4 세에서 94 세 사이의 자기 존중감은 어떻게 변하는가?
자부심은 70 세까지 증가하고 90 세 이후 급격히 감소하는 것으로 나타납니다.
출처 : sonamabcd / Pixabay (수정 : Arash Emamzadeh)
우리가 어린 시절부터 아주 오래되었을 때까지 우리의 자신감과 자부심은 어떻게 변화합니까? 그리고 왜? 최근 165,000 명의 참가자의 데이터를 사용하여 자부심에 관한 많은 수의 종단 연구에 대한 메타 분석 결과, 일반적으로 자존감은 60-70 세까지 증가한 다음 하락하는 것으로 결론지었습니다. 이 패턴의 이유는 개발 단계의 변화에 따라 설명됩니다.
샘플의 특성
베른 대학교 (University of Bern)의 울리히 오르츠 (Ulrich Orth)와 그의 동료들에 의해 검토 된 191 건의 종단 연구는 1975 년에서 2016 년 사이에 출판되었습니다. 32-13401 자의 크기에 이르기까지 총 164,868 명의 참가자로 구성되었습니다.
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이 샘플에서 남성 참가자의 평균 비율은 47 %입니다. 인구의 대부분 (61 %)은 미국 출신이었고 22 % 이상이 유럽 출신이었다. 샘플은 모두 남아메리카, 중앙 아메리카 또는 아프리카 출신이 아닙니다. 인구의 절반 이상이 백인이었다.
조사 된 연구 중 일부에서는 데이터가 3 개 이상의 파동으로 수집되었습니다. 첫 번째 시간 간격 (또는 여러 시간의 데이터를 포함하는 연구에서 중간 시간 간격)에 참여한 참가자의 평균 연령은 4 ~ 94 세의 범위였습니다.
메타 분석의 결과
저자들은 민족, 국가 또는 출생 코호트에 영향을받지 않는 자부심 변화 패턴을 관찰했습니다. 아래에서는 각 개발 단계별 결과를 신속하게 검토하고 잠재적으로 데이터를 설명 할 수있는 메커니즘을 논의합니다.
어린 시절
연구 결과에 따르면 자아 존중감은 조기 아동기 (4 세에서 11 세 사이)에서 증가합니다. 그러나 이전의 연구에서는 4 세에서 8 세 사이에 어린이들이 자존심을 상실한다고 말했습니다. 인지 발달 변화로, 그들은 예를 들어, 그들의 진짜 자아가 이상적 자아와 다르다는 것과 훨씬 덜 매력적이라는 것을 알게된다.
그렇다면 현재의 결과를 어떻게 설명 할 수 있을까요? 하나의 가능성은 Orth et al. 이 연령대의 데이터가 7 개 샘플에서 나온 것이므로 잘못되었습니다. 그러나 그들의 발견이 진실한 패턴을 반영한다면, 가능성있는 설명은 아이들이 자라면서 경험하는 숙달과 자율의 증가와 관련 될 수 있습니다.
청년기
이전의 연구는 자아 존중감이 청소년기 초기에 낮은 점수에 도달한다고 결론을 내 렸습니다. 현재의 연구 결과는 동의하지 않습니다. 변이가있을 수 있지만 일부 청소년은 호르몬 변화로 인해 자존감이 감소한다는 사실을 관찰 한 결과, 자아 존중감이 초기 청소년기 (11-15 세) 동안 크게 변하지 않는다는 것을 보여줍니다.
이전 연구와 일치하여, 본 연구는 또한 청소년들이 자신의 성격과 조화를 이루는 활동과 관계를 선택할 때 개인의 자율성과 자유가 점점 커지면서 아마도 15 세부터 매우 빨리 자아 존중감이 증가하기 시작한다는 것을 발견했습니다.
성인 임
자부심은 젊은 성인에서 (30 세까지) 빠르게 증가하고, 성인기 중반까지 (60 세까지) 점차적으로 증가하는 것처럼 보입니다. 그림 1을 참조하십시오.
출처 : Arash Emamzadeh (Orth 외의 언론에서 발췌)
이 패턴에 대한 한 가지 설명은 성인기 전반에 걸쳐 사람들이 점점 더 복잡한 사회적 역할과 책임을 수행한다는 사실과 관련됩니다. 성인기의 발달은 사회적 역할 (예 : 직원, 배우자, 부모)과 관련된 성격 특성 (정서적 안정성, 양심 성, 동등성)에 대한 개선을 목표로합니다.
따라서 이러한 성격 특성의 향상은 자부심을 높이는 것과 관련이 있으며, 자존감이 커짐에 따라 이러한 사회적 역할이보다 잘 수행되기 때문에 사람들은 일반적으로 성인기 동안 자부심이 향상됩니다.
노년
메타 분석에 따르면 60 세에서 70 세 사이에 정점을 찍은 자아 존중감은 90 세 이후에 상당히 빨리 떨어집니다.
이전에 설명했듯이, 성인기의 자부심 향상이 새롭고보다 복잡한 사회적 역할을 수행하는 것과 관련된다면, 노년기 (예 : 은퇴, 은퇴 등)를 통한 이러한 역할의 상실로 인해 자아 존중감. 또한 건강, 신체 능력,인지 기능의 저하는 자존감에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
자부심은 노년기에 줄어들지 만 60 세 이후에 자부심이 최고조에 이르며 70 세까지 다소 안정적으로 유지된다는 점에주의해야합니다. 이는 이후의 쇠퇴가 높은 자부심에서 시작된다는 것을 의미합니다 ( 그래프). 자긍심이 심리적 개입의 필요성을 요구하는 수준에 도달 한 것은 90 세 이후입니다.
출처 : Mhy / Pixabay
제한 및 결론
하나의이 메타 분석은 비 서구 인구가 거의 없다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 두 가지 연구 결과는 개개인의 차이가 아니라 넓은 패턴에 초점을 맞추고 있습니다. 다시 말해서 나이가 들어간 사람들은 개인적 또는 환경 적 요인으로 인해 매우 낮은 자존감을 경험할 수 있습니다.
이러한 결과는 사람들의 탄력성을 확인하고 노화에 대한 긍정적 인 그림을 그리며, 노년까지 자부심과 자신감이 상당히 높다는 것을 보여줍니다. 그럼에도 불구하고, 90 세 이후의 자부심의 급격한 감소는 미래의 연구는이 연령대를 대상으로하는 잠재적 인 자부심 중재를 조사해야합니다.
참고 문헌
Orth, U., Erol, RY, & Luciano, EC (언론에서). 4 세에서 94 세 사이의 자부심 개발 : 종단 연구의 메타 분석. 심리학 게시판 . doi : 10.1037 / bul0000161
