나의 심리 치료 실습에서 나는 어른과 아이들이 그들의 삶에 관해 이야기하는 이야기를 듣고, 나는 그들의 기술을 사용하여 자신의 개인적인 이야기를 재구성하는 것을 돕는다. 이야기를 바꾸면 환자들이 종종 내 사무실로 데려온 상황을 바꿀 수 있습니다.
이 블로그 항목에서, 밤에 충돌하는 것에 대한 어린 소년의 두려움은 그의 잠을 혼란시킵니다. 나는 부모님과 함께 아들의 두려움을 해독하고 이야기하는 언어가 믿을만한 언어로 이야기하는 방법을 설명합니다.
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그녀의 소아과 의사가 언급 한 Julie는 "우리는 우리의 3 살반을 Max로 데려가려고 노력하고 있습니다. 우리는 지쳤어. "그는 계속 덧붙였다."그는 항상 좋은 침상이었습니다. 나는 그게 무슨 문제인지 모르겠다. 그는 겁에 질 렸습니다. "
이 부름은 아동 치료사에게 공통적 인 것입니다. 저는 어린 자녀들의 수면 장애가 더 심각한 문제를 나타낼 수 있다는 것을 항상 염두에 둡니다 만, 부모님이 맥스와 그의 걱정에 대해 이야기하러 오라고 제안했습니다.
"맥스가 없으면?"그의 어머니는 놀라움을 물었다.
저는 부모가 전문가이며, 맥스와 무슨 일이 벌어지고 있는지 알아낼 수 있도록 도와 주셨다 고 설명했습니다. 나중에 맥스를 포함 시킬지 결정할 수 있습니다.
어린이 치료사로서 나는 발달 여정에서 자녀가 발전하도록 돕는 역할을한다. 이렇게하면 일반적으로 부모님이 심리학 적으로 사고하고 더 잘 이해할 수있는 권한을 부여해야합니다. 부모님이 자녀를 보든 않든간에 저의 목표는 부모가 새로운 눈으로 아들이나 딸의 행동을 보도록 돕는 것입니다. 그러면 자녀가 발달 적으로 나아갈 필요가있는 지원을 제공 할 수 있습니다.
Julie와 Jim에게 인사하고 나서, 나는 Max에 관해 그들에게 말해달라고 요청함으로써 우리 세션을 시작했다. 줄리가 전화를 꺼냈다. 나는 밝은 파란색 눈과 장난스런 웃음을 지닌 곱슬 머리의 소년 사진을 자랑스럽게 나에게 보여 주었다. 이 회의에서의 나의 목표는 사진이 나에게 미소 짓는 얼굴을 준 것처럼 맥스의 정서적, 육체적 발달에 대한 그림을 분명하게 얻는 것이 었습니다. 여기에는 가족 역사, 건강 및 발달 기념일에 대한 정보 수집이 포함됩니다. 그들이 말한 모든 것에서 맥스는 분명히 그를 숭배 한 두 명의 부모와 함께 건강하고 잘 발달 된 3½ 살이었고,
그러면 맥스가 무서워 할 수 있었던 것은 무엇일까? "
나는 그의 부모님이 맥스의 "수면 장애"에 대해 더 많이 이야기 해줄 것을 요청했다. 그들은 어둠과 괴물 모두를 무서워한다고 전했다. 매일 밤 취침 시간에, 그는 눈물을 흘리면서 자신의 엄마 또는 아빠가 옆에 머물러 있고 잠든 후에는 떠나지 말라고 간청했습니다. 그가 밤에 잠에서 깨우면 그는 공포에 질려 비명을 지르며 부모님 께 자기 방에서 잘 수있게 해달라고 간청했다. 그들은이 두려움이 무엇을 일으켰는지 전혀 몰랐습니다. 지금까지 맥스는 상대적으로 쉽게 자고 자던 어린 아이였습니다.
야간 두려움은 아이들의 맥스의 나이에 공통적입니다. 우리는 어린 아이가 괴물, 개 및 침대 밑에 숨어있는 것에 대한 두려움에 모두 익숙합니다. 이 수면을 파괴하는 걱정은 비합리적으로 보일 수 있지만, 심리 치료사로서 나는 그들이 세계가 위험한 장소가 될 수 있다는 자신의 새벽 인식을 표현할 수있는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 두려움이없는 어린이의 위험을 상상할 수 있습니까?
맥스의 역사에 귀를 기울이면서, 저는 부모님 들께 지원과 안심을 제공하고 아들의 걱정의 근원을 이해하도록 도와줌으로써 부모님과 함께 일하기 시작했습니다.
Julie와 Jim이 Max에게 그의 방에서 무엇을 두려워하게하는지 묻습니다. 다음 주에 그들이 돌아 왔을 때, 그들은 Max가 자신의 벽장에 사는 괴물을 두려워한다고 말했습니다. 이것으로 확실히 문제를 해결할 수 없다는 것을 알았다면, 나는 그 성가신 옷장의 괴물들, 즉 "Monster Spray"라고 표시된 물로 채워진 스프레이 병을위한 매우 간단하면서도 종종 성공적인 치료법을 제안했습니다. 그들은 맥스를 격렬한 살포에서 그들을 초대하도록 제안했습니다. 이 옷은 옷장과 침대 밑에 있습니다.
유일한 괴물이 자신의 상상 속에 있다는 것을 완벽하게 알았을 때 그의 부모님이 맥스에게 자신의 벽장을 뿌리는데 왜 참여해야합니까? 대답은 어린이 Max의 나이가 어떻게 생각하는지와 관련이 있습니다. "괴물 스프레이"는 맥스가 괴물을 두려워하는 것과 동일한 이유로 작용합니다. 맥스 시대의 아이들은 세상을 소원과 두려움의 렌즈를 통해보고, 또한 마술적인 사고로 알고 있습니다. 이 나이의 아이들은 생각과 환상을 구분하지 않습니다. 그들은 마술에 의해 통치되는 경이와 상상의 세계에 살고 있습니다. 맥스와 같은 미취학 아동들은 자신의 생각이 자신의 세계에서 일어나는 일을 만들만큼 충분히 강력하다고 확신합니다. 맥스의 침대 아래에 무서운 괴물이있는 것처럼,이 무서운 생물의 옷장을 치울만큼 강력한 마법의 스프레이가 있습니다. 맥스에게이 마법 스프레이를 제공하고 그것을 사용하는데 참여하도록 제안함으로써 맥스의 믿음의 세계에 들어가서 맥스가 안에서 괴물을 정복 할 수 있도록 초대했습니다.
우리의 다음 회의에서 Julie와 Jim은 "Monster Spray"가 놀라운 일을했고 Max가 지금이 괴물들에 대해 가지고 있던 힘을 즐겼다는 것을 알려주었습니다. 신진 탐정들의 기쁨으로 맥스는 자신이 장난감 공룡과 미 항공 우주국 (NASA) 미사일을 특히 두려워한다고 말하면서 중요한 단서라고 생각했던 것을 제안했다고 보도했다. 이 장난감들은 아기 였기 때문에 침실에 있었지만, 강력한 마술적인 생각의 영향 아래 맥스는 이제 그들을 위험한 것으로 보았습니다. 그는 부모가 자신이 아직 능력이 없었던 보호와 추상적 사고를 제공 할 필요가있었습니다.
우리는 맥스가이 장난감을 무서운 물건으로 변형시키는 많은 방법을 함께 상상했습니다. 저는 Julie와 Jim이 Max가 그의 장난감에 대한 이야기를 만들어 그들이 우리가 표현한 것을 더 잘 이해할 수 있도록 격려 할 것을 제안했습니다. 거기에서 우리는 그가 놀이를 통해 이러한 두려움을 해결하도록 도울 수 있습니다.
몇 주 동안 Max의 걱정에 대한보다 명확한 그림이 펼쳐졌습니다. 맥스의 부모님은 아들의 두려움을 더 잘 이해했기 때문에 잠들게하는 것뿐만 아니라 취침 시간에 정착 할 수있었습니다. 그들의 반응이 평온 해짐에 따라 맥스의 행동도 변했다.
곧 막스는 잠자리에 들기 전에 매일 밤 새로운 의식을 시작했습니다. 잠옷을 입고 치아를 닦았을 때 그는 공룡과 로켓을 객실로 내려 실에 실었다. Monster Spray로 자신의 방을 철저히 뱉어 낸 후 Max는 침대로 뛰어 들었고 몇 달 만에 처음으로 부모 옆에없는 채로 잠을 잘 수있었습니다.
깨어 나면, 맥스는 홀을 따라 행진하고 공룡과 로켓을 침실로 돌려 보냈다. 그로부터 시작된이 형태의 놀이는 부모님의 도움으로 맥스가 밤에 부딪히는 것들에 대한 통제권을 얻고 있음을 나에게 지적했습니다.
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우리가 함께 일한 4 개월 동안 맥스의 두려움은 가라 앉았습니다. 잠시 후 그는 방에서 장난감을 벗을 필요가 없었으며 취침 시간은 문제가되지 않았습니다. 그의 부모는 자녀의 내면 세계에 대해 더 잘 이해하게되었습니다. 그들은 이제 자신의 걱정이 건강한 것으로 이해 될 수 있음을 보았습니다. 맥스는 자신의 두려움을 이해하고 통제하며 문자 그대로 볼 수있는 물건에 창의적으로 배치했습니다.이 방법으로 자신의 두려움이 삶의 모든면을 차지하지 못하게했습니다. 두려워한다는 것은 성장 스트레스가 많은 순간에 부모를 가까이에서 지키기위한 전략이었습니다. 그들이 치료에서 성취 한 것을 평가할 때, 맥스가 정서적으로 성숙함에 따라, 모든 위험은 내부에서 비롯된 일부 위험이 있다는 인식에서 벗어나 자신의 혼란스럽고 무서운 것으로 드러날 수 있다는 생각에서 벗어날 수있었습니다. 감정.