감사에 항복
최근에 모든 격동의 지역, 국가 및 국제 뉴스에 압도당한 경우 이번 주는 모든 것을 다 떠나게하고 단순히 약간의 감사에 빠져드는 좋은 시간이 될 것입니다. 우리는 많이 감사해야하지만 안타깝게도 때로는 그 반대의 것에 너무 집중합니다. 그러나 최근 몇 년 동안 나는 사람들이 추수 감사절을 더 진지하게 받아들이고 감사의 생각에 항복한다는 점에서 약간의 변화를 보았습니다. 어쩌면 행복에 관한 최근의 연구와 관련이 있을지도 모릅니다. 가장 즐겁고 만족스러운 사람도 가장 감사하는 사람입니다.
어린 시절부터 추수 감사절은 내가 가장 좋아하는 휴가였습니다. 우리의 어린 시절 동안 대부분의 열정이 유지되는 것은 사실입니다. 우리 엄마는 미식 요리사가 아니었고, 특히 축하를 간절히 원했던 사람도 아니었지만, 일 년에 한 번 그녀는 추수 감사절을 축하하겠다고 다짐했습니다. 요즘은 3 명의 성인 자녀와 2 명의 손주들의 부모로서, 나는 추수 감사절을 축하하는 어머니의 소중한 전통에 더 감명을 받았습니다. 감사를 표하고 좋은 음식과 대화에 중점을 둔 공휴일에 대해 물질적 인 고려 사항을 불필요하게 추가하지 않으면 서 무엇이 나쁜가?
많은 공휴일이 선물에 중점을두기는하지만, 추수 감사절에서 우리가 공유하는 것은 서로의 회사의 즐거움, 좋은 대화 및 간단한 공유 기쁨입니다.
역사적으로 추수 감사절은 전년도 추수 감사절에 기원을두고있는 미국과 캐나다의 휴가였습니다. 흥미롭게도 각국 축하의 역사는 다릅니다. 캐나다에는 축하를위한 두 가지 토대가 있습니다. 아마, 탐험가 마틴 Frobisher는 태평양에 북쪽 통로를 발견 한 것에 대해 감사하는 방법으로 1500 년대에 휴가를 설립했습니다. 1600 년대 캐나다의 초기 프랑스 정착민들은 성공 추수 감사절을 보내는 축하 행사를 시작했습니다.
미국의 전통은 1600 년대와 1621 년 순례자들의 첫 번째 성공적인 수확을 기념하는 것으로 거슬러 올라갑니다. 식민지 전역에서 비슷한 축하 행사가 열렸습니다. 지난 목요일은 11 월에 1863 년에 공휴일로 선포되었으며 추수 감사절은 그 후로 계속 축하되었습니다.
추수 감사절에 대한 어린 시절의 열정에는 칠면조, 채소, 으깬 감자, 고구마, 호박과 사과 파이의 고전적인 추수 감사절 저녁 식사가 포함되었습니다. 추수 감사절 테이블의 특별한 대접은 초콜렛 칠면조였습니다. 보통 알루미늄 호일에 싸여 큰 새와 닮은 주황색과 검정색으로 칠해졌습니다. 저녁 식사를 끝내는 것에 대한 보상은 우리가 맛있는 식사를 먹었던 것처럼 빠르게 졸 았던 속이 빈 초콜릿을 칠면조를 풀 수있었습니다.
어른으로서, 전년도 내 인생에서 특별했던 사람들에게 감사 카드와 메모를 보내는 전통을 시작했습니다. 이 사람들을 인정하는 것만으로도 모든 사람을 기분 좋게하는 것처럼 보입니다.
세 아이가 어렸을 때, 추수 감사절 이전의 주간 연례 가족 전통은 지역 노숙자 쉼터를 방문하는 것이 었습니다. 사람들은 종종 이른 아침부터 특별한 잔치에 참석했습니다. 우리는 모두 식사를 제공 할 것입니다. 우리 중 일부는 음식 준비에 관여했고 다른 사람들은 실제로 손님들을 위해 봉사했습니다. 나는 플로리다 주 올란도 지역 사회의 문맹 퇴치 한 알코올 중독자에 이르기까지 합법적 인 기업인들과 같은 개인들의 횡단면에 놀라움을 금치 못했다. 고통과 빈곤에 관해서 경제적 경계선이나 계급 경계가 없기 때문에 고정 관념이 없었습니다. 이 사람들을 돕고 몇 시간 동안 웃는 얼굴을 가지고 큰 기쁨을 얻었습니다.
저는 항상 추수 감사절을 사랑하는 사람이나 제 인생에서 중요한 역할을하는 다른 사람들과 잠시 멈추고, 반영하고, 연결하기에 좋은 시간으로 보았습니다. 저널링 옹호 및 강사로서, 나는 매년 11 월 감사 일지에 집중합니다. 일반적으로 이것은 현재 순간에 관여하는 좋은 습관 인 목록 작성과 그 이후에 인생에 대한 새로운 관점을 제시하는 방법으로 몇 년 후에 그 항목을 되돌아 보는 것을 포함합니다.
이제 제 아이들은 30 대와 부모님 자신이므로 저널링 시간이 적어서 최근 몇 년 동안 새로운 운동을 시도했습니다. 저녁 식사 테이블에서 우리는 "감사 의자"를 선택합니다. 각 사람이 차례로 앉아서 테이블에있는 모든 사람들이 그 사람에 대해 감사하는 것을 적습니다. 각 개인은 나중에 읽을 수 있도록 관련 노트를 보관합니다. 나는이 운동이 장기적인 영향을 미칠 수 있다고 들었다. 한 어머니는 전쟁 중에 전쟁터에서 죽은 후 아들의 주머니에서이 표식이 발견되었다고 말했습니다. 그는 여러해 동안 그에게 힘과 힘을 주었고, 그의 선하심을 계속 상기시키는 역할을했다. 도전적인시기에 어떻게 이것이 좋은 픽업이 될 수 있는지 이해할 수 있습니다.
추수 감사절 동안 여러분이 할 수있는 몇 가지 긍정적 인 것들이 있습니다 :
- 고맙게 여기는 모든 사람들과 더 나은 삶을 바꾼 사람들의 목록을 만드십시오.
- 추수 감사절 테이블에서 오늘 하루 동안 함께있는 사람들에게 존경심과 감사의 표시로 휴대 전화를 끄십시오.
- 운동 루틴을 계속하거나 산책, 등산, 수영과 같이 손님과 비슷한 것을 시도하십시오.
- 작년 한 해 동안 자랑스러워했던 업적의 목록과 2017 년의 하이라이트, 추수 감사절 전에 만나기를 원하는 목표를 작성하십시오.
- 무엇보다 감사의 마음을 키우는 것뿐만 아니라 매년 감사의 태도를 기르십시오.
