결함으로 이동
베니스의 한 보트에서 "하자를 가지고 가라"라는 표시를 보았습니다. 그것이 지나갈 때 나는 다리 위에 나의 거대한 여행 가방을 강하게 끌고 있었다. 나는 우리를 우리 아파트에 데려다 줄 택시가 없다는 것을 전혀 몰랐다. 나는 단계를 가진 얼마나 많은 다리가 나의 매력없는 여성을 끌어 야하는지에 관해 몰랐다. 우리가 마침내 아파트에 도착했을 때, 나는 그것을 더 가파르고 좁은 계단의 네 가지 이야기로 끌어 안아야한다는 것을 전혀 몰랐습니다.
우리의 실수를 깨닫고, 어려움을 겪으며, 우리가 실제로 가장 강력하다는 것을 어리 석거나, 채찍질하거나, 당황하게 만드는 것은 순간에 있습니다. 이 순간에 우리는 어둠에 빠져들거나 물러서서 빛을 발견 할 수 있습니다.
이 게시물은 오류를 두려워 잠을 잘 수없는 완벽 주의자를위한 것이 아닙니다. 또한 거짓 시작, 실수 또는 예기치 않은 결과의 가능성 때문에 꿈을 꿀 수없는 실용 주의자를위한 것입니다.
아무 것도 당신을 방해하지 않을 때, 당신의 감정은 안정적이거나 고양됩니다. 당신은 당신의 기분을 생각하지 않고 하루를 보낼 수 있습니다. 당신이 어리석게 행동했다는 것을 깨달았을 때 당신의 평화가 혼란스러워 지거나 당신이 두려워하는 미래가 당신의 통제를 벗어날 때 당신은 위기 나 모험을 할 기회를 갖게됩니다. 굴욕감이나 불확실성으로 고문 당하거나 유머 감각과 겸손으로 고문 당할 수 있습니다. 다음에 올 결정을 내리는 것은 당신의 반응입니다.
- 귀하의 직감을 신뢰 : 어쩌면 그것은 당신이 생각하는 것이 아닙니다.
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기후, 비 또는 빛을 낼 수있는 힘이 있습니다.
정신 – 정착 기법
당신의 하루의 흐름이 결함에 의해 방해 될 때, 당신은 당신의 마음을 결정하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
1. 당신의 두뇌를 일시 중지하는 습관을 만들기 위해 반사회적 순간을 계획 하십시오. 휴대 전화 나 캘린더를 하루에 2-3 번 사용하도록 설정하고 다음 질문을 스스로에게하십시오.
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2. 당신의 마음을 여는 감정을 불어 넣으십시오. 당신의 감정은 죄책감, 수치심 또는 비난의 꼬리에 당신을 보낼 수 있습니다. 당신의 감정은 당신이 당신이 다른 것을하기를 원할 때조차 탐험하고, 창조하고, 관련시킬 수 있습니다.
- 가족, 애완 동물, 친구 또는 방문한 즐거운 장소의 사진을 사용하여 사랑과 감사의 마음을 불러 일으 킵니다.
- 책상에 작은 장신구를 놓으면 웃거나 웃게됩니다.
- 사람들이 자존심을 활성화하기 위해 업적을 나타내는 기고와 논문을 인정하는 메모를 보관하십시오.
- 인생의 더 큰 계획에 대해 당신의 목적, 당신의 믿음, 그리고 당신의 경이감을 기억하십시오.
긍정적 인 감정으로 몸과 마음을 채우면 어두운 생각이 사라질 것입니다.
3. 마음을 어떻게 조용히하는지 배우십시오. 과도한 자기 기습, 너무 많은 걱정, 너무 많은 비관론은 어둠의 기본 상태를 만들 수 있습니다. 많은 회사들이 마음을 새롭게 할 수있는 방법으로 앉아서 명상을 가르치고 있습니다. 자연 속에서 걷거나 하이킹을하거나 주변 세계의 아름다움을 알 수있는 적극적인 명상법을 배울 수도 있습니다. 당신은 존경과 경외심의 상태로 변화 할 수 있습니까? 자연은 결함이 있지만 가능성이 풍부하다는 것을 깨닫게되면 반응이 사라질 것입니다.
당신은 당신의 현실을 창조 할 힘이 있습니다. 반사와 감정을 사용하여 마음과 미래를 관리하십시오.
그리고 만약 당신이 아래쪽으로 회전하는 사이클에 걸렸다면, 치료사는 긴장을 풀고, 치유하고, 계속 나아갈 수 있도록 도울 것입니다.
베니스에 돌아온다 : 우리가 계단의 꼭대기에 닿았을 때, 헐떡 거리고 신음하며, 우리는 웃으며 문을 빠져 나갔다. 배는 우리로 하여금 결함으로 가도록 상기시키면서 그날을 구했다 .
