후회하지 않고 사물을 던지는 4 가지 방법

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불요 반사파는 교실에서 싱크대에 이르기까지 귀하의 공간을 차지하려고 위협하는 교활한 주부입니다. 얼마나 혼란 스러울지를 말하면 아무 것도 없다. 클라이언트는 정기적으로 저에게 그들이 팁을 줄 수있는 팁과 전략을 요구합니다. 당신이 그걸 없애지 못한다고 생각한다면, 여기에 전쟁을 승리로 이끄는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 가장 귀찮은 것을 시작하십시오. 집에서 혼란을 일으키기로 결정했을 때 한 번에 모든 것을하려고하지 마십시오. 가장 스트레스를주는 더미, 구역 또는 방에서 시작하십시오. 일반적으로 매일보아야 할 눈이 피로합니다. 당신은 그것을 제거하고 더 깊은 decluttering 동기를 부여하기 위해 깊은 만족감을 느끼는에서 가장 안도를 얻을 것이다.
2. 혼란의 근원을 확인하고 변경하십시오. 의식적으로 문제를 영속시키는 습관을 바꾸십시오. 예를 들어, 나는 재활용품을 벽장에 쌓아 두곤했습니다. 마침내 그것을 깨끗이하고 난 후에, 나는 매일 아침 그녀의 아침 산책을 위해 개를 데리고 나가기 시작했다. 이제는 도시가 수집하는 컨테이너로 직접갑니다. 행동 습관을 파악하고 혼란을 막기 위해 행동 습관을 수정하십시오.
3. 당신의 표면을 위해 싸우십시오. 표면적을 깨끗하게 유지하고 말뚝이 형성되지 않도록하십시오. 말뚝은 온건하고 명료 한 적입니다. 손에 물건이있을 경우 즉시 속한 곳에 보관하십시오. 더미를 만들어야하는 경우 비슷한 품목으로 분류하고 스트레스를 피하기 위해 눈에 보이지 않는 곳에 보관하십시오. 나는 나중에 수매를 위해 찬장에 숨겨둔 바구니를 가지고 있습니다.
4. 제비 뽑기와 제비 뽑기를 떨어져서 줘라. "하지만 언젠가 그것을 필요로한다면 어떨까요?"이것은 흔히 망설 이는 장애물입니다. 붙잡을 지 여부를 명확하게하기 위해 "내가 오늘 이것을 상점에서 본다면, 내가 사 겠느냐?"하고 스스로에게 물어보십시오. 그렇지 않다면 제거하십시오.

   작년에 일년 내내 한 클럽 회원이 70여 상자의 과잉 물건을 자선 행사에서 자랑스럽게 걷어 차서 현지 자선 단체에 데려갔습니다. 나는 당신이 그것을 이길 도전!

_{Susan Biali 박사는 의사, 건강 전문가, 건강 및 코치, 전문 연사, 플라멩고 댄서 및 저자입니다. 그녀는 투데이 쇼 및 다른 언론 매체 의 전문가 로서 기조 연설, 워크샵 / 피정, 미디어 논평 및 개인 생활 및 보건 코칭을 위해 사용할 수 있습니다.}

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