당신의 잠옷에있는 치료
치료사를 직접 만나야 할 필요가 있습니까? 집에서 안락하게 치료 또는 평생 코칭 세션을 갖지 않으시겠습니까? 우리는 50-60 분 동안 자신의 사무실에서 치료사를 만나는 것에 너무 익숙하지만 치료 전문가를 직접 만나야 할 필요가 있습니까?
로버트 엡스타인 (Robert Epstein)은 Scientific American 5 월, 6 월호 'Distance Therapy Comes of Age'에서 원격 치료를 통해 자신의 치료사와 함께 텍스트를 읽는 사람들을 가리키는 흑백 진행 상황을 볼 수 있다고 말합니다. 세션을 볼 수 있으며 진행 상황을 검토 할 수 있습니다. 또한 원격 전자 메일 채팅 음성 또는 텍스트가인지, 행동 및 정서 장애를 효과적으로 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
내가 대학에서 공부하는 대학생들은 불안, 관계, 수업 전 또는 학교 수업 중 스트레스에 대해 글자를 쓰는 것이 매우 편리하다고 생각하지만,보다 효과적인 효과적인 상호 작용을 즐깁니다. 그들 중 대부분은 집을 떠나 있으며, 내 사무실에 들어올 수 없으며, 프로젝트와 사교 활동으로 바쁘고 혼란 스럽습니다. 전화 세션이나 문자 메시지를 사용할 수 없다면 도움을 청할 수 없습니다.
이러한 독창적 인 대체 요법 세션이 인기를 얻고 있습니다. 이메일을 보내는 것은 일주일 동안 상담자를 업데이트하고자하는 사람들에게 선호되는 또 다른 옵션입니다. 따라서 주중 토론 할 중요한 주제는 잊지 않도록하십시오. 또한 주중에 도움을 요청하거나 다음 세션 이전에 치료사를 최신 상태로 데려 올 수 있습니다. 이메일, 문자 메시지, Skyping 및 전화 세션은 전문적인 문제를 해결하는 빠르고 쉬운 기밀 방법입니다. 사람들은 바쁘다. 어머니는 자녀가 집에서 아플 때, 날씨가 좋지 않을 때 또는 편안한 옷을 입은 채 집에서 편안하게 머물고 싶거나 치료법을 사용하거나 또는 전화를 걸고 자 할 때 Skyping, 문자 메시지 보내기, 채팅 및 전화 세션을 편리하게 사용할 수 있습니다. 인생 코칭 세션.
많은 고객이 자녀 및 / 또는 그들의 삶을 관리하기위한 행동 계획을 요청합니다. 그들은 가족에 대해 걱정하고 덜 스트레스가 가중되는 환경에서 모두가 함께 일하도록 도울 수 있습니다. 행동 계획이 가정에서 실행되는 동안 행동 계획을 작성, 검토 또는 편집합니다. 이 행동 계획은 문제 행동을 줄이거 나 원하는 행동을 늘릴 수있는 개인 계획입니다. 행동 계획은 가족의 의견을 바탕으로 개발됩니다. 그들은 혼란이나 집안일이 완료되지 않았거나 임박한 이혼, 심각한 행동 문제 또는 다른 주요 생활 사건과 같은 주요 문제와 같은 사소한 문제에 대해 논의합니다. 이러한 전환은 계속되는 스트레스, 말다툼 및 분노를 조성 할 수 있습니다. 인생 코칭을 통해 사람들은 목표 행동을 식별하고 변화를 향한 조치를 취하는 방법을 배울 수 있습니다. 단기 및 장기 행동 목표가 수립됩니다. 행동 차트, 보상 시스템 및 결과가 개발되어 일상 업무에 투입됩니다. 이것은 전화, 채팅, 이메일 또는 Skyping 세션을 통해 수행 할 수 있습니다. 스트레스가 적고 통신 협력과 재미가 많아 질 때까지 매주 또는 격주로 검토하고 수정하면 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 그것은 그들이 자신의 인생 코치 또는 치료사와 관련된 유지하고 그들을 지원하고 책임을 유지합니다. 내 사이트에서 사용하는 소프트웨어를 사용하면 편리하고 편리하며 HIPPA를 준수합니다.
Skype에 의한 커플 세션은 과도기를 통한 사람들의 편의, 정서적 지원 및 안내를 제공합니다. 많은 부부가 늦은 시간까지 일하고 있습니다. 그들은 통학 거리에 있으며 하루가 끝날 즈음 피곤합니다. Skyping은 기밀 유지에 대한 확신을 가지고 집에서 편안하게 세션을 제공합니다. 직접 대화 치료가 계속 될지라도 새로운 전자 도구는 많은 사람들에게 편리한 옵션입니다.
* 저작권 (JeanPollack)
