행복한 커플로부터의 조언, 제 2 부
행복한 커플의 메시지
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린다 : 남편 찰리와 저는 50 쌍 이상을 인터뷰하면서 가장 행복한 커플을 연구했습니다.
이 부부들은 평균 30 년 동안 결혼 한 경험의 목소리였습니다. 그들은 모두 훌륭한 관계가 취할 수있는 다양한 형태로 모범적 인 관계를 형성했습니다. 우리는 정말로 행복하고 성취감을 느낀 사람들은 많은 차이가없고 아주 드문 갈등을 겪을 것이라고 예상했습니다.
행복이 반드시 평온한 것은 아닙니다. “행복한”커플 중 상당수는 상당히 독설적이었고 때때로 휘발성이었습니다. 전반적으로 많은 갈등이 없었음에도 불구하고 큰 차이가있었습니다. 이 부부들을 구별 한 점은 단순히 그 사람들을 용인하거나 판단하고 저항하는 것보다 감사와 감사의 차이점과 관련 될 수 있다는 것이 었습니다. 그들은 그들의 차이점이 그들의 관계에 뭔가 부자가되었다고 믿었습니다. 그러나 거의 모든 이러한 관계를 뚫고 나간 몇 가지 주제가 있음을 알지 못하는 것은 불가능했습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
1. 계몽 된 자기 이익
이것은 내 파트너가 행복할수록 더 행복해질 것이라는 인식과 관련이 있습니다. 이 개념은 대부분의 사람들이 동의 할 것이라는 믿음을 나타내지 만, 소수의 커플은 실제로 그것에 따라 생활합니다. 많은 커플들은 주로 자신의 욕구를 추구하려는 충동에 의해 동기 부여를받습니다. 파트너에게 고민이나 상실감을 줄 위험이 있습니다. 우리가 이야기 한 거의 모든 부부는 파트너의 삶에 더 큰 성취감을 가져 오는 즐거움과 기쁨을 맛보고 있다고 말했고 그렇게하는 과정에서 어떤 것도 희생하고 있다고 느끼지 않았습니다. 반대로 그들은 파트너의 삶에 더 많은 행복을 가져 오는 새로운 방법의 발견이 가장 큰 즐거움 중 하나라고 주장했습니다.
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2. 원한에 대한 편견
사실상 예외없이 우리가 말한 부부는 원망이없는 원한의 축적에 극단적 인 불관용이 있었으며 혼전에 빠졌을 때마다 혼란과 실망을 신속하고 효과적으로 처리했습니다.
3. 혼란이나 갈등에서 자신의 역할에 대한 개인적인 책임을지는 의향
대부분의 사람들이 실망, 좌절, 분노 또는 상처를 느끼는 상황에 처했을 때 대부분의 사람들이 방어적이고 비난받는 것은 자연 스럽지만 일상적이지만 대부분의 부부는 자신의 역할을 생각하는 것을 매우 기꺼이 고려했습니다. 붕괴를 초래하고 최소한의 방어력으로 책임을 인정할 수있는 상황. 자신의 지위 나 행동을 지키기위한 초기 충동이있을 수 있지만 방어 모드에서 보내는 시간은 대부분의 커플에 비해 매우 짧았으며 기부자가 자신의 위치 나 행동에 기여한 방법을인지하고 기꺼이 인정할 수있었습니다. 그 상황.
4. 무조건적인 정직
우리 중 대부분은 정직을 좋은 성격에 필수적인 특성으로 평가하지만, 백인 거짓말, 정당화 또는 과장과 같은 부정직 한 형태의 부정직을 합리화, 정당화하거나 변명하는 것은 너무 쉽습니다. 이 부부의 대부분은 서로 철저히 정직했을뿐 아니라 상대방에게 민감한 방식으로 자신의 생각과 감정을 표현하는 데 대해 양심적이었으며 “잔인하게도 정직”한 것으로 특징 지어 질 수있는 방법으로 경험을 전달한 적이 거의 없었다. 일관성있는 정직과 높은 수준의 감성을 결합하여 결혼 생활에서 깊은 신뢰와 존중을 이끌어 냈습니다.
5. 책임있는 자기 관리와 결혼 생활 관리의 통합
어떤 결혼의 가장 큰 도전일지도 모르는 것은 관계의 사람들을 무시하지 않고 자신의 필요를 동시에 해결하고 이행하는 것입니다. 우리가 이야기 한 거의 모든 커플은 그들의 삶의 측면에서 모두 능숙했으며 서로 뚜렷한 갈등이나 차이점이 없도록 너무 얽매이지 않고 연결되어있는 것으로 보았습니다. 그들은 빈번하게 자신의 안녕을 관계의 건강과 연결되어있는 경향이있는 것으로보고 책임감이나 의무감보다는 특권의 감각으로이 책임에 다가 섰습니다.
6. 감사함에 사로 잡다.
이 사람들의 대부분을 위해, 유리는 항상 반쯤 찼습니다. 그들은 근본적으로 낙관적이며 낙관주의 감은 일반적으로 결혼 생활과 삶의 다른 관계에 유출됩니다. 그들 중 많은 사람들이 항상 낙천주의에 대한 자연스러운 기질을 가지고 있지는 않았지만 그들의 결혼 과정에서 그것을 기르지 않았 음을 주목하는 것이 중요합니다. 많은 사람들은 낙관적 인 파트너의 영향을 받아 태도가 자신의 삶에서보다 긍정적 인 세계관을 키울 수 있도록 지원했습니다. 결과적으로 상대방과 타인에 대한 감사의 뜻을 느끼고 표현하는 경향이 강하게 나타났습니다. 감사의 마음으로 사는이 경향은 시간이 지남에 따라 전반적인 삶의 질 경험에 스며 들게하는 자기 강화적인 경험이됩니다.
우리보다 앞서 졸업반에있는 사람들은 그들의 광대 한 삶의 경험에서 많은 것을 제공해야합니다. 우리가 그들의 충고에 귀 기울이면 현명하다.
