마지막 글에서 우리는 두려움과 불안의 차이에 대해 이야기하기 시작했습니다. 진정한 두려움은 동물의 본능을 이끌어 내고 진지한 싸움 / 비행 반응을 일으 킵니다. 불안은 당신이 상황에 대해 걱정하게 만들지 만, 당신은 실수 할 가능성이 없습니다.
불안은 당신이 결코 반응하지 않는 진정한 두려움에 대한 모조품의 특성으로 발전 할 수 있습니다.
Gavin deBecker는 고전 책 The The Gift of Fear의 저자이며, Danger Anaylst이며, 대부분의 나쁜 결과를 막을 수 있는지에 대해 많은 것을 말해줍니다. 그는 여성이 무시하는 선입견 표시 (PIN)가 항상 있다고 말합니다. 제 책에서 나는 원시 플래그를 인식합니다 – 원시적 인 두려움을 인식하고 반응하기 위해 몸에 신호를 보내는 신체의 지혜. 그 두 번째 단계에서는 실행하거나 이름을 바꿀 수 있습니다. 이름을 변경하면 보내는 메시지에 반응하는 신체가 점점 줄어 듭니다. 내가 해왔 던 20 년이 넘은 한 여성은 그녀가 의식적으로 무시한 최초의 붉은 깃발이 없다고 말했습니다. 거의 100 %의 시간, 이른 적기는 결국 관계가 끝난 이유입니다. 머리 대신에 당신의 몸을 듣는 것으로 3, 5, 15, 20 년간의 위험한 관계를 스스로 구할 수있었습니다!
Gavin이 더 많은 이야기로 돌아가겠습니다 …
Dorothy는 그녀의 전 남자 친구 Kevan이 석사 학위와 CPA를 가진 재미있는 사람이라고 말한다. "그는 매력적이었고, 결코 풀려 나지 않았습니다."라고 Dorothy는 말합니다. "그는 내가하고 싶었던 것을 기꺼이했다."
결국, Dorothy는 뭔가 잘못되었다고 생각하기 시작했습니다. "그는 나에게 선물을 사 주거나 아름다운 장미 꽃다발을 사서 테이블에 앉히는 것이 좋았지 만 그날 밤이나 그 다음날 그는 항상 그와 함께하기를 원했습니다."
Dorothy가 이야기를 나눌 때, Gavin은 Kevan의 매력으로 시작하는 몇 가지 경고 신호를 지적합니다. "위대한 일은 매력을 동사로 생각하는 것입니다. 그것은 당신이하는 일입니다. '나는 지금 [도로시]를 매료시킬 것이다.' 그것은 개성의 특징이 아닙니다. "개빈은 말합니다.
Dorothy가 다음에 무슨 일이 있었는지 알게되었습니다. "나는 캘리포니아에있는 여동생을 방문하고 있었고, 그는 나를 부르면서 저에게 전화를 걸었습니다. 그리고 그는 저에게 휴대폰으로 결혼하라고했습니다." "나는 농담이라고 생각했다. 나는 항상 다시는 결혼하지 않을 것이라고 말했다. 그리고 나는 그 이야기를 할 마지막 시간이다. "
도로스 씨는 케반을 거부하고 집에 돌아온 후에도 계속 끈질 기게 말했다. 그는 Dorothy에게 그가 사고 싶은 다이아몬드 반지의 그림을 보여 주었고 집 구입을 원한다고 말했다. "그리고 그는 그 모든 계획을 세우고 그것이 어떻게 우리를 위해 일할 것인가를 결정했습니다.
Kevan이 Dorothy가 거절 한 것을 반복적으로 들었을 때, Gavin은 진지한 적기를 일으켜야한다고 말한다. "언제든지 누군가가 부정적인 소리를 듣지 않는다면, 그들은 당신을 통제하려한다는 뜻입니다."라고 Gavin은 말합니다. "한 남자가이 문화에서 '아니오'라고 말하면 토론이 끝난다. 한 여성이 '아니오'라고 말하면, 협상의 시작입니다. "
Dorothy는 4 년 반 동안 많은 붉은 깃발과 마침내 Kevan과의 관계를 끊었습니다. 그러나 그것이 끝이 아니 었습니다. "그는 계속 전화해서 나를 반복적 인 질문으로 불렀다. 내가 지금 뭐하고 있니? '오늘 밤에 무엇을 할거 니?' "도로시가 말한다. "그리고 그때 나는 내가 여기서 곤경에 빠졌음을 깨달았다."
그녀의 아들을 촉구하면서, 도로시는 Kevan에게 제지 명령을 내렸다. "그리고 그것은 큰 실수였습니다."라고 그녀는 말합니다.
어느 날 밤, 도로시는 침대에서 잠 들어 있었고, 그녀의 이름이 소리 치기까지 잠에서 깨어났다. "나는 왼쪽 어깨로 향했다. 나는 [10 인치] 정도의 칼을 보았다. 블레이드에서 내 TV의 반사를 볼 수있었습니다. 그런 다음 외과 장갑을 벗은 것을 보았는데 그것은 무서웠습니다. "도로시는 말합니다. "나는 머리를 덮고 태아의 위치에 웅크 리고기도하기 시작했다. 그는 내게 말했다. '너 무서워?'
도로시는 당황한 것이 아니라 침대에서 나와 일어 서서 Kevan에게 떠나라고 말했다. 그녀가 침착하게 문 밖으로 나올 때, 그는 그녀를 따라 주차장으로 갔다. "그래서 나는 '지금 떠나고있다'고 말했다." "그는 돌아 서서 길을 갔다가 다시는 그를 보지 못했습니다."도로시는 즉시 911에 전화했고 경찰은 나중에 케반을 체포했습니다. 그는 유죄 판결을 받았고 4 년 징역형을 선고 받았습니다.
Gavin은 Dorothy가 일어 섰을 때 Kevan에게 단호하게 말하면서 그녀의 본능에 따라 행동함으로써 권력의 선물을 받았다고 말합니다. "태아의 위치는 권력의 위치가 아니지만, 당신은 권력의 위대한 위치와 그것에서 나왔다. 그리고 그에게 '지금 떠난다'고 말할 수있는 순수한 힘은 환상적입니다. "라고 그는 말합니다. "그 이야기의 모든 세부 사항 중에서, 나와 가장 잘 어울리는 것은 당신이 작은 텔레비전 세트를 칼의 침대 옆 탁자에 반사시킨 것을 보았다는 것입니다. 그게 내게 말한 것은 당신이 당신의 위치에 있다는 것입니다. … 당신은 모든 세부 사항을보고 그것에 행동하고있었습니다. "
Gavin은 직감을 무시하는 것처럼 항상 여성들이 좋은 상태를 유지하는 방식으로 위험한 상황으로 이끌 수 있다고 말합니다. "사실, 핵심에있는 남성들은 여성들이 웃을 것을 두려워합니다. 그리고 여성들은 핵심에서 남자들이 그들을 죽일 까봐 두려워합니다. "
이러한 조건과 두려움 때문에 많은 여성들이 자신의 존재감이 두렵고 불편한 사람들에게 친절 해 지도록 유도하고 있습니다. 그들은 종종 위험이 증가한다는 것은 실제로 반대가 사실 일 때 위험이 증가한다고 믿습니다.
"당신이 열어서 정보를주고, 말하고 싶지 않은 사람을 만날 수 있다면 좋을 것입니다."라고 그는 말합니다. "나는 누군가가 강간되거나 살해 된 내 경력에서 한 가지 사례를 듣지 못했다. 즉, 강간과 살인을 유발하는 것이 아닙니다. 그러나 나는 누군가가 희생당한 많은 사례에 대해 들었습니다. 왜냐하면 누군가 대화를 나누기 위해 열렸 기 때문에 대화를 나누는 것에 대해 기분이 좋지 않았기 때문입니다. "
저 자신의 저서 ' 위험한 사람을 알아내는 법 '에서 나는 문화적 컨디셔닝에 대해 이야기했고 여성들이 예의를 가져야한다고 생각하고 적어도 한 번 그들과 함께 나가야한다고 이야기했습니다. 정신병자에게 '예'라고 말하면, 그가 필요로하는 것이 전부입니다. 여성들은 호리 호리하고 존재하지 않는 해체 기술을 가지고 있습니다. 좋은 해체 기술보다 세상에서 무엇이 더 중요합니까? 당신은 평생 동안 열 두 명이나되는 사람과 결혼 할 가능성이 높지만 결혼하지는 않을 것입니다. 나머지는 어떻게 할거 니?
이 문화에서 'How to Attract Men'에 대한 모든 책은 거의 깨지지 않는 방법으로 쓰여졌습니다. 여성들은 Glamour Shots의 데이트 사이트에 대해 더 많은 시간을 보내고 얼마나 강한 경계가 그들을 보호 할 수 있는지를 배우게됩니다. 나쁜 소년들에게 매력을 느끼는 여성은 유치 방법 책을 필요로하지 않습니다. 그녀는 이미 그것을하고 있습니다. 그러나 어떻게 그녀가 끌어 당긴 포식자를 제거 할 수 있습니까? (우리의 새로운 책 Psychopaths를 사랑하는 여자를 보십시오).
여성들은 책을 사서 전화 상담을하고 일차적 인 동기 인 "다시는이 일을하지 못하게 도와주세요"와 함께 모두 피정에와 있습니다. 정신병자와 함께 화재의 줄에 서있는 자신의 수퍼 형질에 대한 통찰력이 필요합니다 , 내부 안전 신호로 다시 연결할 수있는 능력이 가장 필요합니다. 우리가 가르쳐 줄 수있는 세상의 모든 것은 당신이 당신의 몸을 무시한다면 당신을 안전하게 지켜주지 못할 것입니다. 우리의인지 적 정보는 신체가 할 수있는 방식으로 당신을 구할 수 없습니다. 그것이 결론입니다. 이것은 당신이 스스로해야 할 일입니다.
이 두려움에 대한 두려움과 단순한 불안이 가장 중요합니다. 이번 주에 나는 PTSD에 관한 토론과 전투 / 비행 반응에 관한 토론에서 뭔가를 놓쳤을지도 모른다고 생각했습니다. Gavin은 우리가 두려움이 순간에 일어나는 것을 보도록 도와줍니다. 그것은 전신 감각입니다. 두려움과 강렬한 아드레날린, 싸움 또는 비행이 뒤 따릅니다. 신체 반응의 강도는 보통 사람들을 전투 // 비행으로 격분시킨다.
PTSD를 통해 나는 두려움에 대한 즉각적인 반응으로 'PTSD 유도 싸움 / 비행'과 같은 사소한 반응 반응을 어떻게 처리했는지 알 수 있습니다. 나는 그들을 지금 다른 것으로 본다. 만약 여자가 그를 두려워하고 진짜 두려움으로 강요한다면 (걱정하지 마라. 그는 미래에 나를 해칠지도 모른다.하지만 그는 지금 화를 내며 두 번째 상처를주지 않을 것이다.) 그녀는 그와 함께하지 않을 것이기 때문에 그녀의 동물 반응은 달아날 것입니다.
순간의 진정한 두려움은 행동을 요구합니다. 그가하는 일을 용인하는 우리 자신의 능력은 진정한 생존의 두려움이 아니라는 것을 시사합니다. 이것은 생기 / 생존 공포와 일상적인 PTSD – 반동적 공포 사이의 차이입니다.
때때로 우리 몸에는 악에 대한 반응이나 병리가 있습니다. 정상적인 심리학은 항상 비정상적인 심리학에 부정적 반응을 가져야합니다. 그래서 그와 첫 번째 만남은 당신 안에 무언가를 만들어 냈을 것입니다. 도망 가야 할 진정한 두려움 반응이 아닐 수도 있지만 심각한 이상이있을 때와 때로는 순수한 악의가있을 때 다른 종류의 사고 나 신체 반응을했을 수도 있습니다.
들리다. 당신의 몸은 당신의 두뇌보다 똑똑합니다.
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성 거부 :이 연구소가 쓴 이슈는 정신 건강 문제입니다. 그들은 성 문제가 아닙니다. 암수와 수컷 모두 우리의 기사에서 종종 언급하는 유형 B 군 장애를 가지고 있습니다. 우리의 독자층은 약 90 % 여성이므로 우리는 자료를 찾을 가능성이 가장 높은 사람들을 위해 글을 씁니다. 우리는 남성 희생자를 대대적으로 지원하고 여성 희 가자 / 남성 희생자 관점에서만 논의하는 문제를 다루기 위해 남성 희생자들에게 지원을 제공하려는 다른 사람들을 격려합니다. 클러스터 B 교육은 성별에 적용 할 수있는 정신 건강 문제입니다.
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