임상 적 우울증은 정신병 적 결과뿐 아니라 신체 건강에 미치는 영향 때문에 심각한 질병입니다. American Medical Association (JAMA) 저널의 최근 기사에 따르면 우울증은 뇌졸중 (뇌 혈관 사고) 위험을 증가시킨다. 다른 연구들은 우울증과 심장병 사이의 관계를 입증했습니다.
우울증은 관상 동맥 심장 질환 발병의 위험을 증가시키고, 심장 발작의 과거력이있는 사람에서는 우울증의 존재가 향후 심장 발작의 가능성을 높이고 심장 발작으로 사망 할 확률을 높입니다. 우울증은 또한 당뇨병 및 기타 질병의 신체적 결과에 강력하고 부정적으로 영향을 미칩니다. 따라서 우울증은 자살의 위험을 증가시킬뿐만 아니라 다른 일반적인 의학적 질병의 결과를 향상시킴으로써 사망을 초래합니다.
우울증이 건강에 좋지 않은 이유는 무엇입니까?
우울증이 다른 의학적 질병에 미치는 해로운 영향에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 우울증은 감정, 동기 부여 및인지의 변화와 관련이 있으며, 종종 무관심과 감소 된 자기 관리를 초래합니다. 우울한 사람들은 운동, 영양 및 사회적 상호 작용에 관심을 가지지 않습니다. 우울증은 또한 권장 치료법을 준수하지 못할 수도 있습니다.
우울증은 또한 신체의 염증성 화학 물질의 수치를 증가시킵니다. 이러한 화학 물질의 특정 양은 질병에 대한 건강한 반응 일 수 있지만, 높은 수치는 뇌졸중 및 심장 질환의 위험 및 그 질환의 악화에 기여할 수 있습니다.
우울증은 또한 심장 리듬, 수면주기 및 기타 중요한 신체 기능을 조절하는 뇌 시스템에 영향을줍니다. 예를 들어, 우울증은 심장 박동의 가변성을 감소시킬 수 있습니다. 즉, 자연스럽게 속도를 올리고 심장 박동을 느리게 할 수 있습니다. 낮은 심장 박동 변동성과 미래의 심장 문제의 위험 증가 사이의 연관성이 있으며 아마도 사망을 포함 할 수 있습니다.
우울증으로 인해 의학적 질병이 더욱 위험 해지는 다른 이유가있을 수 있습니다. 따라서 우울증이 뇌졸중이나 심장 질환과 같은 심각한 질병의 회복에 부정적인 영향을 미친다는 사실에 여러 가지 메커니즘이 있습니다.
아는 사람이 우울증을 앓고 있거나 뇌졸중, 심장 질환 또는 당뇨병과 같은 다른 건강 상태로 아프면 어떻게해야합니까?
우울증의 성공적인 치료가 미래의 뇌졸중이나 심장 발작의 위험을 낮추는 지에 대해서는 완전히 알려지지 않았지만, 확실히 사람을 기분 전환시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성적 인 의학적 질병이있는 사람은 기분이 좋고 활동적이며 건강한 식단을 섭취하고 담배를 끊을 가능성이 큽니다. 기분이 좋은 사람들은 고혈압, 당뇨병 및 고 콜레스테롤과 같은 심장 및 뇌졸중 위험 요인 치료에주의를 기울일 가능성이 큽니다.
결론은 간단합니다. 사람이 임상 적으로 우울증을 느낀다면 도움을 받아야합니다 .
정신 요법, 생활 습관 변화 및 약물 치료는 모두 우울증 증상 완화에 도움이됩니다. 우울증이 고조되면서 기분이 나아질뿐만 아니라 우울한 증상이 호전되면 적절한 생활 습관을 변화시킬 수 있습니다. 우울증을 치료하고 건강한 생활 습관을 변화 시키면 일반적인 건강을 개선하고 다른 의학적 장애의 향후 결과를 최소화 할 수 있습니다. 물론, 이것은 말한 것보다 쉽습니다. 친구와 우울한 개인의 가족은지지를 받고 일차 진료 의사가 자신이 우울하다는 것을 알도록 격려함으로써 도움을 줄 수 있습니다. 우울 증상이 너무 심하지 않은 경우, 1 차 진료 팀이 증상을 치료할 수 있습니다. 증상이 심각하거나 1 차 진료 팀이 치료를 시작하는 것이 불편한 경우 정신 건강 전문가를 볼 수 있도록 조치를 취할 수 있습니다.
이 칼럼은 Eugene Rubin MD, PhD 및 Charles Zorumski MD가 작성했습니다.
