방패의 제의
사람들은 항상 위약 효과에 hatin '입니다. 위약을 좋아하지 마십시오. 위약이 당신의 삶을 더 즐겁고 고통없이 해주는 것 외에는 당신에게 무엇을 해줬습니까? 플레이스 보스는 불면증, 통증, 통증, 우울증 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 위약 효과에 대해 논의 할 수있는 톤이 있지만, 간단한 사실에 초점을 맞추고 싶습니다. 위약 효과로 치료가 효과가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 과학은 우리에게 위약 효과의 가치를 보여주었습니다. 나는 그것을 이용한다.
사람들은 종종 위약 효과의 개념을 효과가없는 것으로 동일시합니다. 실제로 위약 효과는 증상 개선이 특정 약물이나 치료법에 기인 한 것이 아니라는 것을 의미합니다. 약품을 판매하려고하는 제약 회사가 그 약의 특수 효과에 매우 관심이있을 수 있지만 소비자는 항상 신경을 쓸 필요는 없습니다. 무언가가 안전하고 문제가 삶의 질 중 하나 인 한 실제 생활에서 유일한 관련 측정 항목은 '기분이 좋니?'입니다.
사람들이 과학을 신뢰하는 것이 좋겠지 만, 헝가리 할머니의 기적적인 미트 로프에 대한 그들의 친구의 주장은 아닙니다. 그러나 임상 시험은 그룹에 객관적인 측정 가능한 효과의 중요성에 근거합니다. 그러나 그룹 통계 및 객관적인 사실이 반드시 삶의 질을 향상시키는 것은 아닙니다. 삶의 질을 향상시키는 것은 전적으로 주관적입니다. 두통이 있고 그것이 나아지고 있다고 생각한다면 그것은 당신에게 충분하지 않습니다. 아마도 실제로 객관적으로 느껴지지 않는다는 것을 객관적으로 측정 할 수있는 방법이 있습니다. 우울증을 느끼지 않아야하는지 아닌지를 알려주는 통계가 필요합니까? 테니스 팔꿈치가 아프기를 멈 추면 어떨까요?
나는 감기약과 같이 실제 치료법이없는 곳에서 할 수있을 때 위약 효과를 이용하려고합니다. 나는 감기에 걸리기 전에 아침에 거의 목이 아프다. 그래서 나는 많은 오렌지 주스 (Tropicana Pure Premium이 가장 잘 먹는다)를 마시고, Echinacea (확실히 Nature 's Way와 함께 간다)를 먹기 시작한다. 식사. 나는 또한 충분한 수면을 취하고 (나의 이전 게시물을 보시오) 많은 과일과 채소를 먹는다. 그거 알아? 제가 일관되게 모든 일을한다면 거의 감기에 걸리지 않습니다 (1 년에 1 년 미만). 그리고해도, 그것은 단지 간단한 것입니다.
수면, 과일 및 채소는 아마도 내 면역 체계를 강화하기 위해 "실제"어떤 것을합니다. 사실 내가 자고 있었고, 바르게 먹고 있었다면, 나는 처음부터 아프지 않았을 것입니다.
그러나 많은 오렌지 주스를 마시는 것은 감기에 영향을 미치지 않습니다. 나는 감기에 입증 된 효과가 없지만 비타민 C를 위해 그것을합니다. 하지만 뭐라구? 오렌지 주스는 맛이 좋고, 비싸지 않으며, 완전히 안전하며, 비 과학적 연구 (n = 1)에서 기분이 좋아집니다.
유사하게, Echinacea는 도움을 줄 것으로 보이지 않았다. 그러나 나는 당신에게 도움이되는 방법에 대한 인쇄 된 주장으로 이상한 소리를내는 약초 7 달러짜리 알약을 의미합니다. 플러스 후 트림 그것은 잔디처럼 맛, 그래서 뭔가하고있을거야. 위약이 안전하고, 당신이 그 돈을 쓰는 것보다 행복하게 만들 수 있다면, 나는 그것을 위해 말합니다. 차라리 7 달러가 들렸습니까? 아니면 목이 낫기 위해 뭔가하고 있다고 생각하십니까?
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나는 내 이름을 딴 후 박사 학위를 딴 사람에게 내가 얼마나 똑똑한 지 말하기를 좋아하기 때문에에 치나 세아에 대해 자주 묻는다. "정말 효과가 있니?"나는 위약 효과를 위해 복용한다고 말한다. 그것은 보통 웃음을 이끌어냅니다. 그리고 내가 영리하다는 것을 즐기는 동안, 그것은 여전히 사실입니다. 그들은 보통 "그게 효과가 있다고 믿지 않아 않아?"라고 대답합니다.이 질문은 정말로이 문제의 핵심입니다. 나는 그것이 나를 기분 좋게 만들 것이라고 믿습니다. 그리고 나는 그것이 일어날 메커니즘이 위약 효과입니다. 위약 효과는 여전히 효과가 있습니다. 이전보다 훨씬 기분이 나아졌습니다. 이것은 실험실에서 생산되는 화학 물질 대신 뇌에서 생성되는 화학 물질에 의해 발생합니다.
또한 Tropicana Pure Premium과 Nature의 방법에 대해서도 거짓말을했습니다. 어쨌든 그들은 아마도 위약만으로 보일 수 있기 때문에 브랜드 간에는 실제 과학적 차이가 없을 것입니다. 하지만 내가 그 말을해야 하나? 다음에 감기에 걸리면 "인터넷상의 의사가이 브랜드를 제안 했으므로 아마도 가장 잘 작동 할 것입니다."라고 말했을 수도 있습니다. 이것은 위약 효과를 이용하는 데 따른 문제점을 보여줍니다. 과학자와 의사는 거짓말을하거나 윤리적 인 태도를 취할 수 없습니다. 그러므로 너는 아마 너 자신에게 거짓말을해야 할 것이다.
흥미롭게도 비록 과학자들이 위약을 투여하는 것에 대해 솔직하더라도 여전히 효과가 있습니다. 하버드 대 과학자들은 속임수없이 위약의 효과를 보여주는 아름다운 실험을 수행했다. 과민성 대장 증후군 (IBS)에 대한 연구에서 과학자들은 설탕 환약 (즉, 위약)을 투여하거나 전혀 투여하지 않았습니다. 또한 위약 알약을 복용 한 환자들에게 "어떤 약물도 투여하지 않고 불활성이거나 비활성 상태"라고 말했다. 그러나 그들은 또한 심한 정신 – 신체 자체를 생산하는 엄격한 임상 시험에서 위약이 보여 졌다고 환자들에게 말했다. 치유 과정 "이라고 밝혔다. 환약을 투여받은 환자는 환약을 투여받지 않은 환자보다 유의하게 개선되었다.
그들이 그 때 일할 것이라는 것을 당신이 믿으면 그럴 것입니다. 그리고 어떻게 됐을까요? 그들이 일할 것이라는 것을 당신이 믿지 않으면 아마 그들은 그렇게하지 않을 것입니다. 플레이스 보스는 하느님과 같습니다. 그들의 능력은 신앙에 기반을두고 있습니다. 네가 말하면, "이 알약은 내 시간과 돈 낭비이고 두통을 풀어주지는 않을거야."당신이 옳을 것이고, 당신은 여전히 두통을 느낄 것입니다. 그래서 스스로에게 물어보아야합니다. 당신이 옳다는 느낌이나 기분이 나아지는 편을 오히려 잘못 판단 해 주시겠습니까?
신앙과 자기기만은 우연히 자신을 해치지 않는 한 삶의 질을 향상시키는 강력한 도구입니다. 관심있는 약물이나 시술이 잠재적으로 위험하거나 많은 돈이 드는 경우 FDA가 결정을 내릴 때까지 기다려야한다고 말하고 싶습니다. 그러나 친구의 헝가리 할머니가 미트 로프가 당신의 테니스 팔꿈치를 없애겠다고 맹세한다면, 나는 그것을 위해 말합니다.
이 기사가 마음에 들면 내 책을 읽어보십시오 – The Upward Spiral : 신경 과학을 사용하여 한 번에 하나씩 작은 변화 를 역행 시키십시오
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