너는 사회 냉소 주의자 이니?
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당신이 고속도로에서 운전할 때, 다른 차선의 운전자가 갑자기 차선으로 들어가 브레이크를 밟도록 강요한다고 상상해보십시오.
다음 중 운전자의 행동을 가장 잘 설명하는 원인은 무엇입니까?
1. 운전자는 무례한 사람입니다.
2. 운전 기사가 서둘러야합니다.
3. 운전자가 너를 알아 차렸을 것임에 틀림 없다.
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이제 대체 시나리오를 상상해보십시오 : 고속도로에서 운전하면서 차선을 변경하려면 다른 차선의 운전자가 브레이크를 걸어 자신보다 앞서 차선을 입력 할 수있게하십시오.
다음 중 운전자의 행동을 가장 잘 설명하는 원인은 무엇입니까?
1. 운전자는 좋은 사람입니다.
2. 운전자가 차선에 들어갈 수 있도록 안내해줍니다.
3. 운전 기사가 급히 서둘렀다는 것을 알아 차렸을 것입니다.
나는 40 명의 텍사스 운전자에게이 질문에 답할 것을 요청했다. 첫 번째 시나리오에서는 73 %가 "무례한 사람"이라고 말했고 63 %는 두 번째 시나리오에서 "운전자는 좋은 사람"이라고 뽑았습니다. 따라서 두 시나리오 모두에서 응답자의 대다수는 상황에 따른 세력과는 반대로 운전자의 행동을 안정된 성격 특성 (운전자는 무례한 / 좋은 사람)으로 돌렸다 (운전자가 서둘러야 했음에 틀림 / 운전자가 반드시 알아 차렸을 것임) 당신은 서둘렀다).
상황의 힘보다는 사람의 행동을 안정된 성격의 특성으로 돌리는 경향은 매우 일반적이며, 심리학에서 근본적인 원인 오류로 언급됩니다. 따라서, 누군가가 당신의 미소를 돌려주지 않을 때, 당신은 그가 정신이 나거나 당신의 미소를 보지 못했던 것보다 무례하다고 생각합니다. 마찬가지로, 누군가가 당신에게 미소 지을 때, 당신은 추첨에서 방금 승리했을 것임에 틀림없지 만 그가 친절해야한다고 생각합니다.
그러나이 연구의 결과에 따르면 근본적인 원인 규명 오류는 긍정적 인 행동보다는 부정적인 행동에서 더욱 두드러진다. 사람들은 다른 사람들의 부정적인 (긍정적 인) 행동을 성격 특성에 더 쉽게 부과한다. 나는 다른 네 가지 시나리오에서도이 경향을 확인했다.
즉, 사람들은 사회적인 냉소 주의자입니다. 우리는 일반적으로 다른 사람들에게 의심의 이익을주지 않습니다.
왜 우리는 다른 사람들에게 그렇게 냉소적입니까?
아마도 가장 중요한 이유는 냉소적 인 것이 우리의 생존 기회를 향상 시킨다는 것입니다. 개 먹는 개 세계, 모든 사람이 자신의 이익을 추구하는 세상에서, 다른 사람들을 냉소적으로 보는 것이 이치에 맞습니다. 그런 세상에서 암묵적으로 다른 사람을 불신하고 끊임없이 지키고있는 사람은 암묵적으로 다른 사람을 신뢰하고 의심의 이익을주는 사람보다 오래 생존 할 가능성이 높습니다.
그러나 생존에 대해 걱정할 필요가 없다면 어떻게해야합니까? 예를 들어, 기본적인 필요 사항이 처리되면 어떻게됩니까? 그런 상황에서도 냉소적 인 말이 맞는 것입니까?
아니, 당신이 행복과 행복을 최대화하는데 관심이 있다면 아닙니다. 사회적인 냉소가 웰빙과 행복을 침식하는 데에는 적어도 세 가지 이유가 있습니다. 첫 번째 이유는 상대적으로 명백한 것입니다. 냉소적 인 사람이라면 냉소적 인 사람보다 더 많이 걱정하는 경향이 있습니다. 지속적인 걱정은 코티솔, 즉 감정적 인 건강에 매우 해로운 스트레스 호르몬을 방출합니다. 소폴 스키 (Sopolsky)와 다른 사람들의 연구 결과가 나타났습니다.
둘째, 냉소적 인 사람은 주변 환경을 파괴하는 방식으로 행동하는 경향이있어 부정적인 결과를 초래합니다. 예를 들어, 시나리오 1의 운전자가 무례한 사람이라고 생각하는 경우 – 서둘러 있거나 자신을 알아 채지 못했다고 느끼는 것과는 반대로 화가 날 것입니다. 분노는 차례로, 당신이 그를 향해 복수하는 느낌을 갖게합니다. 예를 들어, 자신의 차선을자를 기회를 찾도록 동기를 부여받을 수 있습니다. 상황은 모든 사람을 더 비참하게 만들기 위해 신속하게 확대 될 수 있습니다. 비록 당신이 어떻게 든 당신의 충동을 복수로 제어한다고해도, 당신이 느끼는 잔여 분노는 당신이 다른 사람들과 어떻게 행동하는지, 분노를 불러 일으킨 사건과는 전혀 무관 한 사람들에게 어떻게 영향을 줄 것인지를 보여줍니다. 따라서 예를 들어, 무고한 배우자, 자녀 또는 친구에 대한 분노를 털어 낼 수 있습니다.
그리고 마지막으로, 당신이 냉소적 일 때, 당신은 또한 냉소적 인 다른 사람들을 끌어들이는 경향이 있습니다. 이것은 동성애라는 현상으로 인해 사람들은 유사한 정신적 구조를 가진 사람들에게 몰려 들기 쉽습니다. 당신이 덜 냉소적 인 사람과 친구가 될 수있는 기회를 갖기에 운이 좋았더라도, 그녀는 당신의 회사가 불쾌하다고 느끼기 때문에 당신과 우정을 유지할 유인이 거의 없을 것입니다. 따라서 냉소적 인 사람은 조만간 다른 냉소적 인 사람들과 어울리지 않을 것이다. 결국 우리의 태도와 의견은 우리가 연관시키는 사람들에 의해 형성되기 때문에 냉소 주의자들과 어울리는 것은 냉소주의를 강화시켜 우리의 냉소주의에서 더욱 확고부동하게 만듭니다.
어떻게하면 냉소의주기를 깨울 수 있을까요?
습관을 깨는 것은 문제가 있음을 깨닫기 시작합니다. 냉소주의 습관을 깨는 것은 특히 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 냉소 주의자라는 것을 깨닫지 못하기 때문입니다. 그래서, 시작해야 할 곳은 당신이해야 할 것보다 더 냉소적인지 평가하는 것입니다.
어떻게 알았어?
나는 두 가지 경고 신호가 있다고 생각한다. 첫째, 가장 친한 친구 및 가족이 자신이해야 할 것보다 더 부정적이라고 생각합니까? 특히 다른 사람뿐 아니라 행동까지도 해석 할 때 특히 그렇습니까? 친구와 가족이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 파악하기 어려울 수 있지만, 한 가지 방법은 논쟁이있을 때 그들이 말하는 것을 눈치 채는 것입니다. 친구 나 가족이 지나치게 부정적인 사람으로 일상적으로 고발당하는 것입니까? ?
물론, 친구와 가족과 충분히 가깝다면 두 번째 경고 표지로 이끄는 경우에만이 사실을 알 수 있습니다. 당신이 완전히 신뢰할 수있는 가까운 사람이 한 명 이상 있습니까? 즉, 적어도 하나의 깊고 의미있는 관계가 있습니까? 그렇지 않으면 타인을 지나치게 냉소적으로 여겨서 다른 사람을 신뢰하는 데 문제가 생길 수 있습니다. 조사 결과에 따르면 행복한 사람이되기 위해서는 절대적으로 중요한 요소 중 하나가 깊고 의미있는 관계를 맺고있는 것으로 나타났습니다.
이 경고 표지판 중 어느 것도 당신에게 적용되지 않더라도, 당신은 당신의 행복을 극대화한다는 관점에서 볼 때, 당신보다 더 냉소적입니다. 이것이 실제로 사실인지 알아 보는 한 가지 방법은 스스로 실험을하는 것입니다. 다음에 운전할 때 차선에서 떼어 내면 (또는 비슷한 일이 발생하면) 자연스러운 해석의 성격을 확인하십시오. 그들은 음 또는 양수입니까? 그것은 당신에게 덜 냉소적 인 영역이 있는지 여부에 대한 단서를 제공 할 것입니다.
내 연구에서 40 명의 텍사스 응답자에게 왜 다른 사람의 차선으로 갈아 타야하는지에 관해 질문했을 때, 예외없이 모두는 다음과 같은 경우에만 그렇게 할 것이라고 말했습니다. a) 서둘러 또는 b) 다른 차선에서 차를 발견하지 못했다. 따라서 우리 모두는 신뢰할 수있는 훌륭한 사람들이라고 생각합니다. 그러나 우리는 다른 사람들에게 우리가 추구하는 의심의 이익을 줄 수는 없습니다. 사람들이 기본적으로 냉소적 이라기보다는 신뢰하는 세계에서 어떤 일이 벌어 질까요? 신뢰와 호혜주의에 관한 연구에서 외삽 해보면 그러한 세계가 훌륭한 장소가 될 것임을 알 수 있습니다. 모든 사람들의 행복은 배가 될 것입니다.
우리가 그런 세상에 살 수 없도록 만드는 것은 무엇입니까?
긍정적 인 선순환을 시작하려면 자원 봉사자들이 필요합니다. 자원 봉사자들은 종종 이점을 얻었음에도 불구하고 현실적으로 가능한 다른 사람들에게 의심의 이익을 계속 제공 할 것입니다.
너는 그런 자원 봉사자가 될 수 있다고 생각하니?
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