약을 오용하고있는 가족 구성원이있는 것은 너무나 흔합니다. 그리고 그곳에 가지 않았다면 – 그리고 가끔씩 – 많은 사람들이 사랑하는 사람에게해야 할 일에 대해 상실감을 느낍니다. 학대 약물.
여기에 귀하의 가족 중 누군가가 마약을 남용하는 경우해야 할 5 가지 필수적인 사항이 나와 있습니다.
1) 중독에 대해 자신을 교육하십시오.
우리는 우리가 알고있는 것을 봅니다. 따라서 언젠가 마약 사용에 대한 지식 (누군가가 사용하고있을 징후와 단서, 약물 남용과 함께 자주 나타나는 거짓에 대한 인식 등)이있을 때까지는 옳은 일을 단순히 보지 않는 것이 쉽습니다 당신 앞.
노인 환자 중 한 명이 내 딸에게 딸이 10 대 였을 때, 그녀와 친구는 남편과 함께 식당에 있고 숙녀실에 함께 갔다고했습니다. 그들이 환자 화장실에 들어서 자 환자는 친숙한 냄새를 맡고 "내 딸 마리아가하는 것과 똑같은 향수를 다른 사람이 사용한다."라고 친구에게 말했다. 그녀의 친구는 그녀를 향해 "향수가 아니다. 그것은 마리화나입니다. "
당시 환자는 불법 약물에 대해 아무 것도 모르고 있었기 때문에 딸에게 심각한 마약 문제가 여러 번 나타나는 것을 간과 할 수있었습니다. 몇 년 안에 약에 관한 거의 아무것도 그녀의 통고를 피하지 못했습니다.
우리가 무언가에 대해 알지 못한다면 우리는 실제로 우리의 눈앞에있는 것을 간과 할 수 있습니다.
2) 학대당하는 것을 허용하지 마십시오.
마약 사용자의 가족이 다양한 방법으로 학대를당하는 것은 너무 흔합니다. 약물을 사용하는 사람들에게 과민성과 불안정한 기분이 일반적이라는 점을 감안하면, 정서적 인 학대는 예외적 인 것보다 일반적 일 것입니다. 마약 사용자는 종종 자신의 사용을 도용하기 위해 훔치고 가족은 종종 가장 쉬운 도둑질 대상을 제시합니다. 나는 한 명 이상의 사용자가 가족 가보를 훔쳐 마약으로 팔아 넘기는 것을 보았다. 육체적 인 그리고 때때로 성적인 학대도 발생합니다.
약물 남용은 자신을 보호하기위한 합당한 조치를 취하지 않는 변명의 여지가 없습니다. 일부 상황에서는 당국이 개입해야 할 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 나는 개인이 학대받을 수 없도록 충분히 강조 할 수는 없다.
3) 어떤 식 으로든 사용자와 결탁하거나 악용 사례를 은폐하여 행동을 "가능하게"설정하지 마십시오.
사용자가 약물 남용의 결과 중 일부를 겪게하고 사용자를 은폐하거나 공모하지 못하게하십시오. 따라서 예를 들어 고용주가 왜 개인이 일할 수 없으며 채권자에 대한 변명을하거나 법안을 지불 할 수 없다고 거짓말하지 않을 것입니다.
통행 금지, 가족 예산, 집 주변의 도움에 대한 기대 등의 제한이나 경계가있는 경우 물질 사용자에게 그 한계를 무시할 수있는 자유의 여지를주지 마십시오. 모든 영역에서 훌륭하고 책임있는 행동을 강요하고 부적절한 행동에 대해 개인에게 전화하십시오.
Al-Anon은 알코올이나 마약을 남용하고 행동을 통해 마약을 사용하지 못하도록하는 사람들을위한 훌륭한 자원이 될 수있는 가족 및 사랑하는 사람들을 위해 전세계에서 가장 큰 지원 단체입니다. (Nar-Anon은 알코올 이외의 다른 약물에 비중을두고 있습니다.)이 그룹들은 너무 부드럽고 개인의 삶을 완전히 없애는 것 사이에 선을 긋는 데 많은 전문 지식으로 가득 차 있습니다. 상황이 심각하면 시간이 지나면이 과감한 조치가 유일한 합리적인 선택입니다. 다행스럽게도 이러한 사례는 매우 드뭅니다.
4) 자신의 삶의 본질적인 부분이 위험에 처하면 전문가의 도움을 구하십시오.
자신의 인생에 필수적인 요소가 위험에 빠졌을 때 (예 : 고용, 주택, 식탁에 음식을 넣는 능력 등) 마약 사용으로 인해 타격을당한 경우에는 반드시 구해야합니다. 전문가의 도움을 받아야합니다.
때로는 가족 구성원과 함께 진행하는 방법을 결정할 때 또는 약물 남용자를 사랑할 때 전문 상담과 지원을 이끌어내는 것이 도움이 될 수 있습니다.
5) 자신의 건강 및 복지에 동참하십시오.
이것은 이기적으로 보일지 모르지만, 나는 다른 사람들을 위해 출석하기가 어렵거나 자신의 건강 요구를 충족시키지 못한다면 최선의 결정을 내릴 수 있다고 믿습니다. 따라서 충분한 식사, 충분한 수면, 운동 및 의사의 약속 유지 – 건강 상태에 대한 모든 사항에 대한 배려 -는 가능한 최선의 위치에 놓습니다.
나의 책 Almost Addicted 에서 마약을 오용하고있는 가족 구성원을 다루는 훨씬 더 세밀한 전략을 논의합니다.
