2019 해상도 : 스크립트 꺼짐

올해 우리를 붙잡고있는 엄격한 삶의 이야기에 도전합시다.

출처 : Jonny Lindner / Pixabay

5 년 전이 휴가철에 산타 모자를 든 고양이가있는 크리스마스 스웨터를 입을 것이라고 자랑스럽게 말하는 동안 “고양이 엄마”라고 말하면 나는 그것을 잃어버린 것이라고 말했을 것입니다.

나는 개 사람이었다. 나는 개 사람입니다. 그러나 2015 년 5 월 언젠가 브루클린에있는 폐쇄 형 안마당에서 우연히 만난 채 발견되고 언더 푸드 된 동물을 데려온 후 발견 한 것처럼, 나는 또한 고양이 인물입니다.

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나는 거짓말을하지 않을 것이다. 나의 “개 인격”정체성에 대한 나의 주장은 아마 내가 뛰어 들었을 때 고양이가 내 삶에 들어오는 것을 막을 것 같았다. 그렇게하기 위해서 내가 스스로를 위해 쓴 내러티브, “나는 누구인가”를 구성하는 이야기와 신념 및 경험의 모음집에 어긋나게 될 것입니다. 그리고 나는 대본에 매달 렸었습니다. 저는 개 사람입니다. 고양이를 가질 수 없습니다. 내 자신의 전혀 다른 부분을 탐험하고, 다양한 관심사, 감정을 살릴 수있는 기회를 놓치고 싶었습니다. 이전에 언텝 된 대인 관계. 이제 나는 고양이들과 함께 크리스마스 스웨터를 사서 내 전화기에 내 고양이 사진을 491 장 가지고 있습니다.

저는이 이야기를 우리 모두에게 – 그리고 나 자신에게 상기시켜주는 것 – 우리가 우리 자신을 위해 뽑아내는 단호한 이야기, 특히 우리의 삶을 키우고 확장시키는 것을 방해하는 것들에 대한 우리의 애정을 털어 놓는 해를 만드는 일로 이야기합니다. 우리 모두는 자신에 대한 이야기, 우리의 존재, 앞으로있을 것으로 기대되는 사람, 앞으로 나아갈 것으로 기대하는 것에 대해 서술합니다. 우리 중 일부는 본인의 직업을 기반으로합니다. 저는 심리학자입니다. 저는 변호사입니다. 때때로 우리의 서사는 우리 자신에 대한 신념을 바탕으로 만들어졌습니다. 나는 약하다 . 나는 강하다. 나는 희생자 다 . 나는 생존자 다. . 우리는 또한 우리의 감정과 경험을 바탕으로 우리의 이야기를 씁니다 : 나는 걱정스럽고 , 나는 수줍어 하고 낙관적 입니다. 우리의 서사는 우리의 미래에도 적용될 수 있습니다. 나는 결코 행복하지 않을 것입니다. 나는 항상 그것을 이해할 것 입니다. 그리고 우리 자신과 다른 사람들에게 자신을 알리고 설명하기 위해 노력하는 틀을 가지고있는 것이 중요하지만,이 서술자에 대한 과도한 첨부는 도움이되는 것보다 해로울 수 있습니다.

예를 들어, 경찰관으로서의 경력으로 자신을 규정 한 개인은 영구적으로 장애를 가지며 더 이상 법 집행을 할 수 없습니다. 이 개인에게는 경찰이 될 수 없다는 것이 더 깊고 혼란스러운 컷이됩니다. 경찰이 아니라면 나는 누구입니까? 우리는 인생이 우리에게 던져주는 비틀기와 회전 주위에 적응할 수있을만큼 가볍게 자기 설명을 붙들고 싶습니다. 이것은 긍정적 인 비틀기를위한 공간을 만드는 것을 의미합니다. 개발을 통해 어려움이나 학대에 기반한 경험을 바탕으로 “나는 혼자”/ “나는 아무도 없습니다”라는 삶의 이야기를 볼 수있는 사람들이 있습니다. 이 주제에 대한 엄격한 고착은 그 개념을 하나의 삶으로 반영하는 경험을 통합하는 것을 어렵게 만듭니다. 아마도 당신은 새로운 친구를 만들거나 가족 구성원이 필요할 때 당신을 위해 있습니다. 우리는 새롭고 잠재적으로 모순되는 경험을 위해 서사에서 공간을 만들기 위해 노력해야합니다. 항상 다른 부분이 있으며 때로는 그 부분이 이미 그린 그림에 깔끔하게 맞지 않습니다. 이러한 다른 부분들이 통합되지 못하게함으로써 우리는 줄거리를 앞으로 움직이지 않고 동일한 스토리에 머물게됩니다.

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출처 : Gerd Altmann / Pixabay

우리의 삶의 서사에 더욱 융통성을 가졌다는 것은 삶이 우리에게주는 우회로를 설명하는 것을 허용하지 않습니다. 또한 우리는 우리 자신이 선택한 새로운 길을 발견하고 엄격하게 정의 된 자기 설명에 꼭 맞을 수없는 경로를 적극적으로 탐색 할 수 있습니다. 자기 자신을 “수줍음“이라고 표현하는 개인은 그들이 외향적이고 사교적이되도록 요구하는 기회를 포기할 수 없습니다. 아마도 그것은 다른 기회를 열거 나 중요한 삶의 가치의 방향으로 나아갈 수있는 관심이나 흥미를 유발할 수있는 기회 일 것입니다. 아마도이 길을 탐구하고 싶어하는 사람들이 있을지 모르겠지만 엄격한 “나는 누구인가”라는 이야기와의 모순이인지 부조화를 일으키기 때문에 오래된 내러티브의 편안함과 친숙 함을위한이 흥미로운 기회를 포기할 수 있습니다.

여기에는 서사의 강경에 도전하기 위해 우리 스스로를 밀어 붙이는 데 직면해야만하는 투쟁이 있습니다. 그렇게하는 것이 본질적으로 불편합니다. 우리의 서사는 시간이 지남에 따라 확장되고 강화되며, 종종 우리가 인생 경험을 이해하고 범주화하려는 시도로 돌아가는 시금석 인 어린 나이부터 시작하여 쓰여집니다. 그러나 우리가 삶을 살아갈 때,이 시금석은 우리 삶의 상황과 우리 자신의 감정적이고 심리적 인 구성이 성장, 확장 또는 변화하는 과정에서도 고정되어있는 경향이 있습니다. 범주화 (스테레오 타입, 휴리스틱 등)에 대한 다른 모든 단축키와 마찬가지로, 다른 상황에서 빠르고 광범위하게 정확한 설명을 위해 때때로 현실을 왜곡하거나 조작하여 사실에 더 이상 적합하지 않을 때 이야기와 경험을 얻을 수 있습니다. 우리의 서사는 곧 너무 작고 구멍이 꽉 차며 더 이상 우리를 따뜻하게하지 못하는 오래된 스웨터와 비슷하게되지만, 그것이 우리를 안전하고 편안하게 해주는 시간을 상기시켜주기 때문에 그렇게하는 것이 어렵습니다.

진실은 우리 삶의 초기부터 시작하는 우리 자신을 위해 쓰는 이야기들이 언제나 등장하여 우리가 대본에 엄격히 집착하도록 유혹 할 수 있다는 것입니다. 때로는 스웨터를 버리는 것이 어렵습니다. 하지만 어쩌면 우리는 할 필요가 없습니다. 우리의 이야기를 완전히 다시 쓰려고하는 것은 비현실적이고 비실용적이며 아마도 불가능할 수도 있습니다. 대신, 우리의 이야기를 더 가볍게 잡기 위해 올해 노력을 기울이십시오. 그 스웨터를 매번 옷장에 넣으려고 노력하겠습니다. 그것이 항상 존재할 수도 있지만, 우리가 착용하는 유일한 스웨터라는 우리의 주장은 그것이 작동하지 않거나 그 방식에 적합하지 않음에도 불구하고 예전에 우리를 붙잡고 있었을지도 모릅니다. 이렇게하려면 불편할 수 있습니다. 2019 년, 우리는 그 불편 함을 용인하기 위해 스스로를 도전합시다. 좀 더 유연하고 유연한 “나는 누구인가”에 대한 불안감으로 스스로를 밀어 붙이십시오. 그러한 불편 함을 용인하려면 우리의 성격, 역량 및 관심사에 대한 완전한 접근의 문을 여는 것이고, 그러한 것들은 확실히 싸울 가치가있는 업적입니다.