운동가 및 공연 예술가 : 그들은 모두 당신 주위에 있습니다.
내가이 블로그를 쓰는 동안 Sandy (본명이 아닌)가 Rio Olympics에서 경쟁 중이다. 그녀는이 "quadrennium"(올림픽 기간 인 4 년) 동안이 짧은 순간에 대해 열심히 연습하고, 행사와 콘테스트에서 경쟁하며, 준비가되어 있어야하고 자신의 물건을 보여줄 준비가되어 있어야합니다. 이 시간 동안 장소. 이 특별한 정점에 맞추어서, 그녀의 초점은 그녀의 기술과 능력을 높이고, 관련된 엄청난 압력을 다루고, 고통과 불편 함을 관리하고, 부상을 치료하는 데있었습니다.
Sam (그의 진짜 이름도 아닌)은 전문 음악가입니다. 그는 물론 "경쟁하고있는 것"처럼 보이지 않을 수도 있지만, 물론 그는 자신의 교육 및 전문직 생활 전반에 걸쳐 그렇게해야합니다. 음악 학교에서 경쟁하고, 대학 및 오디션을위한 오디션을 치르고, 연극을 통해 관중을 끌어 들이며, 곧. 연습? 그가 할 수있는만큼 리허설? 그가 할 수있는만큼 그리고 어디서나 재생할 수 있습니까? 근육을 반복적으로 사용하여 손목 관절 증후군을 피하는가? 이 모든 것을 확인하십시오.
지난 수년 동안 저는 가장 일반적인 의미에서 특히 "선수"와 "공연 예술가"의 유사점과 차이점에 흥미를 느꼈습니다. 필자는 두 권의 서적과 여러 가지 기사를 작성하고 편집했으며 현재이 문제를 양측 이상에서 검토하고 있습니다.
최근에는 서로 다른 종류의 퍼포먼스가 서로에게 알릴 수있는 방법에 관심이있는 사람들과 연결하는 것이 매우 흥미 롭습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.
- 진단의 위험
- 부정적인 신체 이미지를 다루는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
- 아버지없이 아버지의 날 생존하는 법
- 어려운 시장에서 새로운 졸업생을위한 직업 조언
- 자녀가 독립 할 준비가되었는지 어떻게 알 수 있습니까?
미국 스포츠 전문 학교 (ACSM)가 처음 개발 한 운동 선수 및 예술 (AATA)은 다양한 스포츠 및 예술 단체 간의 협력입니다. 그들의 웹 사이트는 처음에는 음악가들에게 유용한 정보를 제공하도록 특별히 설계되었지만 시간이 지남에 따라 다른 공연 예술가들에게도 적용됩니다. "많은 공연자들은 운동 선수를 위해 개발 된 지식, 프로그램 및 기술로 건강과 성과가 도움이되는 운동 선수입니다."
"샌디"와 "샘"의 유사점은 무엇입니까? AATA는 다음과 같이 지적합니다. "운동 선수와 예술가 :
• 매일 연습하거나 연주하십시오.
- 자녀의 성공에 대한 믿음
- Little Girls Bossy와 Big Girls는 Bossy가 아닌가요?
- 상징적 인 식사
- 항상 늦게? 만성적 인 Lateness 극복을위한 9 가지 팁.
- 당신의 몸은 당신에 대해 무엇을 말합니까?
• 통증을 극복한다.
• 낮이나 밤에도 항상 공연하십시오.
• 도전적인 환경에서 경쟁하십시오
• "오프 시즌"
• 성공을 향한 강한 압박감을 느낀다.
• 직업에 위험을 초래할 수있는 상해 위험 "
이 보고서는 예술가들이 소음으로 인한 청력 상실, 국소 적 근긴장 이상 (신경 학적 운동 장애), 성적 불안 등의 추가적인 문제에 직면하고 있음을 보여줍니다. 그 마지막 하나는 나를 놀라게했다 : 운동 선수는 (성능에 대한) 잠재 성을 다루지 않는다? 나는 다를 것을 간청한다. 나는 나이가 든, 노인이든, 아마추어이든, 전문가이든, 성적 불안을 겪고있는 선수들과 정기적으로 일합니다.
공연 예술가 협회 ( Performing Arts Medicine Association , PAMA)는 공연 예술가의 건강 증진에 전념하여 AATA와 협력하는 단체 중 하나가되었다. 올해 PAMA의 연례 컨퍼런스 주제는 Make it! 그것을 깰! 탄력있는 공연 예술가와 운동 선수 만들기. 저는 ACSM의 짐 화이트 헤드 (Jim Whitehead) 전무 이사와 공연 예술 심리학자 인 린다 해밀턴 (Linda Hamilton) 박사와 버틀러 대학교 (Butler University)의 저음 연주자이자 교수 인 데이비드 머레이 (David Murray) 교수와 함께 "공연 예술 및 공연 예술"이라는 프로그램을 선보였습니다. 스포츠 : 실무자, 출연자, 관리자의 공통점과 차이점 "
이전에는 경쟁력있는 스포츠와 운동에만 초점을 맞추기 위해 새로 개명 된 Society for Sport, Exercise & Performance Psychology 는 미국 심리 학회 (American Psychological Association)의 한 부서로서보다 일반적으로 성과를 보는 저널을 후원합니다. 최근에는 스포츠 성능뿐만 아니라 성능에 대한보다 광범위한 관점에 중점을 두도록 고안된 조직의 새로운 섹션이 구성되었습니다.
다가올 : LEAP (성능 후 선두)를 확인하십시오. LEAP TOGETHER 컨퍼런스 는 2016 년 11 월 11 일과 12 일 캐나다 토론토에서 열릴 예정입니다. 선수와 댄서 모두 다른 사람들이 "은퇴"하는 것보다 훨씬 빨리 직업에서 벗어나야 한다는 것을 알고 있습니다.
"Sandy"와 "Sam"이 서로의 경험과 지식을 배우고 이로부터 이익을 얻을 수있는 때입니다.
그리고 당신은 운동 선수와 공연 예술가가 서로에게서 배울 수있는 상호 작용 방식에주의를 기울이는 다른 그룹과 방법을 알고 있습니다. 저에게 알려주세요 : www.theperformingedge.com
