Unlovable 인 신화, 부 1
Linda : 우리가 사랑받지 못한다는 느낌이들 때, 우리 마음은 우리가 얼마나 쇠박한지에 대한 세부 사항을 채우고, 충분히 매력적이지 않고, 지능이 충분하지 않고, 흥미롭지 않고, 전문적으로 충분히 성취되지 못했다는 이야기를합니다. "충분하지 않은"영역에서 모든 대중적인 설명. 그리고 "너무 많은"영역이 있습니다. 나는 너무 많은 문제, 너무 많은 드라마, 너무 민감한, 너무 신경질적이고, 너무 화가 나고, 너무 가난하고, 너무 결함이 있고, 너무 많은 미완성 인 사업이고, 너무 많은 상처가 우리가 상상하는 모든 설명이다.
다른 많은 것들이 있습니다; 이것들은 몇 가지 유명한 개념의 예일뿐입니다. 우리가 부적절하고, 결함이 있고, 죄책감을 느끼거나 부끄럽다고 느낄 정도로 부드럽고 취약한 우리의 장소는 우리가 사랑 스럽다는 의심의 어두운 순간에 우리의 마음을 움직이는 경향이있는 곳입니다. 우리 마음이 구성하는 것이 전혀 사실이 아닐 수도 있습니다. 아니면 거기에 진실의 곡식이 있을지도 모릅니다. 그리고 우리 마음이 그것을 무시 무시한 비율로 불고 있습니다.
우리는 부모가 적절히 사랑하지 않은 어린 아이와 다르지 않습니다. 그가 학대를 받거나 방치 되었다면, 부모가 모자라는 것을 볼 여유가 없었습니다. 아이가 자신의 복지를 책임지고있는 사람이 직업에 미치지 못하는 것을 보는 것은 너무 무섭습니다. 그 진실을 바라 보는 것에 대한 공포는 아이에게 너무 불안정합니다. 그래서 그는 자신을 나쁘고 틀리게 만들어서 거만한 행동을 설명합니다. "난 멍청이야; 나는 오해한다; 나는 잘 보지 못합니다. "이런 형태의 사고는 우리가 성인으로 받아들이는 마음가짐이 될 수 있습니다.
아이는 인생 경험과 정교함을 가지고 있지 않습니다. "부모님이 너무 제한되어있어서 내가 얼마나 멋지고 사랑스럽지 않은지 잘 알 수 없다."하지만 어른의 인생은 부양하는 자녀의 약한 삶이 아닙니다. 성인은 더 많은 삶의 경험과 다양한 자원과 지원을받을 수 있습니다. 문제를 생각할 수있는 능력이 더 개발되었습니다. 성인이 풀 수 없다는 가정에 의문을 제기하는 옵션을 사용할 수 있습니다. 상황을 보는 다른 유리한 점이 있습니다.
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- 아마 그들은 나를 사랑하고 지금 당장 다른 염려에 사로 잡혀 있습니다.
- 아마 그들은 나를 사랑하고 그들이 마음에 느끼는 사랑을 나타내는 법을 모른다.
- 아마 나는 나에게 보여준 사랑을 갖는 것을 기뻐하는 방법에 대해 분명히 알지 못했을 것입니다.
- 아마도 다른 사람들은 이전에이 사람을 상처를 입어서 그가 느끼는 사랑을 보이지 않게하는 느낌을 갖게했을 것입니다.
- 아마도 나는 내 자신의 가치에 대한 문제가 있으며, 나를 무시하면 그 문제를 활성화시킬 것입니다.
- 아마 나는이 지역에서 나 자신을 발전시켜야 내가 진정으로 사랑 스럽다는 것을보다 충분히 믿을 수있다. 나는 이것을 성취 할 수있다.
- 아마도 그녀는 실제로 나를 사랑하지 않습니다. 우리는 한쪽에 만 사랑을 가지고 불일치 할 수 있습니다. 그러나 그것이 내가 결코 용납 할 수 없다는 것을 의미하지는 않는다. 나를 사랑할 수있는 사람들이 있습니다.
- 어쩌면 그는 자신이 느끼는 사랑을 보여 주기에 경험이 없기 때문에 우리는 함께 연상 해 연상한 연인이 될 수 있습니다.
우리가 사랑 스럽다는 것을 알기가 어렵다는 것을 믿지 않는 관점에서의 변화는 큰 의미가 있습니다. 우리의 사고에 아마 삽입하면 사고의 손아귀에서 우리를 해방시킬 수없는 불쾌한, 때로는 완전히 괴롭히는 생각을 풀어줍니다. 우리가 자신의 믿음에 의문을 제기하고 실제로 진실을 알기 위해 더 깊이 보았을 때, 우리는 마음이 열립니다. 우리의 마음은 실제로 속한 책임을 우리가 정당한 것보다 더 중요하게 생각하는 과정에서 도움이 될 수 있습니다.
우리가 자유롭지 못하다고 믿을 때 우리가 감싸 안고있는 무서운 부분에서부터 벗어나기 시작하면, 우리의 동기는 우리를 섬 기지 않는 낡은 신념의 고통스러운 그립에서 영구적으로 벗어나는 법을 배우기 위해 더욱 강해집니다. 제 2 부에 대해 계속 지켜봐주십시오.
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Linda와 Charlie Bloom은 Happily Ever After라는 3 번째 저서를 발표하게되어 기쁩니다. . . 사랑에 관한 39 기타 신화 : 당신의 꿈의 관계로 깨어나 라.
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