핥아주세요.

아이가 있다면 정말 엉망이 될 수 있습니다. 진지하게. 그 엉덩이는 트래픽이 많고, 네안데르탈 인과 함께 일합니다. 그러나 절망하지 마십시오. 또한 자녀들을 훌륭하게 할 수있는 기회가 주어집니다. 물론 그들은 당신의 절름발이 유전자를 가지고 있지만 유전자는 모든 것이 아닙니다. 그러한 유전자의 뇌 발달로의 변환은 당신이 어떻게 상호 작용하는지, 사람의 종류를 바꾸는 것, 궁극적으로 성공과 행복을위한 그들의 기회에 영향을 미쳐 형성됩니다.

이제 나는 아이가 없다는 말을 전하고 싶습니다. 그래서 나는 개인적인 경험으로 말할 필요가 없습니다. 그러나 나는 신경 전달 물질, 유전학 및 뇌 발달을 이해합니다. 자녀를 양육하는 데있어 옳고 그른 방법을 말할 수는 없지만 간단한 실험을 설명하고 그 의미에 대해 논의 할 것입니다.

우리는 쥐에게서 많은 것을 배울 수 있습니다. 쥐가 아이들을 키우는 방법에 대한 하나의 아름다운 실험은 실제로 유전자와 양육의 상호 작용을 설명합니다. 이 실험을 이해하려면 기본적으로 아기를 많이 핥는 사람과 그렇지 않은 사람이 있다는 것을 알아야합니다. 이 높은 핥기와 낮은 핥기를 부르 자. 우리는 그들을 좋은 핥기와 나쁜 핥기라고 부를 수는 있지만, 그렇게 비판적으로 보지 않겠습니다. (사이드 노트 : 나는이 실험에서 아버지에게 무슨 일이 일어 났는지 확신하지 못한다. 나는 그가 치즈를 드러내고 돌아 오지 않는다고 말했다고 생각한다.)

고지의 아기는 저지대의 아기보다 훨씬 나아졌습니다. 그들은 자라서 더 탐험적이고, 어려움에 더 탄력적입니다. 두려움에 대한 반응이 적고 스트레스 호르몬이 적습니다. 그리고 아마 놀랍지도 않게, 고등학생의 여자 아기가 자라서 그들 자신의 아이를 가질 때, 그들은 그들 스스로 고 핥는 엄마가됩니다. 대조적으로, 낮은 핥는 어머니의 아기들은 새로운 환경에서 더욱 자라나고, 일반적으로 더 많은 스트레스를받습니다. 그리고 불행히도 낮은 핥기의 소녀 아기는 자라서 핥기가 적은 어머니가됩니다. 따라서 양쪽 모성 스타일의 경우, 그 행동은 다음 세대의 엄마들에게 넘어가고 계속 전달 될 것입니다.

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그래서 당신이 평온하고 행복한 자식을 원하면 이미 유전자에 기록되어 있습니까? 이것은 자연 대 육성의 고전적인 질문입니다. 아기 쥐의 발달이 그들의 유전자에 의해 또는 mothering 작풍에 의해 인도 되는가? 고지의 아이들은 고지 위 유전자를 가지고 있기 때문에 핥아 버리기가 어렵다. 저지방 쥐의 아이들에게는 어느 것도 없다. 그래서 과학자들은 신생아 쥐를 가져 와서 다른 엄마에게 바꿔주는 영리한 실험을했습니다. 나쁜 lickers의 아기는 좋은 lickers에 가고, 그 반대도 마찬가지입니다.

고열한 자의 아기들이 저지방에 의해 자랐을 때 그들은 스트레스를 받고 불안해했습니다. 출생시 전환되는 것은 스트레스가 많은 경험 일 수 있습니다. 그러나 고지혈증에 걸린 저지방 아기들은 스트레스가 적고 걱정이 적었습니다. 흥미롭게도, 소녀들이 자랄 때, 그들은 자손을 길렀던 어머니의 육아 스타일을 채택했습니다.

이 경우 양육은 자연을 넘어서고, 많은 실험이 이유를 이해하기 위해 수행되었습니다. 어머니가 핥아 먹는 것은 옥시토신 (oxtocin)이라고 불리는 신경 전달 물질을 방출하는 것으로 밝혀졌습니다. 옥시토신은 엄마와 아기의 관계를 강화하고, 스트레스를 줄이며, DNA의 일부분을 읽게됩니다. 이제 옥시토신은 가지고있는 유전자를 바꿀 수 없지만 유전자가 얼마나 많이 표현되는지에 영향을 줄 수 있습니다. 아기가 일찍 옥시토신을 충분히 섭취하지 않으면, 좋은 유전자가 꺼질 수 있습니다. 또한 옥시토신은 시상 하부뿐만 아니라 편도체의 발달을 변화시킬 수 있습니다. 편도체가 공포감을 유발하고 시상 하부가 스트레스 반응을 조절한다는 것을 고려할 때 왜 저지방에 의해 자란 아기가 더 스트레스를 받고 두려운 것인지 이해할 수 있습니다.

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어머니에 의해 핥아지는 것은 또한 세로토닌에도 영향을 미칠 가능성이 높습니다 (세로토닌을 올리는 것에 대한 저의 글을보십시오). 세로토닌은 적절한 전두엽 기능을 담당합니다. 그래서 일찍부터 충분한 세로토닌을 섭취하지 않으면 전두엽 발달에 영향을 미칠 수 있습니다 (또한 전두엽 피질의 세로토닌에 관한 나의 게시물 참조). 게다가 세로토닌은 우리의 친구 인 옥시토신에 의해 조절되기 때문에 일찍부터 충분히 핥아 먹지 않는 것이 두 배의 우울함입니다.

다른 수많은 실험이 있지만 하나의 블로그 게시물에서 설명하기에는 너무 많습니다. 요점은 아이들이 신경 회로를 적절하게 개발하기 위해서는주의와 육체적 인 애정이 필요하다는 것입니다.

새로운 나이의 엄청나게 큰 점보처럼 들릴지도 모르지만 (만약 내가 쓴 요가 같은), 아이들에게 충분한주의를 기울이지 않으면 두뇌 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 당신이 그들과 사랑하지 않거나 그들과 놀지 않는다면, 또는 포옹을하지 않거나, 간지럽 히거나, 키스 할 필요가 없을 때 (핥을 필요가 없을 때), 당신은 그 유전자들을 끄는 것일 수 있습니다. 당신은 두뇌의 두려움과 스트레스 지역에서 성장을 키우고 싶지 않습니다. 희소식은 쥐와는 다른, 너는 약간 각성 한 각자 의식이있을 수 있는다이다. 원하는 경우 행동을 바꿀 수 있습니다. 부모가 없었 더라면, 아직하지 않은 경우에는주의 깊고 사랑을 선택할 수 있습니다.

내 짐작으로는 육아에 대한 기사에서이 기사를 읽은 적이 있다면 아마 당신은 매우 세심한 부모 (또는 하나가 될 것입니다.) 일 것입니다. 그래서 인생에서 그들에게 일어날 수있는 스트레스가 많은 모든 일에서 자녀를 보호 할 수는 없지만, 관심과 애정이 그들의 두뇌가 스트레스에 더 탄력적으로되고 행복에 더 개방되도록 돕는 것을 알면 위안을 얻습니다. 그게 다야. 이제 그들에게 포옹을 할 수 있습니다.

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이 게시물을 좋아한다면 저의 책을 읽어보십시오 – 상향적 나선형 : 신경 과학을 사용하여 한 번에 하나씩 작은 변화 를 역행 시키십시오

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