 군중 집회와 왕따; 인종 차별은 인터넷에 노출되고있다. 총기 폭력은 #MarchforOurLives를 자극했습니다. 그 행진의 목표는 플로리다에있는 마조리 스톤 맨 더글러스 고등학교 학생들의 사망 이후 무차별 총 판매를 억제하기위한 것이 었습니다.

우오다 테 : 독신주의와 시위는 계속된다.

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사람들은 트럼프 – 푸틴 기자 회견에서 실망한 표정을 짓고있다. 헬싱키 무대에서 트럼프와 푸틴과 함께 많은 사람들이 충격을받은 것에 뒤이어 새로운 시위에 대한 최신 정보. 7 월 17 일, Michael Avenatti와 Alyssa Milano는 백악관 앞에서 # TrumpSummit. * (비디오 링크)를 통해 시위를 주도했습니다. 트위터 @AdamParkhomenko 에서 : 이번 주까지 백악관 시위에 대한 간단한 요약 정리가 필요합니다. Neera Tanden & 하원 의원 Castro Day 2. Michael Avenatti & Alyssa Milano Day 3. Counter Corruption & 18 명 Mariachi Band Day 4. John Aravosis & Opera Singers Day 5. TBA

정치 풍토를 감안할 때 감사의 뜻과 이유는 무엇입니까? 우리는 독성이 우리를 둘러 쌌을 때 우리 마음을 정화하기 위해 그것을 자신에게 빚지고 있습니다. 변화를 옹호하면서도 정치적 스트레스를 넘어서서 우리의 삶에 선을 받아 들여야합니다. 그레이터 굿 매거진, UC 버클리 (UC Berkeley) 는 다음과 같이 언급했다.

“좋은 일이 생기면 사람들은 자연스럽게 기분을 느낀다”고 시애틀 로욜라 대학의 사회 심리학자 인 프레드 브라 이언트 (Fred Bryant)는 말한다. 그러나 그의 연구는 우리가 삶에 긍정적 인 영향을 최대화하는 방식으로 항상이 ‘좋은 것들’에 반응하지는 않는다고 제안합니다. . . . . 브라 이언트 (Bryant)는 ‘맛 내기’에 대한 연구의 아버지이거나 긍정적 인 사건에서 자신의 감정 을 의식적으로 접하고 인식하는 것이 장단기 행복을 증가시킬 수 있다는 개념입니다. ” 인생에서 선한 사람들을 구하는 10 가지 단계 (7 월 23, 2012.)

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7 월은 축하, 불꽃 놀이, 소풍을위한 시간입니다. 이 좋은 순간을 맛보십시오. 시위 행진을위한 모임도 좋은 순간입니다. 그것은 사람들에게 소속감과 공통의 목표를 표현할 수있는 기회를 제공합니다.

캘리포니아 대학 (Davis)의 심리학 교수이자 Journal of Positive Psychology의 편집장 인 Robert A. Emmons가 감사의 영향을 결정하기 위해 세 그룹을 연구했을 때 그는 감사 그룹에 속한 사람들이 우울증과 스트레스를 경험하십시오.

오늘날의 정치적인 환경에도 불구하고 감사해야 할 7 가지 이유 :

1. 우리가 항의 할 수있는 나라에 살고 있다는 사실에 감사드립니다. 그리고 수천 명의 젊은이들이 학교와 대학에서 그렇게하도록 조직하고 비즈니스 전문가와 교수들이 참여하도록 격려하십시오. #Families에 오랜 시간 감사드립니다.
2. 지평선에 중간 선거가 있고 특히 유권자를 등록하기 위해 해당 국가를 여행하는 학생들에게 특히 감사해야합니다.
3. 우리는 미국 시민 자유 연맹 (Civil Liberties Union)에 권리가 박탈당하는 사람들을 변호하고 국경에서 부모에게서 취한 아동을 재결합시키기 위해 소송을 제기 할 것에 감사드립니다. 또한 미 – 멕시코 국경에서 어린이와 가족을 돕는 프로 보노 변호사에게 감사의 말을 전 합니다.
4. 우리가 다양성으로 풍요로운 나라에 살고 있다는 사실에 감사드립니다. 우리는 이웃이나 낯선 사람들에게 자주 사랑을 나타내며 무작위로 친절한 행동을합니까?
5. 오랫동안 여성의 건강 필요를 지원해온 계획 부모 역할에 대해 감사드립니다.
6. 우리의 신뢰와 존경을받을 자격이있는 사무실 소지자들로 가득한 평화, 자유 및 미래를 향해 나아갈 정치계의 여성들에게 감사하십시오.
7. 감사를 위해 뇌를 재 연결하는 힘을 가지고 있다는 사실에 감사 드린다. Loretta Graziano Breuning 박사는 긍정적 인 경로를 구축하기 위해 하루에 3 분 또는 하루에 3 번, 45 일 동안 하루에 세 번씩 간단히 필요로한다고 가르쳤습니다. 감사의 뜻으로 뇌를 훈련하십시오 : 하루에 3 분, 45 일 동안 그녀와 이야기하십시오 .

이번 달, 사람들은 어린이와 가족의 분리에 관한 행정부의 압력을 계속 지켜 나갈 것입니다. 지금도 활동할 시간입니다. 불공정 한 정치적 결정으로 간주하는 것에 반발하십시오. 사람들이 투표 등록하도록 도와주세요. 조직에서 귀하의 도움이 필요한 것을보십시오. 심지어 미국 가톨릭 주교회의도 월요일에 멕시코 국경에서 브라운 스 빌 교구에 대표단을 파견하고있다.

이러한 어두운 정치적시기에도 불구하고, 유치한 국가를위한 새로운 운동의 일부가되어야합니다. 축하하고 우리의 행복을 향상시키는 방법에 유의해야합니다. 탄력성을 구축하십시오. 꾀하다. 지원자. 우리가 다시 전화를 걸 것을 자랑스럽게 여기는 더 친근한 나라가되도록 우리를 되돌릴 수있는 방법을 찾으십시오.

* https : //abcnews.go.com/Politics/stormy-daniels-lawyer-michael-avenatti-actress-alyssa-milano/story? id = 56655142

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