우리의 사랑 중독 된 사회에서, 너무 많은 사람들이 사랑 신화를 믿게되었습니다. 사랑이 없으면, 관계가 없으면, 당신은 전체가 아닙니다. 이것은 사랑이 공중에 있어야하는 발렌타인 데이 광란에 의해 강화됩니다. 그러나 대안이 있습니다 : 감사의 태도를 개발함으로써, 우리는 연중 내내 사랑과 긍정적 감정을 뿌릴 수 있습니다. 그리고 사랑이 따라 오면 우리는 조금 분별력을 가질 수 있습니다.
시인과 저자가 사랑을 묘사하려고 시도한 동안, "사회인지와 정서적 신경 과학"에 발표 된 연구는 자연 발생 호르몬 인 옥시토신과 사랑이 밀접하게 관련되어 있다고 판단했습니다. 종종 사랑의 약이라고 불리는 옥시토신은 본딩, 모성 본능, 우정, 결혼 및 오르가즘을 견디는 역할을합니다. (Algoe, 2013).
옥시토신은 사랑을 통해 자극을 받지만 여기에는 약간의 속임수가 있습니다. 이전 인터뷰에서 Loretta Graziano Breuning Ph.D., 가장 최근 저서 "The Science of Positivity"는 다음과 같이 지적했습니다. "오르가슴을 통해 방출 된 옥시토신은 많은 신뢰를 창출하지만 단시간 동안 만 나타납니다. 자연에서 대부분의 동물은 학사이기 때문에 사랑의 행위에서 그들은 신뢰의 기회를 만들어냅니다. "
인간의 세계에서, 이것은 그녀가 여성들에게 일어난다는 것입니다. 여자는 사랑을 한 후에 옥시토신 방출에 대해 그녀에게 "이 사람은 나의 완벽한 파트너"라고 말하는 감정을 잘못 해석 할 수 있습니다. Breuning 박사는 "초기 감정에도 불구하고 반드시 그 사람이 신뢰할 수 있는. 당신이 지금 당장 가지고있는 인식은 당신이 다음에 일어날 일에 적합 할 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 사람에 관해 만드는 착시입니다. "
우리는 어떻게하면 더 분별력 있고 옥시토신 환상을 유지할 수 있습니까?
심리학자 인 로버트 에몬스 (Robert Emmons) 박사 (University of California, Davis)의 감사 연구 결과에 따르면, 친절하게도 당신이 반드시 느낄 필요는없는 친절한 행동을 실천한다면 결국 자신이 더 감사하는 사람이된다는 것을 알게 될 것입니다. 아마도 배우자 나 배우자에게 더 자주 웃으면 서 화가 났을 때조차도 용서함으로써 자신이 옳았다 고 생각할지라도 높은 길을 택함으로써 평생 동안 사랑을 나누는 사랑의 친절을 키울 수 있습니다.
저작권 2017 리타 왓슨