나르시시스트와의 관계에있는 10 가지 징조
"그건 내게 내 자신에 대해 말하는 것으로 충분하다. 너는 나에 대해 이야기하는 것을 들어 보자. "
– 익명
"내가 아는 모든 사람들보다 우월감이 쉽지 않다."
– 익명
P sychologist 스티븐 존슨은 자기애 주의자는 "조기 상해에 대한 반응으로 자신의 진정한 자기 표현을 묻어서 고도로 발달 된 보상 형의 거짓된 자기로 바꾼 누군가"라고 쓴다. 실제 자기에 대한이 대체 인물은 종종 장대 한 것처럼 보이지만, "다른 이들보다", 자기 흡수되고, 매우 자만심이 강하다. 고도로 개인주의적이고 외부 적으로 이끌어가는 사회에서, 가벼운 형태의 나르시즘은 만연하지 않고 종종 권장됩니다.
자기애는 종종 대중 문화에서 자신을 사랑하는 사람으로 해석됩니다. 병리 적 나르 휘시스트를 이상화 된 자기 이미지 를 사랑하는 사람으로 특징 지우는 것이 정확합니다. 이 이미지 는 실제적이고, disenfranchised되고, 상처받은 자아를 느끼지 않고 (그리고 보이기 위해) 투사합니다. 깊은 곳에서, 대부분의 병적 인 자기 도취 주의자들은 고통스럽게 그것을 인정하고 싶지 않더라도 "추한 오리"와 같은 느낌을 갖습니다.
나르시시스트를 언제 다루는 지 어떻게 압니까? 다음은 내 책에서 발췌 한 일부 표지판입니다 (제목을 클릭하십시오) : "나르시스트를 성공적으로 다루는 방법". 우리 대부분은 한 번에 다음 행동 중 일부를 유죄로 나타내지 만 병적 인 자기애 주의자는 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 주는지 거의 알지 못하거나 (또는 관심이없는) 다음과 같은 몇 가지 인물에 습관적으로 거주하는 경향이 있습니다.
1. 대화 Hoarder . 자기애 주의자는 자기 자신에 대해 이야기하기를 좋아하며, 양방향 대화에 참여할 기회를주지 않습니다. 당신은 당신의 견해와 감정을 듣기 위해 고투합니다. 당신이 나르시시스트와 동의하지 않는다면 당신의 의견을 바로 잡을 때 당신의 의견은 바로 잡히거나 기각되거나 무시 될 것입니다.
"내 아버지의 가장 좋아하는 반응은 '그러나 …', '실제로 …'그리고 '이보다 더 많은 것이 있습니다 …'그는 항상 자신이 더 잘 알고있는 것처럼 느껴 져야합니다."
– 익명
2. 대화 인터럽터. 많은 사람들이 다른 사람들을 방해하는 의사 소통 습관이 좋지 않은 반면, 자기애 주의자는 방해하고 신속하게 자신의 것으로 다시 초점을 전환합니다. 그는 당신에게별로 관심이 없다.
3. 규칙 차단기. 자기애 주의자는 줄을 서고, 만성적 인 언더 티핑을하거나, 사무용품을 훔치거나, 여러명의 약속을 위반하거나, 교통법에 위배되는 등의 규칙과 사회적 규범을 위반하는 것을 즐기고 있습니다.
"나는 규칙을 예외로 사람들을 설득하는 것에 자부심을 느낀다"
– 익명
4. 경계 위반자. 다른 사람들의 생각, 감정, 재산 및 물리적 공간을 무심코 무시합니다. 고려 사항이나 감도없이 다른 사람을 과장하여 사용합니다. 돌아 오지 않고 물건이나 돈을 빌려주는 것. 약속과 의무를 반복적으로 위반합니다. 약간의 양심의 가책을 나타내며 희생자가 자신의 존경심이 없다고 비난합니다.
"네가 나를 상기시키지 않았기 때문에 잊어 버린 것은 네 잘못이야"
– 익명
5. 잘못된 이미지 투사. 많은 자기 도취 자들은 자신을 외부에서보기 좋게 만들어 다른 사람에게 깊은 인상을 심어주기를 좋아합니다. 이 "트로피"복합체는 신체적으로, 로맨틱하게, 성적으로, 사회적으로, 종교적으로, 재정적으로, 물질적으로, 전문적으로, 학업 적으로, 또는 문화적으로 나타날 수 있습니다. 이러한 상황에서 자기애 주의자는 사람, 물건, 지위 및 / 또는 성취를 사용하여 자신을 표현하고 인식 된 부적절한 "실제"자아를 대신합니다. 이 웅장한 "장점 뱃지"는 종종 과장됩니다. 이러한 유형의 디스플레이에 대한 기본 메시지는 "나는 당신보다 낫다"또는 "나는 얼마나 특별한가? 나는 모든 사람의 사랑과 존경과 수용의 가치가있다!"
"나는 머리카락을 염색하고 남자들의 관심을 끌기 위해 유방을 넓혔으며 다른 여자들을 질투하게 만들었습니다."
– 익명
"나의 업적은 모든 것"
– 익명 임원
"나는 결코 가난하다고 생각하고 싶지 않다. 제 약혼자와 나는 각각 메르세데스 운전. 다가오는 결혼식에서 최고의 남자도 메르세데스를 몰고 간다. "
– 익명
큰 방법으로, 이러한 외부 기호는 자기 자신을 대신하는 나르시시스트의 잘못된 정체성의 중추적 인 부분이됩니다.
6. 권한. 자기애 주의자들은 종종 다른 사람들로부터 우대를받을 것을 기대합니다. 그들은 다른 사람들이 그 대가로 배려하지 않고 자신의 필요를 충족 시키려고 (종종 즉각적으로) 기대합니다. 그들의 사고 방식에서, 세계는 그들 주위를 공전합니다.
7. Charmer. 자기애 주의자들은 매우 카리스마적이고 설득력이 있습니다. 그들이 (당신 자신의 만족을 위해) 당신에 관심이있을 때, 그들은 당신을 매우 특별하게 느끼고 싶습니다. 그러나 일단 그들이 당신에 대한 관심을 잃으면 (그들이 원하는 것을 얻었거나 지루 해졌을 가능성이 높습니다), 그들은 다시 생각하지 않고 당신을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 자기애가 자기가 원하는 것을 이루고 자기 관심을 모두주는 한, 자기애 주의자는 매우 매력적이고 사교적 인 사람 일 수 있습니다.
8. 위대한 인격. 영웅이나여 주인공, 왕자 또는 공주 또는 친절한 특별한 사람으로 생각하십시오. 일부 자기 도취 자들은 다른 사람들이 자신의 장엄한 기부금 없이는 살 수 없거나 생존 할 수 없다고 믿고 자만심을 과장했습니다.
"나는 내 딸과 나를 공주처럼 대할 사람을 찾고 있다"
– 익명 싱글 광고
"다시 한번 나는 그날을 구했다. 나없이 그들은 아무것도 아니다."
– 익명
9. 감정적 인 감정. 많은 자기 도취 자들은주의를 끌기 위해 부정적인 감정을 자극하고 강력하게 느끼며 불안정하고 균형을 잃지 않게합니다. 그들은 실제 또는 인식 된 시력이나 부주의함에 쉽게 화가납니다. 당신이 그들의 견해에 동의하지 않거나 그들의 기대를 충족시키지 못하면 그들은 울부 짖을 지 모릅니다. 그들은 비판에 극도로 민감하며 일반적으로 격렬한 논쟁 (싸움) 또는 차가운 분리 (비행)로 대응합니다. 다른 한편으로, 자기애 주의자들은 종종 당신을 판단하고, 비판하고, 조소하고, 비난하는 것을 빠르게합니다. 일부 나르시스트들은 감정적으로 학대를합니다. 당신을 열등하게 느끼게함으로써, 그들은 깨지기 쉬운 자존심을 높이고, 자신에 대해 더 잘 느끼게됩니다.
"어떤 사람들은 다른 사람들의 머리를 잘라서 키가 크다"
– 파라만 사 요가 난다
10. 조작 : 다른 사람을 자신의 확장으로 사용하기. 자신의 필요에 맞게 다른 사람들을 위해 결정하기. 자기애 주의자는 자신의 낭만적 인 파트너, 자녀, 친구 또는 동료를 사용하여 불합리한 자급 자족 요구를 충족 시키거나 실현되지 않은 꿈을 이루거나 자기 인식 불충분과 결함을 은폐 할 수 있습니다.
"내 아들이 자라서 프로 야구 선수가되지 않는다면 나는 그를"
– 익명의 아버지
"너 아름냐? 너 아름다워? 너는 엄마처럼 예쁜 여자가 될거야. "
– 익명의 어머니
자기 계발 주의자가 조작하는 또 다른 방법은 죄책감을 통해서입니다. 예를 들면, "나는 너에게 너무나 감사하고, 너는 배은망덕하다."또는 "나는 희생자 다. 너는 나를 도와야한다. 그렇지 않으면 너는 좋은 사람이 아니다. "그들은 당신의 감정을 공중 납치하고 부당한 희생을 치르게합니다.
어려운 자기애 주의자와의 관계에서 자신을 발견하면 건강, 균형 및 존중을 회복하는 데 도움이되는 많은 전략과 기술이 있습니다. "자기 계발 주의자를 성공적으로 다루는 방법"에 대한 나의 저서에서, 당신은 침착성을 유지하는 방법, 자기 계발을 다루는 7 가지 강력한 전략, 외교적으로 "아니오"라고 말하는 8 가지 방법을 배울 것입니다. 확고하게, 나르시스트와 성공적으로 협상 할 수있는 열쇠와 협력을 강요하기 위해 사용할 수있는 7 가지 유형의 힘.
사용 가능 : (제목을 클릭하십시오) :
"자기 계급이 고등 자아를 향하여 변화하는 실용 가이드"
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참고 문헌
- 브라운, 니나. "자아를 잃은 아이들, Second Edition" 새로운 선구자 간행물. (2008)
- 버 스텐, 벤 "조작적인 인물". Archives of General Psychiatry , 26 권 4 호 (1972)
- Buss DM, Gomes M, Higgins DS, Lauterback K. "조작의 전술". 성격 및 사회 심리학 저널 , 52 권 6 호 (1987)
- DuBrin, AJ "직장에서의 나르시즘". Edward Elgar Publishing (2012)
- 존슨, 스티븐. "문자 스타일". WW Norton & Company. (1994)
- 존슨, 스티븐. "나르시스트 스타일의 인간성". WW Norton & Company. (1987)
- 알렉산더 로우 인. 자기애 : "진실한 자아의 부정". 시금석. (1997)
- Millon, Theodore, "현대 생활의 인격 장애". Wiley (2004)
- Symington, Neville. "나르시즘 : 새로운 이론". H. Karnac Ltd. (1993)