이혼 때문에 중독 될 수 있습니까?
몰리는 34 년 남편이 언젠가 그녀에게 이혼을 원한다고 말했을 때 잠을 잘 수 없었다. 그녀는 자신의 상황에서 대부분의 사람들이 할 일을했습니다. 그녀는 의사에게갔습니다.
그는 그녀의 수면을 돕고 그녀의 신경을 진정시키기 위해 아티 반 (Ativan)을 처방했습니다. 초기 악몽 같은 밤낮으로 그녀를 구해준 것은 생명의 은인이었습니다. 그녀는 그녀의 "화학을 통한 더 나은 삶"에 감사했습니다.
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Jeremy는 아내와 헤어질 때 슬프고 외로웠습니다. 그의 새 아파트가 인기있는 현지 술집에서 길을 나서기 때문에, 그는 자신의 고민을 잊을 것이라고 결정했습니다 (어쩌면 행운이 있기도합니다). 그는 새로운 친구 커뮤니티를 비교적 빨리 창안 할 수 있었고, 밤낮으로 주말을 보내는 새로운 여성 친구 (이혼 중간에 있었던 친구)를 발견했습니다.
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가브리엘라 (Gabriella)는 소매 치료를 통해 이혼의 공포를 털어 버렸습니다. 그녀의 신발에 대한 새로운 사랑은 그녀가 쇼핑몰에 도심을 갔을 때 기대할만한 것을주었습니다. 그것이 상처를 입은 유일한시기는 법안이 들어 왔을 때였지만, 사기 싫은 남편이 법안을 지불하고 있었기 때문에 "지불하게"하는 부가적인 방법이었습니다. 그녀는 그가 아는 몇 가지 강의를 견딜 수있었습니다 고통도.
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- 그들은 모두 비슷하게 생겼다.
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그의 아내가 그를 쫓아 내기 전에 Brian의 포르노 경향이 있었지만, 그녀가 그를 모니터 할 수 없었을 때 정말로 벗어났습니다. 일 (그리고 결국 때로는 직장 에서조차) 후에 그는 환상에 빠지게됩니다. 결국 그것은 다른 누구에게도 영향을 미치지 않았습니다.
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당신의 심장이 부러 졌을 때, 당신의 뇌는 코티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이런 종류의 고통을 겪고있을 때 기분이 나아지고 싶다면 이해할 수 있습니다. 물질 또는 새로운 행동으로 전환하는 것은 이혼 후 흔히 발생하는 일입니다. 많은 사람들이 그것을합니다. 특히 술을 마시는 것은 고통으로부터 정신을 빼앗아 "슬픔에 빠져들"수있는 사회적으로 받아 들일 수있는 방법입니다. 사실, 의미있는 친구와 이웃 사람들은 이혼하고있는 친구를 데리고 술을 마시 러달라고 요청할 것입니다. 거의 권장됩니다.
그러나 당신이 염두에 두어야 할 것은 특정 물질이나 행동에 지나치게 의지하는 경우 중독성이없는 사람이라 할지라도 자신이 푹 빠져 있기 쉽다는 것입니다. 당신의 두뇌가 도용 당해서, 사용하기 위해 일찌감치 선택의 여지가 있지만, 하이재킹이 일어나면, 모든 추론과 자기 훈련이 창 밖으로 나옵니다. 멈추는 길은 꽤 가파르다.
포르노를 보거나 쇼핑하거나 관계를 유지하는 데 어떻게 중독 될 수 있습니까?
대부분의 사람들은 중독에 대해 생각할 때 마약이나 알코올을 생각합니다 : 코카인, 니코틴, 헤로인 등.이 물질은 신체와 뇌에 도입되는 중독성 화학 물질입니다. 충분히 오랫동안 충분한 첨가물을 사용하는 사람은 중독 될 수 있습니다. 꽤 간단합니다.
그러나 두뇌 내에서 일어나는 일들로 인해 발생하는 중독의 또 다른 종류가 있습니다. 이들은 프로세스 또는 행동 중독이라고하며, 상대방, 약물 또는 알코올보다 훨씬 더 교활 할 수 있습니다.
어떤 사람이 기분이 좋지 않아서 기분이 좋아지면 뇌는 도파민과 다른 기분 좋은 호르몬을 분비합니다. 우리의 두뇌는 이것을 기억합니다. 더 좋은 감정을 갈망하도록 두뇌를 세우는 것은이 과정입니다.
중독의 가장 위험한 측면 중 하나는 부작용입니다. 건강과 웰빙이 얼마나 감소했는지 보지 않고, 당신이 당신을 떠나는 잔해의 흔적을 보지 않고, 당신의 세계가 얼마나 작은지를 보지 못하는 것은 중독자의 가장 큰 몰락 일 수 있습니다. 그들의 감정을 말하면, 또한 그들의 인식이 감각이 없어 보인다.
나 자신이나 다른 사람의 중독을 어떻게 확인할 수 있습니까?
미국 의약품 및 알코올 남용 저널 (American Journal of Drug and Alcohol Abuse)의 한 기사에 따르면, 행동 중독의 특정 징후와 증상이 있습니다. 그들은:
- 행동에 심취.
- 행동을 통제하는 능력이 줄어 들었습니다.
- 행동에 대한 관용을 구축하여 원하는 만족감을 얻기 위해 행동이 더 자주 또는 더 많이 필요합니다.
- 행동이 회피되거나 저항되면 철수를 경험하십시오.
- 우울증이나 불안 증상과 같은 악의적 인 심리적 결과를 경험. 행동이 회피되거나 저항 될 때.
다음은이 기사의 시작 부분에서 만난 4 명의 사람들과 중독이 어떻게 진행되었는지를 보여줍니다.
몰리의 이혼이 끝나고 2 년이 지난 지금도 그녀는 여전히 아티 반을 데리고 있었다. 그녀는 더 이상 필요하지 않았고 그녀는 그만두기를 원했지만이 약을 내리는 것은 그녀를 아프게하고있었습니다. 그녀가 멈추기 시작할 때마다, 그녀는 얼마나 천천히 가늘어 지더라도 벽을 쳤습니다. 그녀는 마침내 해독의 부작용을 부드럽게하기 위해 다른 약물을 추가 할 수 있었지만, 몰리는 그 경험에 의해 겸손 해졌고 결코 중독성이없는 것을 다시는 먹지 않을 것이라고 맹세했습니다.
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그의 새로운 "술집"습관과 관계를 시작한 지 18 개월 만에 Jeremy는 곤경에 처했습니다. 그의 이혼은 보류되어 적어도 합법성을 주장 할 필요는 없었습니다. 그는 더 이상 얽혀 버린 여성과 파트너가되고 싶지 않았지만 떠나지 않았습니다. 그녀는 그를 위해 끔찍한 드라마를 만들었고, 이것은 심지어 (전) 아내와 아이들에게 쏟아져 나갔다. 그는 그가 만든 혼란에 더 많이 마셨고 $ 80,000 치료 센터에서 끝났습니다.
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가브리엘라 (Gabriella)의 쇼핑 중독은 이혼을 감독하는 판사가 그녀의 신발에 대한 희생을 치렀을 때마다 전액을 지불하라고 명령했을 때 그녀를 괴롭혔다. 이것은 그녀의 파괴적인 행동을 막기 위해 필요한 모닝콜 이었지만 빚을 갚기까지 수개월이 걸렸습니다.
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브라이언의 포르노 중독으로 결국 해고당했습니다. 그는 직장에서 시간을 잃기 시작하여 사장님이 인터넷 사용 기록을 보게했습니다. 브라이언이 방문한 모든 부적절한 사이트를 보았을뿐만 아니라 브라이언은 회사 기금으로 일부 비용을 지불 한 것으로 나타났습니다.
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이 중독들 각각은 결혼 생활이 해체 된 경험보다 훨씬 많은 고통을이 사람들에게주었습니다. 즉각적인 위안을 제공하고 예상치 못한 문제와 손실을 추가했습니다.
도움을받을 수있는 곳은 어디입니까?
12 단계 프로그램이 어디 에나 있습니다. AA, NA, SLAA, OA 등은 모든 사람에게 적합한 치료 방법은 아니지만, 무료이기 때문에 쉽게 추천 할 수 있습니다. 일부 복구 프로그램에 대한 전화 및 온라인 모임도 있습니다.
지역 정신 건강 센터 또는 일반 의사가 자원을 찾도록 도울 수 있습니다. (중독성 항 불안제를 처방 한 같은 MD가 아닐 수도 있습니다!)
대부분의 치료사는 한 종류 또는 여러 종류의 중독을 다루어야하며 적절한 치료 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 현지 치료사를 온라인으로보고 연락하십시오.
National Drug & Alcohol Treatment Hotline : 800-662-HELP와 같은 핫라인 전화 번호도 있습니다.
중독이 가슴 아픈 (그리고 치명적인) 일이긴하지만 좋은 소식은 그들이 치료받을 수 있고 많은 사람들이 생산적인 삶을 살아 가기 위해서입니다.
