밝고 화창한 일요일 아침이었고 교회 예배가 방금 나갔다. 결혼 한 동쪽 해안 목사님은 자신의 브랜드 스컹크를 달고있는 새로운 오토바이를 그의 교회에서 큰 그룹에게 과시했다. 그는 주변을 돌아 다니며 넓은 범위의 동작을 보여 주었고 엔진을 다시 작동시켜 그 힘을 과시했습니다. 군중 속에있는 젊은 아가씨가 타기를 요청했습니다. 망설임없이 청년 목사는 동의했다. 그녀는 그 뒤의 조수석 위로 직접 뛰어 들어 팔을 허리에 단단히 감쌌다. 그녀는 상반신에 머리를 안고 쉬었다. 목사님은 젊은 아가씨를 교회 블록 주위로 데려갔습니다. 2 분 이상 지나지 않았습니다. 그가 돌아 왔을 때, 젊은 여인은 뛰어 다녔다. 몇 달 후 그들은 함께 외도를 가진 것으로 드러났습니다.
목사는 곧바로 사건에 관해 열었습니다. 그의 가장 가까운 친구들과 동료들에게 그 사건의 대부분을 공개했습니다. 그들은 상호 작용이 위험 해 졌다고 생각할 때를 포함하여 많은 것을 아는 데 관심이있었습니다. 담임 목사는 오후 1시에 교회의 주차장에서 오토바이를 뛰어 올라 허리에 팔을 단단히 감싸고 등을 대고 머리를 짚고 즉시 관계를 느꼈다고 지적했다.
이 목사님의 결혼 생활과이 젊은 아가씨의 평판에 대한 폐허가되었습니다. 터치는 그 자체가 악의가 아니며, 우리가 알고 있듯이 아기는 성장하기 위해 접촉이 필요하며 많은 남성과 여성은 신체 접촉을 통해 사랑과 긍정을받습니다. 누군가를 만지거나 만져도 분명히 혼외 관계가 발생할 것이라는 보장은 없지만, 터치는 원하지 않는 메시지를 실수로 보내거나 이성으로 보낼 수 있습니다.
모든 의사 소통이 구두가 아닙니다. 사실, 우리의 의사 소통의 무려 93 퍼센트는 비언어적으로 보내지고받습니다. 커뮤니케이션의 7 %만이 구두입니다. 결혼 한 많은 사람들은 그들이 이성에게 보내는 통신 메시지를 개별적으로 완전히 통제 할 수 있다고 주장 할 것입니다. 불행히도, 그들은 틀 렸습니다.
의도적으로 메시지를 작성하는 방법으로 모든 노력을 기울일 수는 있지만 누군가가 메시지를 완전히 해석 할 방법을 제어 할 수는 없습니다. 우리의 비언어적 표현의 미묘한 차이는 종종 우리의 통제없이 전시되는 얼굴 (예 : 입술, 뺨, 눈썹)의 미세 표현 및 운동 (신체 움직임, 손 / 머리 동작)을 포함하여 모호합니다.
목사와 청녀의 경우 부도덕 한 머리를 찌르는 불륜의 틈을 메우는 것처럼 무언가 다른 비언어적 인 요소가 있습니다. 우리가이 기사에서 다루는 것보다 더 많은 것은 청지기가 아니라면 이끌어 낼 잠재력이 있습니다. 결혼 불신앙 (궁극적 인 논평 비평가를위한 간단한 메모 : 이러한 비언어적 표현을 모니터링하지 않는 것은 확실히 부정을 보장하지 않지만 가능성의 문을 열어 준다) . 이 기사에서는 우리가 알아야 할 가장 중요한 비언어적 인 행동 중 세 가지를 다루겠습니다.
눈맞춤
우리의 육체는 의사 소통을 위해 배선되어 있습니다. 예를 들어 우리의 눈을 들어보십시오. 노골적인 백색 공막이없는 대부분의 동물 (일부는 전혀 포함하지 않음)과는 달리 포식자 나 먹이에 의해 발견되는 것을 피하기 위해 주위와 섞이도록 격려하여 인간은 주위에 다량의 공막이 있습니다. 그것은 의사 소통합니다 : 비즈니스를위한 개방! 다른 사람에게 보이지 않을 때 우리의 의사 소통은 분명히 닫혀 있지만 열려있을 때 사업은 급성장하고 있습니다.
많은 사람들이 당신의 현재 배우자의 시선을 끌었습니다. 그들의 눈을 잡는 것은 거의 일종의 게임 같았습니다. 그들이 눈을 마주 치며 눈을 마주 쳤을 때, 그들은 당황한 표정을 즉시 보았을 것입니다. 단지 눈치 채기를 의도적으로 다시 들여다 보았을 것입니다. 방의 맞은 편에 또는 직접 앞에 앉아 있든간에 항상 눈을 마주 보며 호기심을 자극했을 수 있습니다. 그러나 한 번 당신의 눈으로 배우자를 끌어 들이기 위해 사용한이 호기심은 결혼 생활과는 달리 의식적이든 무의식적이든간에 종종 사용할 수 있습니다. 배우자가 아닌 다른 사람과의 정서적 또는 성적 매력에 호소하는 경우가 종종 있습니다.
연구에 따르면 눈 접촉이 이러한 목적을 달성하는 데 사용되면 결혼 생활에 치명적일 수 있습니다. 조작 될 때, 배우자가 아닌 다른 이성의 사람과 지속적으로 눈을 마주 치면 채팅에 초대 할 수 있습니다. 두 사람이 대화에 함께 참여하면 주제가 순수하게 시작될 수 있습니다. 다시 말해서 그 자체가 부도덕하지는 않지만 자연에서 무죄로 보일 수있는 주제가 감정과 욕망에 대해 더 친밀한 대화를 유도 할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 대화의 이러한 친밀감은 개인이 소셜 미디어에 정서적 또는 성적 매력을 부여 할 때 발생하기 쉽습니다. 비공개 텍스트 채팅 기능은 디지털 상호 작용이 실제 결혼 결과에 영향을받지 않는다는 잘못된 인식을 제공합니다. 이는 혼외의 활동으로 이어질 수있는 자기 공개를 장려합니다.
그럼 어떻게 할 수 있니? 눈을 감시하십시오. 이것은 내가 관찰 경향을 가지고 간단하게 작업해야만했던 것입니다. 나는 사람들 감시 자야. 많은 사람들이있을 수 있습니다. 당신의 사람들이 보는 경향이 잘못 해석되지는 않지만 조심하십시오. 기혼 남성이나 여성으로서 시간이 걸리더라도, 배회하는 남녀와의 불필요한 시선을 피하기 위해 눈을 뜨게 할 수 있습니다. 일상적인 대화를 나눌 때 눈을 마주 치는 것이 중요합니다.이 기사에서는 외출하고 말을 사기를 제안하지만, 반대쪽 섹스에 배우자에게만주는 시선과 같은 시선을 모니터하지 마십시오. 데이트 밤.
접촉
촉각 연구는 오랫동안 인간 접촉의 장점을지지 해 왔습니다. 신체적 접촉은 혈압, 심박수 및 정신 스트레스를 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 감정적으로 터치는 슬픔의시기와 기쁨의시기에지지와 격려를 제공합니다. 그러나 접촉이 거의 전기적이고, 부적절하게 또는 헛된 것으로 사용되기 때문에, 접촉을받는 개인은 의도하지 않게 감정적 및 성적 감정을 나타내는 가수의 의도하지 않은 방식으로 그것을 해석 할 수 있습니다.
사무실에서 대화하는 동안 이성간 동료 또는 동료의 팔에 무기한으로 남겨진 손이 감정적이고 성적인 메시지를 전하는 경우가 있습니다. 구두로는 의사 소통을 꿈꾸지 않을 것입니다. 이것에 대한 일관성으로 인해 귀하 또는 귀하가 만지고있는 사람이 귀하의 배우자만을위한 의미의 감정이나 욕구를 나타낼 수 있습니다. 이런 일이 발생하면, 배우자에게 감정적으로 또는 성적으로 제공함으로써 타협을 시작할 수 있습니다. 혼인 상태의 분리는 일관된 신체적 접촉처럼 사소한 일로 발생할 수 있습니다.
똑같이 중요한 것은, 당신이 터치를 통해 이성과 연결하는 사람이 아니라면, 분명히 그들이 당신과 연결하고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 다른 비언어적 인 행동과 마찬가지로, 행동의 완전한 해석은 수신단의 행동으로 남겨 두는 것을 기억하십시오.
그럼 어떻게 할 수 있니? 이성과 이야기 할 때 당신의 감정을 감시하십시오. 얼마나 자주 터치하여 단어가 수반되는지 정신적으로 기록합니다. 또한 터치 할 때, 터치 한 후에, 그리고 대화가 끝난 후에 나중에 행동을 기록하십시오. 상대방이 점점 더 친숙해진다는 사실을 알게되면 자신의 행동을 조정하거나 의도하지 않은 메시지를 보내도록 대화를 나누고 의도하지 않은 신호를 보내는 것에 대해 사과해야 할 수도 있습니다.
개인 텍스트 통신에 소요 된 시간
개인 텍스트 커뮤니케이션은 배우자없이 잠든 침실에서 일어나는 대화와 동일하다고 생각하십시오. 침실에 유혹이 생기거나 큰 죄책감을 불러 일으킬만한 일을하는 것처럼 결혼 생활을 파괴하는 것은 말할 것도 없으며, 사적인 텍스트 통신을 통해 말하거나 행동 할 수있는 유혹이 있습니다. 이성간의 누군가가 대면합니다. 시간은 텍스트와 같은 디지털 환경에서 비언어적으로 조작 될 수있는 행동입니다. 프라이버시 및 보안의 잘못된 인식으로 인해 누군가와의 관계형 첨부를 공식화하는 능력은 감정과 욕구의 공개를 장려 할 수 있습니다.
차의 범퍼에 양면 덕트 테이프를 붙이고 다른 차의 범퍼를 부착하려고 시도하는 경우 분리가 발생하는 것과 마찬가지로 반대 방향으로 각 차를 몰고 덕트 테이프가 계속 유지 될 것으로 예상하십시오 두 대의 자동차를 연결 했으므로 다른 사람에게 정서적으로 또는 성적인 것을 주려고하면 배우자에게 붙어 있다는 착각이 생깁니다.
시간 커뮤니케이션; 무고하거나 감정과 성적인 주제를 통해 잠재적으로 의사 소통을 할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 이성과의 일관된 텍스트 통신은 "나는 당신과 이야기하는 것을 정말로 즐깁니다"라고 말합니다. 이것은 순수하게 해석되거나 위험한 오해를 불러 일으킬 수 있습니다.
연구에 따르면, 결혼 한 사람과 이성애자의 문자 메시지는 정서적 또는 성적인 여부와 관계없이 혼외정의 가능성이있는 특성을 나타내며 일주일 이상 걸릴 수도 있지만 경우에 따라 대화를 몇 번만하는 경우도 있습니다. 시간의 스펙트럼 애착의 끝 부분이 가장 많이 발생하는 확정성에 대해서는 숫자가 모순됩니다. 그러나 대화에서 두 사람이 붙어 있었지만 정서적 및 성적인 의사 소통이 텍스트 커뮤니케이션에서 나타 났던이 연구의 많은 부분에서 결혼 한 당사자는 종종 배우자와 분리되었다. 어느 쪽이든, 텍스트 커뮤니케이션이 오래 지속될수록 일반적으로 결혼을 위해 예약 된 주제에 대해 논의 할 확률이 높아집니다.
우리가 논의했듯이, 배우자가 아닌 다른 사람과의 사적인 텍스트 통신을 늘리거나, 천천히 또는 빠르게 다른 사람과 연결되어 있더라도 감정과 욕구에 관해 이야기 할 때, 배우자의 감정과 욕구가 줄어들고, 시간이 지남에 따라. 자신의 100 %를 배우자와 관계있게주고 동시에 자신의 배우자가 아닌 다른 사람과 100 % 관계를 맺는 것은 불가능합니다.
"내 배우자는 결코 알 수 없을 것"이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 생각해보십시오. 텍스트를 통해 이성애자와의 감정과 욕구를 토론하면서 개인적으로 텍스트 설정 외부로 연결되는 것을 피할 수는 있지만, 그 대화의 반대편에있는 개인이 독신이든 결혼이든 자기 통제의 동일한 배에 있다고 당신은 실제로 혼인 상황에 빠질 수 있습니다. 즉, 그 사람이 귀하의 배우자에게 귀하의 부적절한 텍스트를 공개 할 수도 있고, 또는 귀하가 텍스트를 통해 누군가와 연결 한 경우 귀하는 귀하의 배우자에 대한 관계가 상실된 것을 알 수 있습니다.
그럼 어떻게 할 수 있니? 이것은 반항적이고 반 문화적이며 비판적인 댓글 쓰레드 선언입니다. 이성을 가진 비공개 텍스트 대화를 어떤 대가를 치르더라도 피하십시오. 에서. 모든. 소송 비용. 거기도 가지 마. 이러한 설정에서자가 제어를 연습하는 것은 까다 롭습니다. 즉, 당신이 자기 통제의 주인이라고 생각하더라도, 이것을 고려하십시오 : 심리학에서의 자기 통제는 인간의 능력이 제한된다는 것을 말해줍니다 : 다른 말로하면, 우리는 좋은 행동을 위해 자신을 보상하고 싶습니다. 이성과 정서적 또는 성적인 텍스트를 절대로 교환하지 않았기 때문에이 한 번도 문제가되지 않을 것입니다.) 이러한 통신은 미끄러운 슬로프입니다. 개인 텍스트를 보내고받을 때 당신의 (그리고 다른 사람의) 미묘한 감정적 인 메시지를 모니터하는 것은 매우 어렵습니다. 이러한 일관된 대화의 한가운데서 유혹을 피할 때 유혹을 피하는 것도 똑같이 어렵습니다. 텍스트를 통해 누군가와 대화하면서 시간을 보내면 정서적이든 성적이든 혼합 된 신호를 보내는 것이 쉽습니다. 이러한 대화를 원한다는 사실을 쉽게 알 수 있습니다. 혼외의 행동에 대한 귀하의 한계와 귀하의 능력조차도 알고, 비난을 극복하고 살아 가십시오.
전반적으로 배우자와 비주류 의사 소통에 대한 기대와 이성을 지닌 지침에 관해 계속 토론하십시오. 집단 결혼 지침은 결혼 관계에 수립되어야하며 의사 소통의 디지털 시대에는 대면 상호 작용을 넘어서야합니다. 배우자와 이성을 존중하는 것에 대한 지침과 기대를 할 수있는 것과 마찬가지로, 상대방과 이야기 할 때 두 사람이 비언어적 인 행동을 모니터하는 방법과 비슷한 대화를 나누어야합니다. 귀하와 배우자의 소셜 미디어 사용에 대한보다 구체적인 권장 지침은 Facebook 불신 : 10 귀하의 결혼 요구를 오늘 안전하게 지켜라.
너의 마음을 확인하라.
마지막으로, 당신의 마음 상태를 확인하십시오. 배우자의 명예와 존중에 대한 명백한 기대가 결혼 여부에 영향을 미치지 않습니까? 아니면 기대치가 너무 낮습니다. 당신의 집단적, 결혼 관계의 일부가되는 것은 전략과 의도적 생활을 필요로합니다. 당신이 한 번 한사람의 전략과 의도와 비슷하게, 아마도 당신의 교육, 직업 또는 직업과 같은 노력을 추구 할 수도 있습니다. 인간 관계에서의 전략과 의도는 우리가 구두로나 비언어적으로 의사 소통하는 모든 방법을 포함합니다. 배우자를 존경하고 존경하기 위해서는 죽음이 당신을 대신 할 때까지 당신의 말과 행동으로 그들을 존중해야합니다.
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Zack Carter 박사가 작성한 기사에 대해 자신과 자신의 관계를 개선하기 위해 의사 소통을 잘 관리하는 방법에 대해서는 아래의 링크를 클릭하여 Psychology Today 블로그 칼럼을 확인하십시오.
명확한 커뮤니케이션 : 당신의 말과 행동에서 블라인드 스팟 피하기 :
명확한 커뮤니케이션은 일상적인 커뮤니케이션의 장님을 다루고 있습니다. 맹목적인 의사 소통은 일상 생활에서 생각할 수있는 것과 그렇지 않을 수도있는 생각, 말 또는 행동으로 정의되지만 장기간에 걸쳐 종종 당신과 다른 사람들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 개인 및 관계형 개발에서 커뮤니케이션 장님을 피하는 방법을 알고 싶습니까? 이러한 사각 지대에 대한 인식을 매일 매일, 그리고 사회 및 디지털 미디어 환경에서 제기함으로써 잠재적으로 관계의 상실과 황폐화를 피할 수 있습니다. 이 21 세기 환경에서 관계 성공을 달성하려면 건강하고 일관된 의사 소통 책임이 필요합니다. 이 블로그는 이러한 맹목적인 의사 소통을 피하기 위해 개인 및 관계 설정에서 사회 심리학을 적용하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 나의 목표는 전략과 의도적 인 의사 소통 행위가 당신 자신과 당신의 인간 관계의 발전과 관리에 어떻게 필요한지 독자들에게 교육시키는 것입니다.
