불면증 및 기타 수면 장애는 우울증 및 기타 정신 건강 문제가있는 사람들에게 흔합니다. 연구 결과에 따르면 우울증 환자는 불면증 증상을 경험할 확률이 훨씬 높습니다. 불면증은 또한 자살 위험이 높아졌습니다. 최근 연구에 따르면 불면증과 자살 충동 사이의 관계에 대한 새로운 내용이 우울증 환자에게 제공됩니다.
Georgia Regents University의 연구자들은 우울증과 자살의 병력이있는 환자들에게 불면증과 수면 장애의 영향을 조사했습니다. 그들의 분석에 따르면 불면증과 자살 충동 사이의 관계는 악몽 과 우울증으로 고통받는 환자의 수면에 대한 부정적인 태도와 믿음의 영향을받을 수 있음이 밝혀졌습니다.
그들의 연구에는 20-84 세 사이의 50 명의 환자가 포함되었습니다. 모두가 우울증 치료를 입원 환자 나 외래 환자 또는 응급실에서 받았다. 참가자의 72 %가 여성이었고, 56 %가 대다수가 자살을 시도했습니다. 연구원은 불면증과 불면증, 절망감, 악몽의 존재와 심각성, 수면에 대한 태도와 신념을 측정했습니다.
이것은 불면증과 자살 사이의 연결에 대한 우리의 이해에 중요한 새로운 정보입니다. 악몽과 잠에 대한 절망감 같은 증상의 존재는 일반적으로 불면증을 앓고있는 사람들보다 자살 위험의 더 구체적인 예측 요인이 될 수 있습니다.
같은 연구자들에 의해 이루어진 초기 연구는 불면증과 자살 간의 관계를 탐구했다. 그들의 연구에는 18-70 세 사이의 60 명의 환자가 포함되었습니다. 3 분의 2가 여성이었고 모두가 주요 우울증과 불면증 증상을 앓았다. 연구자들은이 환자들 사이의 불면증의 심각성이 자살 충동의 정도와 관련이 있다는 것을 발견했다. 더 심한 불면증은 자살 충동의 강도가 더 높았다. 그들의 분석에서, 연구자들은 우울증의 다른 증상들로부터 불면증을 격리 시켰는데, 낮은 기분과 쾌락을 경험할 수 없다는 것과 같이. 그들은 불면증이 자살 사고에 대한 독립적 인 예측 자임을 결정했습니다. 이 최신 연구는 불면증과 관련된 태도와 혼란에 빠져있는 행동이 자살 충동에 영향을 미칠 수있는 방법에 대한 깊이와 특이성을 조사하여 그 결과를 토대로 작성되었습니다.
다른 연구 결과에 따르면 불면증과 다른 정신병 적 장애가있는 사람들을위한 불면증과 자살과의 강한 연관성이 밝혀졌습니다.
어떻게 불면증과 다른 수면 장애가 절망과 자살에 기여하는지 이해하면 우울증과 자살 충동에 대한 자살 예방과 치료에 중요한 새로운 옵션을 제공 할 수 있습니다. 우울증에 걸린 사람들의 악몽과 역기능, 부정적 태도를 자살 충동의 중요한 예측 인자로 확인함으로써 우리는 자해 위험이 큰 사람들을 더 잘 식별 할 수 있습니다.
달콤한 꿈,
Michael J. Breus, PhD
수면 의사 ™
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