아니, 당신은 깔끔한 괴물 일 필요는 없다. 실제로 모든 것을 색으로 구분하고 시스템 내에서 시스템을 만드는 사람들은 그다지 효과가 없을 수 있습니다.
그러나 너무 많은 조직 파괴는 커리어 룸 바닥에 커리어와 삶을 남겨 놓을 수 있습니다. Disorganization의 치료는 그 원인에 달려 있습니다. 너를 알아 보자.
당신의 조직 해체의 원인은 무엇입니까?
당신의 조직 해체 원인에 비례하여 파이 차트를 나누십시오.
보다 조직화 된 맞춤형 접근 방식.
자, 이제 당신이 당신의 조직 해체의 원인을 밝혀 냈으므로 해결책을 찾을 수 있습니다.
좋은 상담자는 최상의 해결책이 종종 고객으로부터 오는 것이라고 깨닫습니다. 자기 지식, 선호도 및 성기능을 통해 그들은 대부분의 카운슬러보다 더 잘 이해합니다. 또한 고객은 자신의 솔루션을 구현할 가능성이 더 큽니다. 먼저, 원형 차트는 당신을 더 잘 조직하기 위해해야 할 일을 제안합니까?
아니? 다음은 해체의 각 원인에 대해 고려해야 할 해결책입니다.
편성되는 것은 노력의 가치가 있지 않다. 당신의 인생은 짜증나고 당신은 더 조직적인 것이 단순히 타이탄의 갑판 의자를 재정렬하는 것이라고 느낀다. 무대 4 암이 아니라면 정말 희망이 없습니다. 삶을 개선하는 것은 큰 언덕을 오르는 것과 같습니다. 당신이 위로 본다면, 그것은 아마도 당신이 단지 브루스키를 터뜨리고 바닥에서 놀고 싶어 할 것이므로 매우 힘든 일입니다. 하지만 머리를 숙이고 다음 단계로 나아가는 데 집중한다면 곧 다시 돌아와서 얼마나 멀리 왔는지 놀랄 것입니다.
산만 함 . 이러한 도움이 될 수 있습니까? 책상을 멀리 산만하게하는 곳에 옮기고, 귀마개를 착용하고, 벽을 칸막이 벽에 추가하고, 산만해질 가능성이 낮을 때 작업을위한 시간을 차단하고, 산만 함의 일부를 잠시 동안 만 잠깐 동안 만 즐기십시오.
불쌍한 기억 . 종교적으로 할 일을 목록에 적고 자주 확인하십시오. 기억해야 할 것을 소리로 말하십시오. 그것은 당신의 두뇌에 그들을 고정하는 데 도움이됩니다. 1 박당 7 ~ 8 시간의 수면을 취하십시오.
사물을 정리하는 방법을 찾는 어려움. 조직적인 사람에게 시스템을 설정하도록 도움을 요청하거나 어려운 프로젝트의 경우 아기 단계로 나누는 방법을 문의하십시오.
우선 순위를 매길 수 없습니다. 개인 사명 선언문을 작성하십시오. 이를 사용하여 과제의 우선 순위를 평가하는 데 도움이됩니다. 즉, 중요하거나, 긴급하거나, 둘 다 또는 둘 다 아닌가?
당신은 혼돈에 번성합니다. 당신이 학생이거나 덜 까다로운 직업에서 혼돈 속에 사는 것이 효과가 있었을지라도 지금은 당신을 잘 대우하지 못한다는 것을 받아들이거나 결정하십시오.
너는 권한을 분개했다. 당신은 선택을하고 결과를 받아 들여야합니다. 너의 전화.
자랄 수 없습니다. 무책임한 태도로 아이가되기 위해서는 아직도 더 많은 시간이 필요합니까? 아니면 자라야 할 때입니까? 너의 전화.
공식적인 조직 시스템의 부재. 하나의 크기가 모두에 맞지는 않습니다. 다음 중 하나를 시도해보십시오. Google 캘린더, 연필 및 종이 교전 캘린더, Astrid와 같은 앱,해야 할 일을 Microsoft Word 파일로 작성하거나 심지어 전문 조직가에게 작은 조각을 줄 것입니다. 책상 위에 종이를 올려 놓으십시오.
조직 시스템을 정기적으로 사용하지 않습니다. 당신이 그것을 사용하지 않으면, 당신은 그것을 잃게됩니다. 할 일 목록에 모든 것을 쓰고 하루 종일 점검하는 습관을 길러보십시오.
비장. 호더들은 아이템을 가지고 나눌 수 없으며, 완벽주의는 던지기를 선택하는 것을 어렵게 만들고, 아이템 없이는 빠져 나올까 봐 두려워합니다. 당신이 물건의 족쇄에서 벗어난다면 당신의 삶이 더 좋아질 것임을 깨달아야합니다. 자신을 믿을 수 없다면, 여기 보딩을 전문으로하는인지 행동 치료사가 보행자를위한 치료법에 대한 비디오를 포함한 정보를 볼 가치가 있습니다.
우울증 . 경증부터 중등도의 우울증은 종종 자기 흡수와 성찰을 생산성으로 대체하고 자신보다 다른 사람의 필요에 더 중점을 두어 가장 잘 해결됩니다. 운동도 도움이 될 수 있습니다. 그것들이 충분하지 않다면인지 치료의 몇 가지 세션을 시도하십시오. 심각한 우울증 (읽기, 침대에서 빠져 나올 수 없음)은 대개보다 광범위한 전문적 도움이 필요합니다.
그게 너에게 효과가 없다면?
위의 방법 중 어느 것도 잘 작동하지 않는다면 아마도 조직의 원인을 올바르게 인식하지 못했을 것입니다. 신뢰할 수있는 동료 나 친구 또는 전문 조직가에게 물어보십시오. 여기에 그들의 디렉토리가 있습니다. 그러나 색상 코딩에 집중할 것을 촉구하는 경우주의하십시오.
Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다.
