외로움은 누구입니까?
외로움에 대한 최신 뉴스 기사를 보면 많은 이들이 노인들 사이의 외로움을 염려하고 있음을 알 수 있습니다 (예를 들어이 기사 나이 기사를 참조하십시오). 만성 외로움이 가져올 수있는 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 점을 고려하면 사망 위험이 높아지는 등 외로움이 26 % 나 빨라질 수 있습니다. 그러나 노인들 사이에 외로움에 중점을 둔 초점이 커지면서 다른 그룹의 사람들도 고독감을 경험할 수 있습니다.
마이클 루만 (Maike Luhmann)과 루이스 호크 레이 (Louise Hawkley)가 출간 한 최근 연구는 청소년기 이후부터 노년기에 이르기까지 라이프 사이클 전반에 외로움이 어떻게 분산되어 있는지 조사합니다. 그들은 전국의 대표적인 독일인 표본 (N = 16,132)으로부터 자료를 얻었습니다. 다음은 그 발견의 일부입니다.
가장 오래된 노인과 젊은 성인은 외로웠다.
예상했던대로, 가장 오래된 노인 (80 세 이상으로 정의 됨)은 외롭었습니다.
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그러나 두 번째로 오는 것은 30 세 전후의 젊은 성인들이었습니다. 60 세 경 외로움에 또 다른 스파이크가있었습니다. 40 세와 75 세의 나이에 외로움이 두 번 나타났습니다. 여러 연령대에 걸쳐 외로움이 비선형 적으로 진행됨에 따라 수명이 다르게되면 외로움에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 가장 오래 된 나이 들었던 것 중에, 외로움에 대한 느낌에 크게 기여한 것은 중요한 애착의 부재와 기능적 제한의 부재였습니다. 연구자가 그 공변량을 통제 할 때, 고령의 수준은 가장 오래된 노인들에게는 현저하게 떨어졌지만 다른 연령 집단들에게는 그렇지 않았다. 이 연구에서 다른 연령 그룹 (30 ~ 60 세)이 외로움을 겪고있는 이유를 분명히 알 수 없었습니다.
이것은 질문을 열어 둡니다. 왜 젊은 성인들은 이러한 외로움의 수준을 경험하고 있습니까? 또한, 우리는이 사람들이 외롭지 않을 때 도움을주기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
소득이 높을수록 덜 외롭습니다.
연구원은 소득이 외로움의 강도와 부정적으로 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 소득이 높을수록 외로움을 느끼는 사람이 줄어 듭니다. 이것은 직장 상태, 관계 상태, 생활 준비 등과 같은 공변량을 통제 할 때조차도 사실이었습니다. 소득은 그들이 가지고있는 직업의 유형, 파트너 또는 파트너와 같은 다른 요인을 넘어서는 외로움과의 독특한 연관성이있었습니다 , 얼마나 많은 사람들이 자신의 집에 있었는지 등. 소득과 외로움 사이의 이러한 관계는 여러 연령대에 걸쳐 다양했다. 이 관계는 젊은 참가자와 비교하여 중년 참가자에게 가장 강력했습니다. 연구자들은 아마도 중년 성인에게 돈이 더 큰 역할을했기 때문에 또는 돈에 의존하지 않는 방식으로 더 젊은 나이든 노인이 더 쉽게 사귈 수 있었기 때문이라고 주장했습니다.
당신이 가진 친구가 많을수록 당신이 다른 사람들과 더 많은 접촉을하고 관계에 있다는 것은 외롭지 않은 것과 관련이 있습니다.
마지막 발견은 놀라운 것이 아니었다. 친구가 적고, 다른 사람들과의 접촉이 적고 독신이되는 것은 모두 외로움과 관련이 있습니다. 이러한 관계는 연구자가 다른 요인을 통제하고 여러 연령대의 분포를 조사한 경우에도 마찬가지입니다. 한 가지 재미있는 변이는 더 많은 외로움이 덜 외로움과 관련이 있었지만 온라인 접촉은 외로움과 더 관련이 있다는 것입니다.
나는 종종 외로움을 많은 다른 원인으로 같은 감정으로 묘사합니다. 사람의 나이는 분명히 사람이 외로움을 경험하는 방식에 영향을줍니다. 우리가 노인의 외로움 경험과 개입 방법에 대해 어느 정도 이해하고 있지만 상대적으로 고독한 외로움을 경험하는 젊은 성인들에게는 상황이 명확하지 않습니다. 더 많은 친구를 사귀고 관계를 맺는 것과 같은 분명한 요인이 외롭지 않게 만드는 반면, 소득이 높으면 외롭지 않게 만드는 이유가 명확하지 않습니다.
참고 문헌 : Luhmann, R. & Hawkley, LC (2016). 청소년기 이후부터 노년기까지의 외로움의 나이 차이. 발달 심리학, 52 (6), 943-959.
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