호르몬 불균형은 당신을 미친, 무디 또는 과체중이게합니까?
스트레스는 여성에서 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다.
출처 : Wikimedia : 공용 도메인
많은 여성들이 호르몬 불균형에 의해 부정적인 영향을받습니다. 그 이유를 설명하기 위해 위치를 정합니다. 범인은 어느 기관입니까? 당신은 짐작할 수 있습니다, 난소. 정말 좋은 교육을받은 추측이지만 완전히 정확하지는 않습니다. 우리는 뇌의 여성들에게서 호르몬 불균형의 심한 영향에 대한 이야기를 시작합니다. 전체 내용을 보려면 TEDx 토크 인 “뇌와 난소 호르몬”을 들어보십시오.
그래서 시상 하부라고 불리는 뇌 구조는 난소와 몸의 다른 모든 땀샘에서 분비되는 호르몬을 조절합니다. 그것은 뇌하수체와의 친밀한 연관성 (마스터 글 랜드)에 의해 그렇게합니다. 참고로, 우리는 여전히 뇌에 있습니다. 그런 다음 뇌하수체는 혈류로 방송되는 화학적 메시지를 난소, 갑상선 및 스트레스 글 랜드 (부신)를 비롯한 다양한 땀샘으로 전송합니다.
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여기서 초점은 난소 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론에있을 것입니다. 그들은 일반적으로 성 호르몬이라고 불리우지 만, 뇌는 그것들을 이해하고 성욕과 관련이없는 필연적 인 방식으로 해석합니다. 예를 들어, 뇌에는 에스트로겐의 화학적 언어를 해석하고 이해하는 많은 수용체가 있습니다. 그 때문에 에스 트로겐이 급강하 한 후 폐경기에 일어나는 많은인지 적 변화 (기억)와 정서적 기분 (기억)이 있습니다. 실제로, 70 대 남자의 몸은 같은 나이의 여자보다 2 배 이상의 에스트로겐을 생성합니다. 평생 동안 고환이 생성하는 소량의 테스토스테론이 에스트로겐으로 전환되기 때문입니다.
나는이 사실이 에스트로겐과 프로제스테론이라는 이름을 가진 테스토스테론 과학자들에게는 알려지지 않았다고 생각한다. 프로게스테론은 출산, 출산, 말은 임신과 출산을 의미합니다. 에스트로겐은 ‘gadfly’또는 ‘frenzy’를 뜻하며, 일부는 그리스 뿌리 (oistros)의 성적 열정과 욕망을 추적합니다. 그래서이 과학자들에 따르면, 여성들은 출산 중이거나 흥분 상태, 히스테리 또는 강렬한 성적 욕망을 나타냅니다. 이것이 우리가 우리 자신의 과학적 이름을 생각해 내야하는 이유입니다. 이것은 또한 그들의 영향의 광대 함을 제한하지 않기 위해, 나는이 호르몬을 난소 호르몬이 아닌 성 호르몬이라고 부르는 것을 선호합니다.
이 모든 일들이 원활하게 그리고 우리의 인식 밖에서 일어나는 것을 주목하는 것이 중요합니다! 관련 효소, 여러 단계의 합성, 이들 호르몬의 대사 및 심지어 분비물과 우리의 혈류에서의 존재, 우리의 인식의 영역 밖.
우리는 현재 어떤 호르몬이 방출되고 있는지 알지 못합니다. 그들은 보이지 않으며 침묵으로 일합니다. 불행히도, 우리는 항상성에서 사물을 유지하기 위해 부지런히 노력하지 않으며, 호르몬이 과소 평가되면 느껴지지 않고 눈에 띄기 때문에주의를 끌기 위해 비명을 지릅니다. 호르몬은 알 수없는 상태에서 알려진 상태로 이동합니다. 당뇨병 환자는 췌장이 무엇을하는지 모르고 인슐린 호르몬을 인식하지 못하고 진단을 받으면 항상 인슐린 수치가 보이는지 확인해야합니다. 그렇지 않으면 혼수 상태에 빠질 수 있습니다. 그리고 심지어 죽는다. 난소 호르몬과 비슷한 이야기입니다.
드문 실용적인 삶의 예를 생각해 봅시다 : 스트레스 !!!
스트레스를 느끼는가? 예를 들어, 너무 많은 책임으로부터? 슈퍼 우먼이 되려는 것에서? 스트레스가 당신의 호르몬과 어떻게 얽혀 있는지 알려드립니다 :
너무 스트레스를 받으면 부신은 원시 물질을 빌려 악명 높은 스트레스 호르몬 인 코티솔을 만듭니다. 그것은 프로게스테론에서 빌려옵니다. 이것은 프로게스테론 수치가 낮아집니다. 이것은 스트레스가 임신을 방해하고 여성의 불임을 초래합니다. 또한 프로게스테론 농도가 낮을수록 PMS 증상이 심하고 기분이 불안정해진다. 그뿐만 아니라 에스트로겐 / 프로게스테론 불균형을 일으 킵니다. 어떤 부인과 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 요소는 긴 주기로 이어질 수 있습니다. 나는 긴주기가있는 것이 좋다라고 들었던 일부 사람들이 알고 있지만 연구에 따르면 유방암으로 이어질 수 있다고합니다. 프로게스테론은 부신 땀샘을 모욕했기 때문에 그 불쾌한면을 드러냈습니다.
일반적으로, 유령이 보일 때, 그것은 항상 무서운 뉴스입니다. 우리가 호르몬의 불균형을 인식하게되면 마침내 무언가가 꺼지는 것을 느낄 때 호르몬은 이미 뇌의 지휘하에 약하고 불안하며 슬프고 우리의 사고 방식을 약화시키고 우리의 사고 과정을 약화 시켰습니다. 삶과 우리의 관계를 해체 – 익숙한 소리?
그렇다면 여성 호르몬 불균형의 증상은 무엇입니까?
당신이 많은 고통 중 하나이지만 여전히 정상 범위 내에 있다고 말한 경우 잠재적 인 호르몬 전쟁을 나타내는 다음 증상을 고려하십시오.
피로, 기분 불안정, 체중 증가, 안개 두뇌 / 기억 상실, 성인 여드름, 탈모 / 얼굴 털, 성욕 감소, 극심한 PMS 슬라이드. 이러한 증상은 삶의 질을 떨어 뜨리는 것이 아니라 뇌졸중, 심장 질환, 암 및 부인과 학적 문제 (자궁 내막증, 섬유종, 종양 및 낭종)의 기회를 증가시킵니다. 해결책이 있습니다. 단순히 삶의 질을 낮추는 것이 아닙니다. 그리고 그러한 낮은 수준의 기능을 수용하더라도, 이것은 당신의 인생을 잘라 버릴 수 있습니다.
호르몬 불균형으로 고통받을 수 있다고 의심되는 경우, 첫 번째 단계는 의사와 상담하는 것입니다. 검사 결과가 정상 범위 내에있을 수도 있지만 위의 증상이 여전히 많이 나기 때문에 일부 검사는 불균형의 징후가 나타나기 전에 민감하게 반응하지 않습니다. 이것은 대체 치료법을 찾는 여정이 오래 걸리 겠지만 그만한 가치가 있음을 의미합니다.