"우리 아빠는 차 전체를 들어 올릴 수 있습니다. 한 손으로. 한발에 서있다. "
"우리 아빠가 우리집을 뛰어 넘을 수있어."
"아빠는 모든 것을 알고 있습니다."
"우리 아빠는 세상에서 가장 잘 생긴 남자입니다. 그리고 가장 똑똑한. 그리고 가장 좋은. "
이 중 어떤 것도 익숙한가요? 아이들이 어릴 때 아버지를 이상화하는 것은 흔한 일이며 심지어 전혀 알지 못하는 이상화 된 아버지가 성취 한 멋진 행동에 대한 이야기를 구성하기까지합니다. 그리고 어떤 부모라도 자녀들에 의해 그들에게 주어지는 슈퍼 히어로 기대에 부응하기가 어렵습니다. 실제로, 아동 심리학자들과 발달 이론가들에 따르면 그것은 괜찮습니다. 아빠는 자녀를 심리적으로나 감정적으로 발전시키기 위해 자녀를 실망시켜야합니다 (자세한 내용은 실망 스럽습니다). 그러나 파열이 최소한 처음에는 충분히 작아서 작은 정신이 그것을 처리 할 수 있도록하는 것이 가장 좋습니다.
이것이 우리가 산타 클로스와 같은 신화가 필요한 이유 중 하나입니다. 레드 슈트의 마술 같은 작은 남자가 동화라는 사실을 알게 된 것은 대부분의 젊은이들이 그들과 함께 오는 이상주의와 실망을 용인 할 수있을 때 일어나는 파열입니다.
비록 부모가 아이의 경험을 인정하고 통증을 관리하는 데 도움이된다면, 이미지에서 비교적 큰 휴식을 취할 수도 있습니다. 이것은하기 어려울 수 있습니다. 부모는 아이가 실제로 필요로하는 한계를 설정하기 위해 지나치게 공감하거나 지나치게 사과 할 수 있습니다. 부적절한 통증을 유발하는 데 책임을지는 것이 어려울 수도 있습니다.
부모님이 도울 수 없거나 외상이 너무 커지면 코후 트는 "외상적"실망이라고 부릅니다. 그리고 그러한 실망은 거의 필연적으로 분노로 이어지고, 그것은 가해자, 자신 또는 심지어는 무례한 방관자에게로 인도 될 수 있습니다. 복수와 보복의 소원은 종종 심대한 상실감입니다. 흥미롭게도, 나는 잘못을 진지하게 인식하고 행동을 바꾸려는 정직한 시도가 종종 도움이되지만 항상 부모가 자신의 잘못을 사과 할 필요는 없다는 것을 반복해서 목격했습니다. 많은 경우에 진정으로 치유되는 것처럼 보이는 것은 누군가 가 감정을 인식하고 유효성을 확인하며 행동에 대해 어떤 종류의 감각을 갖춰야한다는 것입니다. (타당성 확인의 문제는 이해할 수있는 바와 같이 아파 르트 헤이트의 끔찍한 결과뿐만 아니라 전세계 유사한 프로그램을 다루기 위해 남아프리카 공화국에서 설립 된 진실과 화해위원회의 배경에있는 아이디어입니다.) 이해 물론, 심각한 악의를 수행하지 않아도됩니다; 학부모가 학대 또는 용납 할 수없는 행동을 용서하거나 용서 받아야한다는 의미 일 필요는 없습니다.
그러나 성인기의 관점에서 어린 시절의 경험을 살펴보면, 치유 될 수 있습니다.
때때로 치료에서 경로는 치료적인 관계를 겪습니다. 심리 치료 중, Michael Basch (코후 트의 초기 추종자)는 반복적으로 그를 비판하고 치료사로서의 역량에 대해 지속적으로 의문을 제기 한 Lena라는 젊은 여성과 남성 치료사의 작업에 대해 설명합니다. 치료사의 가능한 반응을 탐구하면서 Basch는 분노, 보복의 소원, 상처와 자기 의심의 느낌이 그러한 경우 모두 정상이라고 말합니다. 그러나 가장 중요한 것은 환자의 행동이 실제로 자신의 어떤 것과의 투쟁을 나타낼 수 있다는 것, 치료사가 시도하려고하는 것보다 치료 관계에서 등장 할 때 이러한 문제를 탐구하는 것이 더 낫다는 것입니다. 그녀를 다르게 보게하십시오.
이것은 실망을 다루는 첫 번째 단계입니다. 실망한 사람에 대해 말하는 것이 라기보다 실망한 사람에게 그것이 의미하는 바를 이해하는 것입니다.
그렇다면 바쉬는 매우 중요한 것을합니다. 그는 독자들에게 "심리 요법은 관객 스포츠가 아니다"라고 말하면서 (클라이언트와 치료사는 그 역학이 가장 문제가되는 경우가 많습니다), 클라이언트가 그를 공격하기 시작할 때 치료사의 불안이 어떻게 그를 도와 줄 수 있는지 보여줍니다 리나를 이해하십시오. 그의 불안은 그에게 실망하는 것에 대한 그녀의 두려움의 강도를 반영합니다. 치료사는 실망하고 싶지 않으며 레나는 실망하고 싶지 않습니다. 싸우고 논쟁하며 비난하면 실망의 고통을 피할 수 있습니다.
분노만큼 고통 스럽지만, 우리 중 많은 사람들에게는 실망한 느낌보다 훨씬 낫습니다. 분노는 우리를 강력하고 강하게 느끼게하며, 실망은 우리를 약하고 무력감으로 만듭니다. 따라서 실제로 상황과 우리의 감정을 이전보다 더 악화시킬지라도 분노를 선택할 수 있습니다.
Basch는 "무기력 함으로 압도되어 격분하게 느껴진다"는 느낌에 대한 반응으로 화를내는 공격과 아이의 성질에 관한 화제 사이의 평행을 설명하기 위해 계속 나아 간다. Basu는 Basu는 "통풍의 방식 일뿐만 아니라 감정 관리에 도움이 절실히 필요합니다. 리나와 그녀의 치료사는 실망에 대한 두려움을 탐구하면서 부모님과 연결됩니다. 그러나 바쉬는 모든 것을 고객의 과거와 연결시키는 것이 문제가 될 수 있음을 분명히합니다. 현재와 과거를 묶어주는 스레드는 복잡하고 종종 놀라운 방법으로 등장합니다.
Lena는 항상 그녀의 아버지가 그녀를 비난했다고 느꼈습니다. 그리고 그녀는 자신과 자신에게 화를 냈습니다. 그녀는 점차 자신의 아버지가 실제로 실망을 두려워한다는 것을 발견합니다. 한 상담에서 치료사는 "아빠가 화가 났을 지 모르지만 나는 모든 소음 아래에서 자신을 두려워하거나 인생을 무서워하는지 궁금합니다. 그의 분노의 뒤에는 일이 너를 위해 잘되지 않을 것이라는 두려움 인 것 같다 … "
이것은 그녀의 아버지에 대한 아주 다른 그림입니다. 시간이 지남에 따라 치료사의 도움을 받아 고객은 이상형으로 성장한 사람이 아니라 자신의 필요와 불안감을 가진 인간으로 그를 보게됩니다. 그의 실패에 대한 그녀의 분노는 그의 결점에 대한 더 공감적인 이해로 바뀐다. 결과적으로 그녀는 자신과 직장, 그리고 다른 많은 중요한 사람들에 대해 자신의 삶에 대해 더 잘 느끼고 있습니다.
내 경험상, 이런 종류의 해결책은 실망이 항상 즐겁지 만 평범한 삶이라는 것을 인식함으로써 얻게되는 커다란 이점 중 하나입니다. 아빠와 자녀 사이에서 (자라거나 그렇지 않은 경우). 희망이 당신의 아버지의 날을 조금 행복하게하는 데 도움이되기를 바랍니다!
참고:
Michael Basch, Doing Psychotherapy, Basic Books, Inc. (출판사), 1980.
티저 이미지 소스 페이지 : http://www.sodahead.com/fun/dads-life-happy-day-dads/question-1898489/
