청소년기 우울증 : 증상 및 해결책

모두는 때때로 파랗거나 슬프다. 그러나 이러한 감정은 보통 수명이 짧고 며칠 안에지나갑니다. 우울증에 걸리면 일상 생활에 지장을 주며 당신과 당신을 걱정하는 사람들 모두에게 고통을줍니다. 우울증은 흔하지 만 심각한 질병입니다. 연구 결과 우울증의 증상이 자살과 관련된 행동의 주요 위험 요소라는 사실이 일관되게 나타났습니다. CDC (2011) 고등학교 청소년 위험 행동 조사 자료에 따르면 흑인 청소년의 약 8.3 %가 백인의 6.2 %와 비교하여 자살을 시도합니다.

우울증을 치료할 수 있지만, 많은 사람들은 우울증을 여러 가지 이유로 돌보지 않습니다. 그러나 우울증을 치료할 수 있으며 가장 심각한 우울증을 앓고있는 환자도 치료 (약물 치료, 치료법 및 기타 방법)를 통해 더 좋아질 수 있습니다.

정신 질환을 진단하는 데 사용되는 DSM-5 (APA, 2013)는 여러 형태의 우울 장애를 묘사합니다. 우울 장애에는 주요 우울 장애, 기분 장애, 사소한 우울증이 포함됩니다.

1. 주요 우울 장애, 또는 주요 우울증은 한 번 즐거운 활동을하며 일하고, 자고, 공부하고, 먹고 즐기는 사람의 능력을 방해하는 증상의 복합이 특징입니다. 주요 우울증은 장애인이며 사람이 정상적으로 기능하지 못하게합니다. 어떤 사람들은 일생 동안 단 하나의 에피소드 만 경험할 수 있지만, 더 자주 사람은 여러 에피소드를 가질 수 있습니다.
2. 기분 조절 장애 (dysthymia disorder) 또는 기분 변화 장애 (dysthymia)는 장기간 (2 세 이상) 증상으로 특징 지어 지지만, 사람을 무력화시키지 않을 정도로 심각하지는 않지만 정상적인 기능을하거나 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 기분 변화 장애를 가진 사람들은 평생 동안 주요 우울증 에피소드가 하나 이상 발생할 수 있습니다.
3. 사소한 우울증은 주요 우울증에 대한 완전한 기준을 충족시키지 못하는 증상이 2 주 이상 지속되는 것이 특징입니다. 치료가 없다면, 우울증이있는 사람들은 주요 우울 장애가 발생할 위험이 높습니다.

우울증의 증상

• 우리가 어떻게 우리의 나쁜 "가정 습관"을 2013 년에 바 꾸었습니까
• 중세의 이혼
• 노후화의 비법 – 비밀을 지키지 않는 것!
• 예방의 온스
• 자연 구제 … 통증?

• 끈질 기게 슬픈, 불안하거나 "비어있는"느낌
• 절망감이나 비관의 느낌
• 죄책감, 무가치 함 또는 무력감
• 과민성, 불안 함
• 섹스를 포함하여 한때 즐거웠 던 활동이나 취미에 대한 관심 상실
• 피로와 에너지 감소
• 집중하기가 어렵고, 세부 사항을 기억하고, 의사 결정을 내리는 데 어려움이 있습니다.
• 불면증, 이른 아침 각성 또는 과도한 수면
• 과식, 또는 식욕 상실
• 자살, 자살 시도에 대한 생각
• 통증이나 두통, 경련, 또는 소화기 질환이 있어도 치료가 어려워집니다.

어린이와 청소년은 어떻게 우울증을 경험합니까?

우울증을 앓고있는 어린이는 성인기에 접어 들면서 계속해서 에피소드가 계속됩니다. 우울증을 앓고있는 어린이들 또한 성인기에 다른 심각한 질병을 앓을 가능성이 더 큽니다.

우울증을 앓고있는 어린이는 아프거나, 학교에 가지 않거나, 부모에게 집착하거나, 부모가 사망 할까 봐 걱정할 수 있습니다. 나이가 많은 아이들은 s s 거리고, 학교에서 문제를 일으키며, 부정적이고 짜증을 낼 수 있으며, 오해를 느낄 수도 있습니다. 이러한 징후는 발달 단계를 거치는 어린이의 전형적인 기분 변화로 볼 수 있기 때문에 우울증을 가진 젊은 사람을 정확하게 진단하는 것이 어려울 수 있습니다.

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• 각성

사춘기 이전에 남자와 여자는 똑같이 우울증이 생길 수 있습니다. 그러나 15 세가되면 소녀들은 우울증 에피소드가 두 번 나올 확률이 두 배나 높습니다.

십대 청소년기의 우울증은 소년과 소녀가 부모와 별개로 성행위와 성행위에 매달리고 자신의 삶에서 처음으로 독립적 인 결정을 내리는 큰 개인적 변화의시기에옵니다. 사춘기의 우울증은 불안, 섭식 장애 또는 약물 남용과 같은 다른 장애와 자주 발생합니다. 또한 자살 위험이 높아질 수 있습니다. 어린 시절의 우울증은 종종 지속되고, 재발하며, 특히 치료되지 않은 채로 남아있는 경우 성인기까지 지속됩니다.

사랑하는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까?

당신이 우울한 사람을 알고 있다면, 그것은 또한 당신에게 영향을 미칩니다. 가장 중요한 일은 친구 나 친척이 진단과 치료를받는 데 도움이됩니다. 의사와상의하기 위해 약속을하고 같이 가야 할 수도 있습니다. 사랑하는 사람이 치료를 계속하거나 6 ~ 8 주 후에 개선이 없으면 다른 치료법을 찾도록 격려하십시오.

친구 또는 친척을 돕기 위해

• 감정적 인 지원, 이해, 인내, 격려를 제언하십시오.
• 그 또는 그녀와 이야기하고,주의 깊게 경청하십시오.
• 결코 감정을 일축하지 말고 현실을 지적하고 희망을 제공하십시오.
• 자살에 대한 의견을 무시하고 사랑하는 사람의 치료사 또는 의사에게보고하십시오.
• 사랑하는 사람을 산책, 외출 및 기타 활동에 초대하십시오. 그 또는 그녀가 거절하는 경우에 시도하고십시오, 그러나 너무 빨리 위에 가지고 가기 위하여 그 또는 그녀를 밀지 말라.
• 의사의 약속에 도움을 제공하십시오.
• 시간과 치료를 받으면 우울증이 사라질 것입니다.

다음 리소스는 귀하와 귀하의 가족이 서비스를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

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• 심리학자 찾기

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저작권 Erlanger A. Turner, Ph.D. 2014

참고 문헌 :

미국 정신과 학회 (APA, 2013). 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 5th Edition

질병 통제 예방 센터 (CDC, 2012). 고등학교 청소년 위험 행동 조사 자료. 2014 년 4 월 4 일 http://apps.nccd.cdc.gov/youthonline에서 검색 함

국립 정신 건강 연구소 (NIMH, 2014). 우울증. 2014 년 4 월 http://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml에서 검색