어제 나는 마침내 치과에 갔다. 나는 7 월에 검진을받을 예정이었고, 지난 8 개월 동안 나는 사무실 근처에서 미리 알림 카드를 옮기고 약속을 지울 수없는 이유에 대해 새로운 변명을했습니다.
저는 지난 목요일에 약속을 잡았습니다. 대기실에서 잡지를 집을 때부터 공짜 물건 칫솔과 치실로 내 가방을 들고 문을 빠져 나갈 때까지 전체 과정은 38 분이 걸렸습니다. 나는이 아름다운 봄 오후에 거기에 도착하기 위해 25 블록을 걸어 갔다. 그래서 여행 시간의 절반도 잘 보냈다.
이 경험을 통해 저는 두 가지 교훈을 얻었습니다. 둘 다 저에게 아주 명백했습니다. 비록 내가 그들에게 행동하는 것을 게을리 하였지만,
지연은 그 자체가 고갈되고 있습니다. 그 미리 알림 카드는 내 사무실을 어수선하게하고 내 머리를 어수선하게 만들었다. 반복적으로 "나는해야한다 … 나는 기다릴 것이다. 그러나 나는 정말로해야만한다. 그러나 지금은 안돼 … 나중에 할거야."등등은 나를 무겁게 압박한다. 그냥 해! 또는 내가 그것을 할 때를 결정하고, 그 때가되면 그것을해라.
2. 나는 중요한 것들을 위해 충분한 시간을 가진다 . 나는 계속해서 "나는 치과에 갈 시간이 없다"고 계속 말했습니다. 정말로 요? 8 개월 동안? 그 시간 동안, 나는 휴가를 갔고, 머리카락을 자르고, 커피를 마시 며 친구들을 만났고, 유치원 견학을 갔다. 그래서 나는 일을 할 수있는 시간을 너무나도 압박하지 않았다. 사실 그것은 우선 순위가 아니 었습니다 – 괜찮습니다. 하지만 나 자신에 대해 솔직해야한다.
나는 "너무 바빠서"라고 말하면서 나를 혼란스럽고 혼란스럽게 만든다는 것을 알게되었습니다. 자, 대신에, 나는 스스로에게 "나에게 중요한 것들을 할 시간이 충분하다."라고 스스로에게 말한다. 치과에가는 것보다 유치원 반과 함께 빵 공장에가는 것이 더 중요하다. 그건 내 선택이다. 그러나 내가 "시간이 없다"는 것을 말하면 나를 통제 할 수 없게 만든다.
미루는 것은 당신이 헐렁하고 압도감을 느끼는 것을 발견합니까? 지체없이해야 할 일을하는 것이 너무 어렵습니다. 나의 열 두 개인 계명 중 두 가지는 지금해야하고해야 할 일을해야한다. 그러나 나는이 힘차게 고투한다.
* 나는 Love That Max에서이 게시물에 대해 계속 생각하고있다. "특별한 필요를 가진 아이들 (그리고 그들을 경외하는 부모)에 관한 블로그."특별한 필요를 가진 아이들을 돕기 위해서 : 나는 자주색 악어를 사지 않았다. 그녀의 아들이 미친 듯이 사랑할 것임을 알았던 보라색 악어들을 사지 않기로 결심했다. 저는 이것이 모든 부모들에게 문제가된다고 생각합니다. 현재 우리 아이들을 사랑에 빠뜨릴 수있는 무언가를하는 기쁨에 저항합니다.
* 어머니의 날 은 5 월 8 일 (미국)입니다. 행복 프로젝트의 사본을 선물로 (또는 직접) 무료로 제공하는 맞춤형 서적 을 원한다면 곧 메모를 보내주십시오! 장례식장에있는 제 편지가 제때 도착할 수 있도록하고 싶습니다. 예, 전 세계 어디에서나 우편으로 보내고 원하는만큼 많은 것을 요청할 수 있습니다. gretchenrubin1 에서 gmail.com으로 이메일을 보내시고 귀하의 우편 주소를 잊지 마십시오.
