섭식 장애 재발의 주요 원인은 회복 초기에 너무 일찍 관계를 맺고 있습니다. 조기 회복은 감정적으로 불안정합니다. 낭만적 인 관계의 추가적인 부침을 추가하면 재발에 대한 처방이 생깁니다.
취약한 조기 회복기에는 교차 중독의 위험이 증가합니다. 그 중 하나는 로맨스, 섹스 및 관계의 "높음"일 수 있습니다. 한 개인은 섭식 장애로부터 회복되어서 로맨스, 섹스 또는 관계가 타당하고 합당하다고 느끼도록 강하게 추구한다는 것을 알게됩니다.
즐거움을 찾기 위해 계획된 뇌. 조기 회복에서는 사람들이 기분이 좋지 않을 때가 있습니다. 중독뿐만 아니라 섭식 장애로부터의 회복을 위해 뇌의 보상 센터에서 수용체가 고갈되면 아름다운 일몰이나 좋아하는 노래와 같은 간단한 보상으로 인해 즐거움을 얻지 못할 수 있습니다. 우울증이나 기분 부진은 회복 초기 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.
이러한 두뇌의 변화로 인해, 일차적 인 대처 기술 (예 : 섭식 장애 또는 중독)을 포기한 사람들이 기분을 좋게하는 또 다른 방법을 찾지 못할 수 있습니다. 회복 프로그램에 집중하고 치료에서 배운 기술을 활용하지 않으면 약물, 알코올, 성 관계, 음식 또는 기타 강박 행동을 통해 중독성이있는 중독성 콘센트를 찾을 수 있습니다.
식사를하는 것처럼 두뇌의 도파민 보상 시스템 인 "limerence"또는 "사랑"에 빠지는 느낌은 사람들을 극한까지 이끄는 행복감을주는 경험 일 수 있습니다. 한때 개인의 유일한 초점이었던 섭식 장애는 관계 또는 "사랑"의 추구로 대체 될 수 있습니다. 성관계, 사랑과 관계는 혼란 스럽거나 탈출하여 개인이 중독의 근원이되는 더 깊은 문제를 해결하지 못하게합니다 . 사랑 중독은 새로운 탈출이됩니다.
대부분의 치료 센터와 12 단계 프로그램은 적어도 첫 해에는 로맨틱 한 관계를 피하기 위해 회복하는 사람들에게 조언합니다. 사람들이 경고에 항상주의를 기울이지는 않지만 이것은 관계가 회복으로부터주의를 돌리기 때문에뿐만 아니라 정상 기능으로 돌아가려면 적어도 1 년이나 2 년이 걸리기 때문에 똑똑한 충고입니다. 두뇌의 도파민 시스템을 자극하여 계속해서 다른 욕구에 대한 갈망을 불러 일으키기 때문에 흡연과 다른 중독성 습관을 멈추는 것도 현명합니다.
고통을 견딜 수 없다 . 어려운 초기 복구 단계에서 사람들은 일상 생활의 스트레스를 용인하고 자신의 문제를 해결할 수있는 시간을 갖도록 배워야합니다. 몇 년 전, 나는 치료 프로그램을 마친 후 고객의 정서적 인 불규칙 정도를 추적 한 연구 팀의 일원이었습니다. 퇴원시 감정적 인 조절 불량에 대한 점수가 높았다면, 스스로 조절할 능력을 향상시킨 고객에 비해 거의 100 %의 재발 위험이 있습니다.
감정적 인 성장을 저해했다. 섭식 장애는 10 대 또는 11 세에 시작하여 청소년기부터 성인기까지 계속 될 수 있으므로 정서적 성숙은 일찍 체포 될 수 있습니다. 십대 관계는 종종 폭발적이며 불안정한 반면, 이러한 동일한 특성은 30 대, 40 대 및 그 이상의 개인의 관계를 정의 할 수 있습니다. 각 발달 단계를 완료하지 않고 개인은 자신이 누구이며 무엇이 최선인지를 아는 사회적 기술과 자존심이 부족할 수 있습니다.
낮은 자기 존중감. 섭식 장애는 낮은 자부심과 강하게 상호 연관되어 있습니다. 그들은 더 많은 것을받을 가치가 있다고 느끼지 않기 때문에 회복중인 사람들은 그들에게 해로운 관계에 끌릴 수 있습니다. 감정적 인 외상 (예 : 강간, 폭행 또는 성매매와 관련이 있음)을 겪은 사람들은 진정한 사랑과 친밀감에 합당하지 않거나 섹스를 사랑 / 친밀감으로 오인 할 수 있습니다.
교차 중독이 발생하면 여성들은 관계와 로맨스로 행동하는 경향이있는 반면, 남성의 증상은 성 중독으로 나타날 가능성이 더 높습니다.하지만 성별은 이러한 문제 중 하나와 어려움을 겪을 수 있습니다. 로맨스 또는 관계에 중독되어있는 사람 :
• 관계가 지나치게 가난하고, 어렴풋하거나 질식합니다.
• "사랑"에 빠지면 자신의 감정을 무력하게 느끼게됩니다.
• 파트너 또는 관계의 미래에 대해 끊임없이 환멸을 느낍니다.
• 항상 유해한 것이거나 혼자가 아닌 기준을 낮추도록 요구하는 관계에 있기를 강요하십시오.
• 사랑에 대한 섹스와 로맨스를 잘못합니다.
• 다른 모든 것 (친구, 가족 및 관심사 포함)의 배제와의 관계에 중점을 둡니다.
중독되었거나 폭력적이거나 다른 이유로 사용할 수없는 파트너를 선택합니다. 종종 실패한 관계가 반복됩니다.
외로움이나 불행에 대처하기 위해 성관계 또는 낭만적 인 힘을 사용하십시오.
• 파트너의 관심을 유도하거나 유지하려면 성행위 나 유혹을 사용하십시오.
과도한식이 요법이나 운동을 통해 파트너를 유치하거나 유지하십시오.
• 자신이나 다른 사람들에게 약속 했음에도 건강에 해로운 관계로 돌아갑니다.
• 관계를 유지하기가 불편한 일을하십시오.
개인이 회복 프로그램을 수행하는 데 걸리는 모든 관계는 섭식 장애 회복에 유독합니다. 12 단계 회의 참석을 중단하거나 카운셀링을 취소하거나 남자 친구 / 여자 친구에게 맞는 학교, 직장 또는 기타 목표를 포기할 수 있습니다. 일부는 중독과 정신 건강 문제로 고통받는 사람들을 "구해 내고"남자 친구 / 여자 친구가 자신의 회복을 위험에 빠뜨릴 수 있도록 많은 에너지를 발휘하도록 결국 새로운 지식을 사용하려고합니다. 회복에있어 가장 가까운 사람들이 파트너의 선택이나 관계의 강도에 대해 염려 할 때 개인의 삶에서 관계가 이루고있는 목적을 재평가 할 때가 있습니다.
조기 회복에서 새로운 관계 만이 조사에 합당한 것은 아닙니다. 로맨틱 파트너, 가족 또는 친구와의 기존 관계는 또한 개인의 회복을지지하기 위해 조정해야 할 수도 있습니다.
누군가가 섭식 장애로 어려움을 겪으면, 사랑하는 사람들은 우리가 "확인 된 환자"라고 부르는 것과 같이 그들과 교제하는 것에 익숙해 질 수 있습니다. 관계는 지원과 격려보다는 돌봄과 기능 장애 패턴에 의해 정의 될 수 있습니다. 환자가 잘되면, 사랑하는 사람들에게 초점이 옮겨지며, 종종 자신의 치료가 필요한 약점과 약점이 드러납니다. 결과적으로 사랑하는 사람들은 자신의 정서적 문제를 해결하고 사랑하는 사람의 회복에 "독성"을주지 않도록 역할을 조정해야합니다.
회복기에있는 사람들은 섭식 장애로 인해 친구를 잃어 버렸을 수 있으며 비슷한 문제로 어려움을 겪고있는 친구를 향해 몰려 들었을 것입니다. 어떤 오래된 우정은 회복을지지 할 수 있지만 다른 사람들은 그렇지 않을 수도 있습니다. 회복의 일부는 누가 머물러 있고 누가 간다는 어려운 결정을 내리고 있습니다.
뇌 및 신체를 치유하고 근본적인 외상 및 낮은 자부심을 다루며 기본적인 생활 기술 및 수선 관계를 배우는 섭식 장애 치료 또는 기타 중독에 대한 30 일간의 기적 치료법이 없다는 것은 놀라운 일이 아닙니다 . 사랑이 넘치는지지적인 관계는 삶의 중요한 부분이지만 회복 초기에는 강한 감각을 키우는 것이 가장 좋습니다. 그래야 회복 할 수있는 남녀가 건강 해지고 자신과 파트너에게 건강해질 수 있습니다.
