건강한 생활 블로그를 쓰지 않고도 사이버 공간에 돌을 던지기가 어렵습니다. 주제는 저칼로리 간식의 리뷰에서 피트니스 여행을 기록하는 블로거에 이르기까지 다양합니다. 인터넷에 접속할 수있는 사람은 누구나 블로그를 시작하여 건강한 생활 "전문가"가 될 수 있습니다. 그러나 종종 이러한 전문가는 전문가가 아니기 때문에 건강한 생활 조언이 항상 건강한 것은 아닙니다. 그래서이 블로그는 정말로 건강한 삶을 장려합니까? 또는 그들은 섭식 장애를 촉진합니까?
사우스 플로리다 대학 (University of South Florida)의 Boepple and Thompson (2014)은 수상 경력이있는 건강한 삶 블로그 21 개에 대한 콘텐츠 분석을 실시했습니다. 그들은 건강한 생활 블로그를 다른 사람들에게 건강한 삶의 본보기를 제공하기 위해 개인의 건강한 생활 방식을 공유하는 데 전념 한 개인 웹 사이트로 정의했습니다. 블로그는 블로거의 삶, 식사 및 운동 습관을 묘사 할 수 있습니다. 연구진은 건강 생활의 많은 요소 (운동, 체중 감소 및 건강한 식단)가 건강 기반 동기보다는 외면 기반 동기 부여를 위해 취해질 때 섭식 장애 증상과 관련이 있음을 지적합니다. 이 연구는 건강한 생활 블로그의 내용을 분석하여 미래의 연구 연구의 기초를 제공하기 위해 고안되었습니다.
연구원은 작년에 블로깅 상을 수상한 블로그 중 가장 많은 페이지 뷰를 가진 21 개의 건강한 생생한 블로그를 선정했습니다. 연구자가 일반인이 작성한 블로그에 집중하기를 원했기 때문에 건강 및 피트니스 전문가가 작성한 블로그는 제외되었습니다. 두 명의 코더가 독자적으로 블로그를 평가했으며 우수한 평가자 신뢰도를 보였습니다.
결과에 따르면 블로거는 모두 20 ~ 50 세 사이의 여성이었다. 5 명의 블로거는 식사 장애로부터의 회복 중이라고보고하고 월경이나 어려움으로 어려움을 겪은 7 명의 블로거를 명시했다. 분석 결과, 건강한 생활 블로그의 내용 대부분이 외형, 얇은 이념 및 음식과 영양에 관한 혼란스러운 메시지를 강조한다는 것이 밝혀졌습니다. 이 메시지에는 자기 객지를 표현하는 구와 이미지, 뚱뚱한 낙인 찍히기 언어, 얇은 이미지, 전후 이미지, 죄책감을 유발하는 메시지가 음식에 쏟아 부어지는 것에 대한 칭찬, 건강에 좋지 않은 음식 대신에 "건강한"대체가 포함됩니다. 흥미롭게도, 일반적인 건강 문제와 관련된 내용은 거의 없습니다.
연구 조사의 저자들은 건강한 생활 블로그에는 문제가 될 수있는 메시지와 정보를 포함하고 있다고 말합니다. 특히 장애가있는 증상을 호소하거나 고생하는 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. 그들은 건강한 생활 블로그가 친 격식 장애 블로그 (예 : "프로 애니"사이트)보다 덜 격렬하다는 점에 유의합니다. 그러나 그 사실은 건강한 생활 블로그가 더 많은 청중을 도달하고 무질서한 행동을 정상화 할 수 있기 때문에 더 문제가 될 수 있습니다. 건강한 생활 블로그와 섭식 장애 증상과의 관계를 더 깊이 탐구하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
결론 : 건강한 생활 블로그 내용을 섭취 할 때는주의해야합니다. 체중계의 숫자에 초점을 맞추고 얇은 몸체를 이상화하면 섭식 장애와 신체 만족도가 높아집니다. 건강은 체중 감량이 아니라 영양가있는 식사와 즐거운 운동에 의해 결정된다는 것을 기억하십시오.
참고 문헌 : Boepple, L & Thompson J. (2014) 건강한 생활 블로그의 내용 분석 : 역기능적인 태도 및 행동과 주제 적으로 일치하는 내용의 증거. 국제 장애 학회지; 47 : 362-367
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