심리 요법은 흔히 "말하기 치료"라고 불립니다. Adler, Freudian, Jungian 또는 심지어 유행을 선도하는 Kleinian이든 치료의 대부분은 대화와 관련됩니다. 다른 사람들은 사다리를 타고 올라갔습니다. 실제로 치료 방안의 범위는 주로 이야기를 포함하지만 독점적이지는 않습니다.
냉소 주의자들은 가장 온화한 삶이 외상 카운슬러, 관계 치료사 또는 자존심 교육자를 요구하는 것처럼 보이는 "치료 치료"의 무가치 함을 지적합니다. 사람들은 절대로 혼자서는 안된다는 것을 배웁니다. 사실, 영국의 가장 좋아하는 시인 Kipling의 "If"는 "Triumph and Disaster와 만날 수 있다면 / 그 두 명의 사기꾼을 똑같이 다루는 것이"치료법 추구가 아닌 금욕주의의 가치에 대해 말합니다. "
그래서 우리는 호기심 많은 사람들이 모든 것에 대한 치료에서 "감정 환기 치료사"라고 스스로 부르게됩니다. 그리고 소위 말하는 라벨의 반대에도 불구하고 상대방을 '거부 론자'라고 묘사하게되어서 미묘하게도 기후와 홀로 코스트 회의론자를 연상케합니다.
심리학자들은 'sensitisers'와 'repressors'라고 불리는 것을 구별했다. 전자는 웰빙에 필수적인 "모든 것을내어 놓기"를 참조합니다. 후자는 "마음에서 꺼내고 바쁘게 지내라"는 것이 훨씬 유익합니다. 후자는 전자가 자기 방종, 자기 연민 및 내성 탐닉에 이르게한다고 주장한다. 전자는 감정적으로 억압 된 감정적 인 억압자를 감정적 인 것으로 보았다.
연구 문헌은 똑같이, 가장 모호한 것은 모호합니다. 코스의 경우 말의 경우입니다 : 사람, 문제, 치료사 및 치료법에 따라 다릅니다.
그러나 수년에 걸쳐 많은 치료법으로 알려진 치료법이 있습니다. 시인들은 아름다운 고통스런 말로 경외감과 경외감뿐만 아니라 커다란 고통과 기쁨을 감추었습니다.
지난 수십 년 동안 글쓰기의 치료력이 발견되었습니다. 노인들은 먼저 글쓰기를 배우고 그 다음에 이야기를 나누도록 격려합니다.
이 과제는 심각한 과거의 감각을 요구하는 심각한 내성을 요구할 수 있습니다. 다른 각도로 비난을 옮기려고 시도하는 것보다는 다양한 각도에서 조사하는 것.
이것은 단순한 문장을 쓰려고하는 것 이상입니다. 그것은 하나의 삶에 기여한 경험, 사건 및 사람들을 골라내는 것에 관한 것입니다. 원인과 결과를보고 심리적 과정을 이해하면 자신감이 크게 높아질 수 있습니다. 갑자기 사물이 명백 해졌다. 패턴은 명백한 설명을 관찰했다.
글쓰기는 종종 구속 적입니다. 거의 항상 변화 의지가 있기 때문에 도움이됩니다. 자서전 쓰기는 과거에 관한 것입니다. 다른 나라. 일이 다르게 이루어진 곳. 돌아 오지 않는 곳. 그래서 많은 주제에 대한 여행 테마. 이제는 변화 할 수 있습니다.
상담에서 그들은 그것을 "치료 동맹"이라고 부릅니다. 모든 마음이 자주 있고, 모든 욕망이 알려진 치료사가 더 잘 받아 들여지고, 존중되고 이해되는 느낌입니다. 독자들에 대한 반응도 마찬가지입니다. 노인, 죄수, 방해받은 어린이는 종종 놀란 다음 다른 사람들의 이야기로 인해 기뻐합니다. 사람들은 관심을 갖고 많은 작가들이 여행에서 그들을 돕는 동맹자가되었다고 느낍니다.
이야기를 쓰는 결과 중 하나는 다른 사람들의 경험에 관심을 갖게합니다. 그것은 비슷한 경험을 가진 사람들, 특히 다른 자서전의 독서를 자극합니다.
그리고 지금 선택할 수있는 진실의 풍요의 문구가 있습니다. 아마도 '고백 적'자동 기록이 인기가 있을지 모릅니다. 부모, 제사장 및 친척들에 의한 아동 학대에 관한 수십 개의 고통스런 책이 있습니다. 어떤 사람들은이 장르의 인기가 책을 쓰고이 과장을 과장하는 동기라고 생각합니다.
물론 책을 쓰는 것은 반드시 문학자에게 국한되지는 않습니다. 사람은 책을 지시하고 그것을 옮길 수 있습니다. 실제로 많은 작가들은 자신의 말을 듣는 것만큼 오르 내리고 듣는 것을 지시합니다.
약간의 노력이 필요합니다. 대부분의 사람들은 수업으로 시작합니다. 절충주의 치료사 인 "거주하는 작가"는 통찰력있는 간병인은 가끔 의심이가는 사람과 자신이 돌보는 사람을 설득하여 가야합니다. 우리는 물론 거의 항상 성공 스토리 만 듣습니다. 분명히 글쓰기가 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다.
그러나 놀랍도록 저렴하고 효과적입니다. 또한 예외가 있지만 중독성이 아닐 수도 있습니다.
