당신은 당신의 인생에서 흥미 진진한 새로운 장을 시작하고 있습니까?
커다란 변화를 수용하고 조정을 완화하며 행복을 증진하는 방법.
출처 : Deborah L. Davis
졸업, 약혼, 결혼, 신생아, 직업 방문, 승진 또는 꿈의 장소로 이동과 같은 주요 일정은 흥미롭고 행복한 발달입니다. 그러나 이러한 발전은 또한 큰 변화와 삶의 변화를 가져올 수 있습니다. 어쨌든 당신은 학교, 관계, 결혼, 경력 또는 생활 양식의 다음 단계에 상관없이 새로운 모험을 시작합니다. 크고 작은 변화에 직면하게됩니다. 그러면 변화가 요구됩니다. 성장을 기대하기는 어렵지만 성장은 어렵습니다.
길 찾기, 은혜로 조정, 여행 즐기기를위한 도움말과 함께 새로운 장으로 이동하기위한지도가 있습니다.
출처 : Deborah L. Davis
성장 통증을 받아 들여라. 그렇습니다. 행복한 변화 란 스트레칭과 성장이 많이 필요하기 때문에 불편하고 지루하고 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 새로운 삶에 익숙해지면서 조정에는 자신에게 맞는 새로운 방법을 찾아 내고, 당신이 정말로 원하는 것을 생각하고, 새로운 피부를 편안하게 느끼는 것을 포함합니다. 모험의 일부로 성장 통증을 생각해보십시오. 아프거나 피곤할 때조차도 위대한 일을하고 있다는 것을 알아 두십시오.
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출처 : Deborah L. Davis
당신이 남겨두고있는 것을 인정하십시오. 이 새로운 표석으로 얻으려는 모든 것에 중점을두기는하지만, 손실을 경험하게 될 것입니다. 아마도 당신은 사랑하는 집을 떠날 것이고 오랜 친구와 가족을 떠날 것입니다. 새로운 책임을 얻는다면, 당신은 어떤 자유를 포기할 것입니다. 소유물, 취미 또는 좋아하는 활동 중 일부를 포기해야 할 수도 있습니다. 손실을 정확하게 지적하면 예상치 못한 슬픔이나 실망감에 직면 할 수 있습니다. 슬픔의 흐름을 따라 가면 조정이 쉬워지고 구멍을 건설적으로 채울 수있는 능력이 높아집니다. 기억하십시오. 하나의 문이 닫히면 많은 다른 문이 열립니다. 그 열린 문과 그 가능성에주의하십시오!
출처 : Deborah L. Davis
도전과 투쟁을 기대하십시오. 행복하고 예기치 못한 새로운 챕터가 있기 때문에 당신은 당신의 안락 지대에서 벗어나 생소한 물을 탐색하고 새로운 정보와 기술을 배우기 때문에 도전을 받게 될 것입니다. 거친 항해를하는 것은 정상입니다. 어려움을 겪을 것을 기대함으로써, 당신이 뭔가 잘못되었다는 것을 걱정하지 않으며, 큰 실수를했는지 의심 스럽거나 당신이 그 일에 몰두할 지 의심 스럽습니다. 너 괜찮아, 너 진전 중이 야, 너 그렇게 할 수있어!
출처 : Deborah L. Davis
예상보다 까다로운 조정이 이루어질 것으로 기대하십시오. 대부분의 사람들은 새롭고 흥미 진진한 삶의 단계에 들어가는 것과 관련된 어려움을 과소 평가합니다. 우리는 변화의 정도와 규모를 과소 평가하는 경향이 있기 때문입니다. 예를 들어, 졸업은 대학에 진학하거나 인력에 진입하는 것을 의미 할 수 있습니다. 새로운 이정표가 새로운 도시로 이동하거나 새로운 회사로 이동하는 것을 포함하면 더 많은 것이 요구 될 것입니다. 결혼 첫 해에는 항상 꿈꾸던 부부보다 더 많은 부부가 필요합니다. 조심스럽게 계획을 세우더라도 임신과 새 아기는 부모가 상상도하고 의도하지도 않은 방법으로 자신의 삶을 재 배열하는 것으로 유명합니다! “생각보다 어렵습니다!”그리고 압도 당할 때 낙심 할 수도 있습니다. 그보다는 도전적인 조정이 될 것이라는 가정하에 약속을 지키고 배달을 계속하십시오. 또한 다음 사항을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 삶에 적응하면서 장기적인 이점이 조정 기간의 일시적인 어려움을 훨씬 능가하게됩니다.
출처 : Deborah L. Davis
자신을 인내하십시오. 조정에는 시간이 걸립니다. 새로운 지식을 얻는 것은 반복을 포함합니다. 새로운 기술을 습득하는 것은 연습을 필요로합니다. 당신은 당신이 머리 위로 들어간 것처럼 느낄 수 있으며, 심지어 넘어 질 수도 있습니다. 한 번 이상! 시행 착오 과정에서 귀중한 부분으로 실패를 수락하고 학습 곡선의 정상적인면을 받아들입니다. 처음에 성공하지 못했다면 다시 시도하십시오. 새로운 삶에 적응하는 데 필요한 모든 시간, 연습 및 지원을 자신에게 부여하십시오.
출처 : Deborah L. Davis
본 항해!