왜 불만은 드물게 당신이 원하는 것을 얻는 지
불평이 나쁜 습관 인 많은 이유가 있습니다. 그것은 당신을 나쁜 기분에 빠지게합니다. 그것은 당신이 결함과 문제점에 초점을 유지합니다. 그것은 당신을 의심스럽고 의심스럽게 만듭니다. 그것은 귀를 기울여야하는 사람들을 귀찮게하거나 그들이 무능하고 도움이되지 않는다고 느끼게합니다. 전반적으로, 불만은 삶을 기부자와 수신자 모두를위한 선물 대신 시련과 같은 느낌으로 만듭니다.
불평과 관련된 가장 큰 문제는 그것이 항상 문제의 핵심에 다 다르지 않는다는 것입니다. 실제로, 그것은 당신이 정말로 생각할 필요가있는 것에서 당신을 혼란시킬 수 있습니다. 대신, 그것은 당신의 인생이 얼마나 무서운 지에 대해 반성하고 다른 사람들을 비난하며 다른 미래에 대한 희망을 없애는 일에 바쁘게 해줍니다.
불평하는 것은 세계에 대한 보편적이고 자의적이며 부정적 인 시각 인 부정적 표현을 말로 표현한 것입니다. 불만 사항은 자기 연민, 판단, 경고의 3 가지 범주로 분류됩니다. 우리가하는 불평의 유형을 결정하는 것은 우리의 부정적인 내러티브가 우리 자신, 다른 사람들 또는 미래에 대한 두려움에 집중되어 있는지에 달려 있습니다.
- 자기 연민. 자기 연민은 사기를 의미 합니다. 이러한 유형의 불평은 얼마나 힘들고, 불공평하고, 용서할 수없는 삶이 었는지에 초점을 맞추고 있습니다. 토론에 대한 가장 좋아하는 주제에는 자신에게 얼마나 실망했는지, 노력에 대해 얼마나 감사와 인정을 받았는지, 시도하는 것이 얼마나 불행한 지 등이 포함됩니다. 오해하고, 인정받지 못하고, 사랑받지 못하는 느낌이 종종 당신을 만성적으로 나쁜 기분으로 만들 수 있습니다. 자기 연민은 당신에게 동정과 타당성을 부여하는 것을 목표로합니다.
- 심사. 이러한 유형의 불평은 다른 사람들을 비판하고 비난하며 그들의 결점과 단점을 드러내는 것에 초점을 맞 춥니 다. 가장 좋아하는 주제는 무능하고, 벙어리이며, 오만하고, 거만한 사람이 얼마나 다른지에 대해 이야기하는 것입니다. 당신의 탁월한 표준에 부합하지 않는 사람은 조롱과 조롱의 대상이 될 수 있습니다. 때로는 농담, 풍자 또는 건설적인 피드백과 같은 간접적 인 판단을 제공합니다. 그러나 부정적인면은 당신이 그것을 제공하는 방법에 관계없이 부정적인 것입니다. 비평가들은 합의를 좋아합니다. 누구든지 당신과 동의하지 않으면, 그들과 뭔가 잘못되었을 것입니다.
- 경고. 이러한 유형의 불평은 정상적인 사건에 과도하게 반응하는 재앙을 포함합니다. 당신은 끊임없이 결과에 대해 걱정하고 있습니다. 당신은 부정적인 예측을하는 경향이 있습니다. 다른 사람들이 안전을 볼 때, 위험과 위험을 보게되며, 보이지 않는 곳에서 경고하고 보호하는 것이 당신의 임무입니다. 주의하십시오! 경제가 타격을 입고있다! 실업이 급증하고 있습니다! 범죄가 증가하고 있습니다! 정치가가 부패했습니다! 이런 유형의 불평에 연루된 가장 큰 이유는 우울한 예언을 함께 나눌 수있는 사람을 찾고 함께 겁 먹는 것입니다.
진실은 우리 모두가 맛을 보았고 세 가지 종류의 부정적 영향을 모두 다했습니다. 우리 모두는 과거에 불평했고 앞으로도 다시 할 것입니다. 불평은 강력합니다. 그것은 시간을 살아 남았습니다. 성공의 좋은 예지는 아니지만 불평하는 데 큰 이점이 있습니다.
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부정적인 것이 자기 연민, 다른 사람에 대한 비판, 미래에 대한 불길한 예언 등 우리가 자신이나 다른 사람들에 대해 불평하던간에 사람들이 불평하는 이유는 항상 같습니다. 우리가 원하는 것을 얻지 못할 때 불평합니다. 모든 불만 사항 뒤에는 불완전한 목표가 있습니다. 이는 불평을 해소하는 열쇠입니다.
어떤 사람들은 불평하는 카타르시스를 찾습니다. 그들은 그 (것)들을 괴롭히는 것에 관하여 배기를 즐길지도 모른다. 그럼에도 불구하고 그들이하는 모든 일이 불평이라면, 그들은 절반의 일만을 끝냈습니다. 홀로 불평하는 것은 사람의 삶을 변화시키지 않습니다. 당신은 그것에 대해 더 많은 것을 해야 합니다.
불평은 문제 해결 과정의 시작입니다. 그것은 고통 점에 대한 주목을 움직입니다. 그것은 끊임없는 호언 장담의 원인을 탐색하고 발견하게합니다. 그것은 당신에게 당신의 충족되지 않은 요구, 당신의 충족되지 못한 욕망, 그리고 미완성 된 당신의 목표를 인식하게합니다.
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어떻게하면 불평하는 일을 할 수 있습니까? 시작하려면, 무엇인가 불평 할 때마다 세 가지 질문을 해보십시오 :
- 나는 무엇에 관하여 불평하고 있는가?
- 내가 뭘 원하지 않는거야?
- 내가 원하는 것을 어떻게 얻을 수 있습니까?
이 질문들에 대한 답은 당신에게 불평을 덜어 줄 것입니다. 그들은 또한 당신이 부정적인면에 집중하지 못하게하는 것에서부터 당신이 일할 수있는 의미있는 목표를 세우는 것에 초점을 맞추어 당신이 원하는 것을 얻을 수 있도록 도와 줄 것입니다. 당신이 가장 불평하는 것을 알아 채기 시작하십시오. 불평 뒤에 숨은 미완의 욕망이 무엇인지 알아보십시오. 당신이 원하고 얻지 못하는 것은 무엇입니까? 그리고 마지막으로, 당신이 그들을 획득하거나 달성하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
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