지난 밤 9 시부 터 나는 드문 긴장 두통이있었습니다. 그것은 내 목의 왼쪽 뒤쪽을 크롤 링하고 있습니다. 그리고 위장에 가라 앉는 느낌이 있습니다. 이 감정들은 어디서 오는거야? 어떤 핵심 필요가 영향을 받고 있습니까? 나는 이해하기 위해 멀리 보일 필요가 없다. 관계적인 가치는 중요한 다른 사람들이 알고 가치있게 느끼는 느낌입니다. 이 시점에서 나는 내 나라에서 알려지지도 않았고 가치도 없다고 느낍니다. 전체적으로, 동료 동포들은 내가 갖고있는 핵심 가치를 부인했습니다. 나는 지금 깊은 소외감을 경험하고 있습니다.
인간에게 흔히있는 것처럼, 내가 느끼는 깊은 고통은 이차적으로 분노와 멸시로 변합니다. 어떻게 그렇게 무식하고 어리 석고 잘못 인도 될 수 있습니까?
그런 다음 손실이 발생합니다. 8 년 동안 무결성, 우아함, 아름다움 – 부서진 산모를 경험 한 지도자를 만났습니다. 깊은 어둠의 공허함이 내게 들끓다.
그렇다면 나는 내 아이들을보고 내일 생각해. 이것이 이들에게 어떤 영향을 미칠 것인가? 심오한 불확실성은 비극적 인 전망을 야기합니다. 내 두려움과 괴로움은 심오합니다.
내 훈련 때문에, 나는 내 감정에 의지해야하고 그것을 거부하기보다는 먼저 호기심을 느끼고 이해해야 할 필요가 있음을 안다. 나는 두통과 구역질이 매우 핵심적으로 내 몸이 감정적 인 정보를 처리하고있어 소화하기가 매우 어렵다는 사실에 대한 신체적 반응이라고 알고 있습니다.
나는이 감정을 피하고 싶다. 나는 그것이 모두 나쁜 꿈이되기를 바란다. 그러나 저는이 지구상에서 자기 반성을 가질 수있는 특권을 갖는 핵심적인 측면은 인식이 고통을 수반한다는 것입니다. 그리고 내 감정은 내가 벗어나서는 안되는 것입니다. 내가 그렇게하는 것처럼 눈물.
내가 고통을 이해하고 받아 들일 때, 나는 시간이 흐르면서 다른 사람들을 향한 연민의 태도를 기르기 위해 노력할 것임을 안다. 동료 동포들은 할 수있는 최선을 다하려고 애썼다. 나는 분노와 고통을 분명히 이해하지만, 내가 느끼는 것은 많은 사람들이 느끼는이 날이 일어난 사건이기도합니다. 그들은 파괴하려고하지 않습니다. 무슨 일이 있었는지는 자신의 소외감을 전하는 방법이며, 목소리와 변화가 필요합니다.
이 관점에서 희망의 광채가 나온다. 저는 위기의 기회가 생겨난 임상의로서 알고 있습니다. 그리고 오늘 내 감정은 그것을 볼 수 없지만, 나는이 파괴적인 힘이 건설적인 방법으로 전달 될 수 있다는 희망이있을 것이라고 믿습니다. 나는 이것이 우리 모두의 이익을 위해 사실이되기를 바랍니다.