당신이 생각하는 것보다 더 강해야하는 이유
나는 약 12 살이었습니다. 침착 한 캠프에서의 첫 여름이었고, 나는 오두막 동료들과 잘 어울리지 않았습니다. 어느 날 오후, 내가 맨 위 침대에 앉아 읽고 읽었을 때 다른 방에서 한 그룹의 사람들의 이야기를 듣고 오두막의 모든 사람을 평가할 수있었습니다. 내 이름이 떠올랐다.
"그녀는 멋지다."리사가 말했다. "하지만 그녀는 … 예민하다 ."그리고 나머지 소녀들은 웃었다.
나는 아직도 내 뺨에 타오르는 수치를 느낄 수 있습니다.
리사가 옳았다는 것을 인정해야합니다. 나는 민감했고 민감했다. 너무 민감합니까? 아마. 나는 과잉 반응을 할 때 대개 말할 수 있는데, 특히 좋은 성격의 괴롭힘에 대한 반응으로 말입니다. 나는 그것이 얼마나 민감한 지 인정하기 위해 당혹 스럽다. 그런 이유로, 내 감정이 상처를 입을 때, 나는 상처가 사라질 때까지 그것을 평소대로 유지하려고 노력합니다. 결국.
- 단일 여성을 제어하는 데 사용되는 두 개의 레이블
- 심지어 내면적 인 사람도 인터뷰를 못하게 할 수 있습니다.
- 'Marathon Runner'또는 'Sprinter'?
- 외향적 인 애도, 내 향적 인 응답
- 내 향적 인 딜레마 (그리고 그것을 해결하는 방법)
더 깊은 데이트를 읽은 후 : 유혹 게임을 버리고 친밀감의 힘을 발견하는 방법 , 켄 페이지 (Ken Page)는 감수성에 대해 생각해 왔으며 나의 부드러운 지점이 무엇을 보호 할 수 있는지 알아 내려고 노력했습니다. 우리에게 가장 사실적인 페이지 이론은 우리의 가장 큰 고통이 우리의 가장 근본적인 품질과 직접적으로 관련되어 있다는 것입니다.
내 감수성이 무언가를 보호 하고 있습니까? 아니면 내 감수성에 감도가 숨겨져 있습니까? 그리고 그 민감성을 보호하면서 거기에 있지 않은 척하면서 나와 내면의 깊은 친밀감 사이에 장애물이되고 있습니까?
아직 답변이 없지만 질문은 내가 데이트 데이트 에서 얻은 가장 중요한 교훈입니다. 나는 일전에 페이지와 (온라인) 채팅을했고, 그는 그가 사람들이 그의 책에서 취하고 싶어하는 메시지라고 말했다. (당신은 그의 대화에 그의 테이크를 읽을 수 있습니다.)
페이지와 저는 그의 책과 광산 인 Love in Introverts 가 동시에 나왔고 서로를 보완하기 때문에 연락을 취했습니다. 둘 다 우리의 본질을 받아들이고, 존중하고, 사랑하며, 우리가 받아 들일만큼 존중하고 사랑하는 사람을 찾거나, 우리 삶의 일부분 인 사람들이 우리를 알고 감사하게하기 위해 더 깊은 방법으로.
그리고 그것은 우리가 가장 두려워하는 것을 사람들이 보게하는 것을 의미 할 수도 있습니다.
"우리가 종종 가장 가볍게 느끼는 속성은 당황 스럽지만 심지어 가장 깊은 부분에 뿌리를두고 있습니다."라고 페이지는 말합니다. "이러한 자질은 선물이며, 우리가 그들을 받아 들여 그 안의 가치와 내부 가치를 보게되면, 우리는 진정한 친밀감을 갖게 될 것입니다."
페이지는 스펙트럼의 외향적 인 측면에 속하지만 자신의 내향적인 요구를 존중한다는 것을 배웠던 횡포 한 것으로 생각합니다 (우리 모두는 다수를 포함하고 있기 때문에 많은 사람들이 그렇게 생각합니다). "나는 매우 명상적인 성격을 가지고 있으며 사랑과 침묵이 많이 필요합니다."라고 그는 말합니다. "내가 나 자신에게 돌아올 때만 발견 할 수있는 상호 작용의 상거래에서 잃어버린 나 자신의 부분들이있다."
아직도 많은 사람들이 경험했듯이 조용한 것의 필요성은 종종 다른 사람들에 의해 판단 된다는 것을 그는 알고 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 침묵과 묵상과 고독에 대한 욕구를 부끄럽게 여기는 삶의 대부분을 살았습니다.
페이지는 이것이 남성에게 특별한 문제 일 수 있음을 암시합니다. "조용하고 조용한 그런 고요함이 아니라 개인적인 힘의 부족으로 벗어날 수있는 고요함은 남성이 아닙니다. 남자들은 그것이 무엇을 의미하든 대답을 알기로되어 있습니다. 자신감이 생기는 것은 사물, 응답, 방향 감각을 취하는 것을 의미합니다. 그러나 우리 중 많은 사람들에게는 우리 과정의 일부인 불확실성의 무지의 상태가 있습니다. 우리가 분명 해졌을 때 우리는 분명해졌습니다.
그것은 우리가 불확실성과 함께 앉을 수있는 용기를 가질 수 있으며, 그것이 소요되는 시간에 관계없이 우리에게 오는 것을 알 수 있습니다.
페이지는 또한 깊고 친밀하고 영혼을 떠 올릴 수있는 논의에서 번성합니다. 오픈 토론에서 취약성을 제거하는 것입니다. 나는 그의 처방전에서 벗어난 사람 만이 당신의 핵심 선물을 찾아 당신의 약점을 찾아 낼 수있는 친구를 사귈 수있는 유일한 독자는 아니라고 말했습니다.
그 자신을 드러내는 아이디어에 대한 나의 반응은 전신 반동이었다.
"내 친한 친구도 똑같이 말했다."라고 페이지는 말합니다. "그녀는 내 책을 좋아했지만 그녀는이 문제에 대해 학습 파트너와 함께 일할 방법이 없다고 말했다.
"나는 다른 한편으로는 그러한 대화를하는 것보다 더 좋아합니다!"라고 그는 말합니다. "나는 차가운 물에서 언니와 함께 카누 여행을 갔다. 나는 우리 부분에 많은 취약성이 필요한 대화를 시작했다. 그녀는 저를보고 말했습니다. '켄, 나는 당신이 이런 종류의 대화를 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그것이 중요하다는 것을 알고 있기 때문에 기꺼이 당신과 함께 가고 싶습니다. 그러나 나는 단지 당신이이 동결 물속으로 뛰어들만큼 어려울 것임을 당신이 이해하기 바란다. "
나는 그녀가 무엇을 의미하는지 안다.
그러나 페이지는 우정이 로맨틱 한 관계를위한 훈련의 장이라고 지적합니다. 취약성은 친밀감에 필수적입니다. 따라서 우리가 친구에게 취약 할 수 있다는 것을 배우고 이야기를 전하기 위해 사는 것은 로맨스의 취약성을 덜 두려워 할 수 있습니다. 왜냐하면, 얼굴을 보자, 친밀감은 오만함을위한 것이 아닙니다. 그것은 사람들로 하여금 우리가 잘못을 생각하는 것을 보게하고, 그들이 심지어 우리를 위해 또는 심지어 그들을 위해 우리를 사랑할 수 있다는 것을 증명하도록 요구합니다.
"어려운 일을 말하고, 지뢰밭 주변의 언어를 이해하고 개발하는 능력은 개인적으로나 부부로나 완전히 귀중한 것입니다.
충분히 사실. 그러나 감도가 민감하기 때문에 민감한 부분에 대해 이야기하는 것은 완전히 감수성에 숨어있는 힘이 무엇인지 알아 내려고하지 않는 한 엄청나게 두려운 것입니다.
내성적 인 사람들은 종종 "너무 강렬합니다"또는 "너무 민감합니다"라고 비난받습니다. 소위 결점 뒤에있는 강점은 무엇이라고 생각합니까?
내 책, Love in Introverts : 행복하게 지내는 조용한 길을 확인해보십시오 . 내면의 길 : 시끄러운 세상에서 조용한 삶을 사는 것 ; 그리고 미국에있는 100의 장소 모든 여자는 가야한다 . 지역 독립 서점을 지원하십시오. 인디를 찾으려면 여기를 클릭하십시오.
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