© Copyright 2011 Paula J. Caplan 판권 소유
안녕하세요. 심플리로지 투데이 블로그에 오신 것을 환영합니다. 편집자가 저에게 확신을주었습니다. 내가 선택한 모든 것에 대해 쓸 수 있습니다. 과학 연구보고에 관한 질문을 제기하는 것부터 마음의 문제를 다루는 것, 때로는이 두 가지를 조합하는 것에 이르기까지 다양한 주제를 다룰 것입니다.
최근에 일어난 일을 나에게 알려주는 것으로 시작하겠습니다. 그것은 긴장, 과로 또는 스트레스 같은 심리적 원인에 쉽게 따른 문제에 관한 것입니다.
나는 63 살이며 할로겐 (Hallowe'en) 직전에 대상 포진 진단을 받았다. 심하게 아팠다. 곧 대상 포진 증상이 가라 앉은 후, 나는 기관지염으로 끝난 다른 바이러스 성 증상이 나타났다. 나는 그때 심오한 피로를 경험했다. 나는 생각할 수있는 모든 것을 시도했다. 그 중에는 비타민 B가 많고, 더 쉬었으며, 침술이 포함되어 있었다. 도움이 된 것은 없었으며, 몇 주 동안 계속되었습니다.
내가 대상 포진을 한 사람들은 모두 피로감을 느꼈다고 말했고, 일부는 6 개월에서 9 개월 정도의 피로를 경험했습니다. 그러나 내가 아는 가장 똑똑한 의사 중 두 명이 대상 포진이 그와 관련이 없다고 말했습니다. 그들은 완벽한 신체 검사와 실험실 작업을 권장했습니다. 나는 시험과 실험실 업무를 얻었고 유익한 정보는 나타나지 않았다.
돌보는 친구들은 가족의 책임과 업무 계획의 결합으로 너무 많은 스트레스를 받고 있다고 말하자, 나는 그것들을 줄 였지만 나는별로 기분이 좋지 않았다. 어쨌든 "스트레스"는 모든 종류의 정서적 및 신체적 문제를 일으킬 수 있지만, 너무 우울하게 (혐의로) 우리에게 일어나는 일을 설명하고 있으며, 항상 도움이되는 것은 아닙니다.
나는 필라델피아에있는 카이로 프랙틱 의사 인 David Leaf 박사에게 전화를 걸어, 몸이 어떻게 작용하는지, 그리고 서양 의학과 다른 접근법에 대해 더 많이 알고있다. 나는 약 15 년 전에 처음으로 그에게 갔다. 그리고 그는 내가 지금까지 상담 한 전문가보다 더 높은 정확도 (즉, 100 %)로 더 빠른 진단을 내렸다. 그리고 그는 내가 그에게 보낸 많은 사람들에게 똑같이했다. . 그는 또한 다른 사람들이 제안하는 것보다 더 빠르고 효과적으로 일하는 치료법을 추천하는 경향이 있습니다. 제가 캘리포니아에서 그를 전화했을 때, 그는 즉시 내 부신이 영향을 받았음에 틀림 없다고 말했습니다. 그는 DHEA (크림이나 스프레이, 알약은 아님)와 부신 지원 약을 권장했습니다. 나는 여기에 건강 식품 가게에서 가져 왔고, 첫날에는 약 40 %가 더 좋아졌습니다. 위약? 나는 그것이 아니라는 것을 증명할 수 없다. 그러나 제가 시도한 다른 치료법이 도움이 될 것이라고 기대 했었습니다. Dr. Leaf를 거의 불러 본 적이 없었습니다. "3000 마일 떨어진 곳에서 무엇을 할 수 있습니까?" 40 % 수준. 그는 복용량을 조절하는 방법을 알려 주었고 내가 복용했던 특정 부신 지혈제의 성분 목록을 환자에게 주었을 때 최적으로 작동하기 위해서는 추가 할 필요가있는 다른 두 가지 성분이 있다고 말했다. . 이러한 지침을 따르는 첫 며칠 동안 내 개선은 약 90 %로 급상승했습니다.
네가 나를 좋아한다면 자네는 카이로 프랙틱 의사에게서 우리를 놀라게하기 위해 고안된 그 끔찍한 이야기를 듣고 자랐다. 누군가가 하나에 가서 척추 교정을 받아 척추를 손상시켜 그를 죽였다. 그런 일이 일어 났는지는 알지 못합니다. 그러나 우리가 깨닫게 된 사실은, 나중에는 해를 끼칠 정도의 사망률과 죽음의 비율이 있다는 것을 나중에 알았지 만, 의사의 진료를 받아서는 안된다는 것입니다. 일부 의료 치료 및 병원 사건의 결과로
이것은 육체적 건강만큼 심리적 건강에 많은 영향을 미치는 중요한 질문을 제기합니다. 누가 좋은 과학과 좋은 대우를 결정합니까? 우리는 과학과 의학을 우리가 알아야 할 모든 진리를 낳는 것으로 너무 자주 생각하는 경향이 있지만, 예를 들어 포스트 – 대상 포진 (post-shingles)과 같은 모든 분야에서 진행되고있는 모든 일들에 대해 배울 수있는 정치가는 어디입니까? 소진 또는 슬픔 또는 두려움, 연구 및 일화를 비판적으로 평가하고 남은 것을 말해 줄 수있는 사람? 누가 우리의 마음과 신체에 어떤 일이 일어나고 있는지 말해 줄 수 있습니까?
저는 심리학과 의학 분야의 전통적인 연구자들이 수행 한 훌륭한 일을 기각하지 않으며, 저는 신뢰할 수있는 의사가 있습니다. 그러나 거의 20 년 동안 캐나다에 살면서, 나는 미국이 MD 지배적 국가라는 점을 대조적으로 보았습니다. 비교적 최근에는 미국의 사람들이 대체 방법을 고려할 가능성이 높습니다. 캐나다에 살면서, 저는 정형 외과 의사를 만나는 것이 의미가 있고, 카이로 프랙틱 의사를 보는 것이 의미가있는 경우에 대한 감각을 개발했습니다. 미국에 살면서 "훌륭한 카이로 프랙틱 의사"를 추가하는 경향이 있지만 "좋은 정형 외과 의사"를 추가하는 경향이 없습니다. 왜? 이곳의 한 반의 MD는 카이로 프랙틱 의사보다 지위, 존경, 힘 및 돈이 더 많기 때문에 조산사 및 다른 종류의 의사 들과는 달리 의사들도 마찬가지입니다. 요가, 명상, 운동 및 예술 교사뿐만 아니라 심리학자 및 정신과 의사들에게는 분명히 사실입니다. 누구나 감정적 인 고통을 덜어주고 능력을 향상시키는 데 큰 힘을 발휘하는 것으로 나타났습니다. 사랑하고 즐기기. 후자 그룹의 사람들은 도움이되는 사람들을 병리학 적으로 밝히지 않고 부작용이나 "부작용"의 위험을 최소화하면서 일을합니다.
나의 전문 분야 중 하나는 연구 방법론입니다. 비판적 사고를 적용하여 "뇌의 성별 차이가 있습니까?"에서 "감정적으로 고통받는 사람들을 돕고 상처주는 것은 무엇입니까?"와 같은 문학 작품에 이르기까지 격투가 중요 해졌다. 연구원들이 발견했다고 주장한다. 우리 자신과 다른 사람들의 몸, 감정, 사고에 대해 도움이되는 통찰력을 어느 정도까지 받았는지 이해하려고 노력합니다. 우리가 연구에서 배울 수있는 것의 한계를 인식합니다.
인간의 감정과 행동에 관한 이론이 어떻게 나에게 도움이되는지 또는 해를 끼치는 지에 대한 격투. 임상 및 연구 심리학자가 된 지 거의 40 년이 지난 지금, 이론이나 연구에 기초한 신화가 심리학자와 일반인 모두에게 얼마나 널리 알려져 있는지에 대해 놀라지 않을 수 없었습니다. 이것은 종종 저에게 경고하기 때문에, 신화는 치료자가 임상 치료를 권유하는지 또는 억압적인 방식으로 행동하는 다른 사람들에 의해서서든 무수한 학대를 정당화하기 위해 사용 되었기 때문에이 사실을 경고합니다. 이 모든 것이이 블로그가 "과학이 황금이 아니다"라고 불리는 이유의 일부입니다.
"로드 중도의 융기"라고 불릴 다음 기사에서는 이론, 연구 및 임상 실습에 관한 질문을 제기하는 곳을 소개합니다.