휴일 파티에 대한 생존 가이드
우리에게 휴가 파티가있을 때, 다른 사람들은 신발을 흔들고있는 반면, 어떤 사람들은 기쁨에 떨고 있을지 모릅니다. 외향적 인 사람들은 다른 사람들로부터 에너지를 얻는 경향이 있기 때문에, 많은 사람들을 포함하는 휴일 축제에 대해 생각해 보는 것이 더 쉽습니다. 반면에 내성적 인 행동은 시간을 보내서 에너지를 충전하는 경향이 있습니다. 그들에게, 휴일의 스트레스와 함께, 붐비는 집회에 참석한다는 생각은 압도적 일 수 있습니다.
당사자의 두뇌
이것은 완벽한 것이 아니라 오히려 "완벽한 것"입니다. 완벽한 것보다 더 잘한다는 것은 자신이 누구인지 자신을 받아들이고 자신이하는 일을 최적화하기위한 조치를 취한다는 것을 의미합니다.
외향적이라는 것은 내성적 인 것보다 낫지 않다. 내향적 인 것이 외향적 인 것보다 낫지 않다. 그것들은 단지 다르며, 이러한 차이는 당신의 두뇌가 정보를 처리하는 방식에 의해 촉진됩니다.
외향적 인 두뇌는 익숙하지 않은 상황, 새로운 경험 및 위험을 감수하기 위해 유선으로 연결됩니다. 그들의 두뇌는 당신이 파티에서 겪을 수있는 것 (음악, 군중, 수많은 동시 대화의 소리)과 같이 자극의 여러 소스를 처리하는 데 능숙합니다.
대조적으로, 내향성은 외부 자극에 더 민감하고 쉽게 압도 될 수 있습니다. 참가자보다는 참가자의 관찰자로서 더 편합니다. 사람들끼리 또는 일대일로 대화하는 것이 축제의 중심으로 뛰어 드는 것보다 더 즐겁습니다.
어떤 범주에 속해 있든 관계없이 (그리고 많은 경우와 마찬가지로 두 가지 특징을 모두 지닐 수 있음), 휴일 모임을 즐기기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
THE RSVP
내향 소개
너무 많은 초대장에 "예"라고 대답하지 않는 것이 내성적 인 사람들에게는 불안감을 유발할 수 있기 때문에 더 좋습니다. 그리고이 스트레스는 파티에서의 반응뿐만 아니라 그들의 건강, 관계 및 예상치 못한 불안이 증가함에 따라 파티 전에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 참석하는 당사자의 수를 제한하십시오.
외향적 인
수 많은 초대장을받는 것은 외향적 인 사람을 위해 감동을 줄 수 있으며, 같은 날 밤에 여러 사람을 초대 할 수 있습니다. 사실 파티가 그 일에 도움이되는 한, 같은 밤에 한 파티 이상에서 카메오 출연을하는 것은 괜찮습니다 – 칵테일 파티 예, 그렇습니다. 앉아서 먹는 저녁, 아니.
시작하기 전에
내향 소개
당신이 내면적 인 경우, 파티 전에 스트레스를 해결하는 것이 중요합니다. 파티가 가까워짐에 따라 불안은 내면적으로 증가 할 수 있습니다 (심리학에서는이 불안감을 선행 불안이라고 부릅니다). 그러므로 파티에 가기 전에 필요한 수면, 음식 및 평화를 얻으십시오. 운동과 명상은 스트레스를 줄이는 두 가지 좋은 방법입니다. 또한, 파티에서 할 말을 모를 경우 사용할 수있는 주제 또는 질문 목록을 작성하십시오. 또 다른 팁 : 저녁에 만트라를하십시오. "오늘 밤 마리아를 보러 오기를 고대하고 있습니다."와 같이 머리에 "이것은 무서울 것입니다."라고 말하면서, 당신에게 영감을주는 뭔가 다른 것에 초점을 맞 춥니 다.
외향적 인
외향적 인 사람들은 파티 전에 건강한 음식과 양분을 먹는지 확인해야합니다. 그들은 너무 수다스러운 수 있기 때문에, 그들은 파티에서 먹는 것을 잊을 수 있습니다. 그들은 또한 파티에서 가장 많은 시간을 보내고 싶은 사람들을 생각하고 그들이 사람들을 찾는 데 집중할 수 있습니다. 파티는 외향적 인 행동을 위해 날 수 있습니다.
도착할 때
내향 소개
하나의 과제에 집중하십시오. 먹거나 마실만한 것을 얻도록 선택할 수도 있습니다 (알코올이라면 그냥 조심하십시오). 무엇인가 잡고 있으면 내 손으로 무엇을해야합니까? "라는 궁금함없이 내향이 더 편하게 느끼도록 도울 수 있습니다. 또한 익숙한 얼굴, 즉 알고 있고 좋아하는 사람을 즉시 찾으십시오. 이것은 불안을 줄이고 당신이 저녁을 즐길 수 있습니다.
외향적 인
도착시 외향적 인 사람이 안주인을 찾는 것이 가장 좋습니다. 외향적 인 사람이 당의 삶이 될 가능성이 더 높기 때문에 군중 작업을 시작하기 전에 파티를 주최하는 사람을 인정하고 감사하는 것이 중요합니다. 주의를 훔치는 경우 / 그녀의 느낌을 높이는 데 도움이됩니다.
크라우드 작업
내향 소개
내면적 인 경우, 작은 말은 누군가가 손톱을 뜯는 것처럼 고통 스러울 수 있습니다. 따라서 피상적 인 대화에 초점을 맞춘 그룹에 머물러있는 경우 뒷주머니에 몇 가지 전략을 갖는 것이 중요합니다.
훌륭한 전략 중 하나는 스스로 혼자있는 사람을 찾는 것입니다. 내향 성향은 일대일 상호 작용을 선호하기 때문에 한 사람과 대화 할 수있는 좋은 기회입니다.
파티에서 도움을 받으면 불안을 도울 수 있습니다. 이것은 introverts 1. 그들이 유용하다고 느끼는 곳에서해야 할 일, 그리고 2. 대화의 화제 (예를 들면, "나는 너에게 더 많은 사과주를 줄 수 있니?").
외향적 인
파티에서 최대한의 즐거움을 얻으려면 외향적 인 사람들이 순환하는 것을 좋아합니다. 그리고 그 순환의 멋진 구성 요소는 사람들을 다른 사람들에게 소개하는 것입니다. 이것은 외향적 인 사람들과 마찬가지로 사회적 상황에 편안하지 않은 사람들을 위해하는 일뿐만 아니라 사람들의 행복 (외향적 인 사람들을위한 기쁨의 원천)에 대한 공감을 느낄 수있는 좋은 방법입니다. 그것은 또한 당신이 이동하고 한 시간 동안 (보통 외향적 인 사람이 좋아하는 일이 아닌) 한 사람과 대화하는 것을 막을 수 있습니다.
나가기
내향 소개
그녀의 에너지가 고갈되었다는 사실을 알게되면 내면 인은 떠날 때입니다. 내향적 인 사람이 파티에있을 때 많은 에너지를 소비 할 수 있습니다. 퇴근 할 시간이되면 이야기하고있는 사람에게 작별 인사를하고 안부를 찾아 감사의 말을 전하고 떠나라는 것을 알리십시오.
외향적 인
외향적 인 사람들은 시간을 염두에두고 그들의 환영을 과장하지 않아야합니다. 밤새 모든 시간에 즐거운 시간을 보내고 있다고해서 여주인도된다는 의미는 아닙니다. 초대장에 종료 시간이있는 경우 해당 초대장을 닫으십시오. 그리고 물론, 그녀의 파티가 얼마나 멋진 지 알려주는 당신의 안주인에게 감사하십시오 ( "그 사람들이 아마도 내가 맛본 최고의 케이크 였을 것입니다!").
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휴일 파티에 완벽한 것에 집중하지 마십시오 : 당신은 완벽한 것보다 낫습니다. 진정으로 행복한 휴가를 가질 수 있도록 당신을 위해 일하는 조치를 취하십시오!
