보이지 않는 엄마

엄마로서 인정받지 못했다고 느끼십니까? 당신은 혼자가 아닙니다.

출처 : Ebony를위한 눈 / Unsplash

엄마가된다는 것은 아마도 “인간”의 역사에서 가장 포괄적이고 까다로운 직업 일 것입니다. 요즘 학령기 아이들이있는 가족을 돌보는 일이 요즘 흔히있는 일을 포착하는 것은 불가능하지만, 여기에 엄마의 직업에 대한 아주 아주 짧은 목록이 있습니다.

– 생활 관리 : 학교, 숙제, 사교육, 형태, 학업, 체육 및 사회 계획, 놀이터, 활동, 캠프, 생일, 건강 관리, 약속, 어린이 및 가족 여행, 휴일, 휴가, 주말 계획, 스케줄링, 식료품 쇼핑 모두의 faves) 요리, 청소, 세탁, 집 수리, 날짜 야간 계획 (여전히 적용 가능한 경우).

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– 가족 구성원 모두에게 기본적인 연결 고리와 정서적 인 아교를 제공합니다 : 자녀의 삶에 누가 누가 있는지, 이름이 좋고 멋지며, 최신 호감과 연극에서 리드를 얻은 사람의 이름과 세부 사항을 아는 것, 다음 수학 퀴즈가 발생할 때, 누가 내일의 과학 프로젝트를 위해 반짝이는 튜브가 필요한지, 그리고 모든 사람들의 일상 생활 속에서 계속되는 모든 다른 무한한 사건들.

– 모두를 (그 밖에) 느끼게하고, 보이고, 알게하는 그 사람으로서 봉사하십시오.

아, 그리고 언급 한 모든 것 (그리고 언급되지 않은 무한한 것) 이외에, 엄마는 대개 어머니가 시작하고 끝날 것이라고 생각하는 곳인 우주 외부의 정규직 또는 비정규직으로 일합니다.

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마지막으로 “자유로운”시간에 대부분의 엄마는 물건을 들고, 불을 끄고, 도움을 요청하고, 현대적인 엄마의 본질 인 끊임없는 욕구에 응답합니다. 모든 것이 사운드 트랙으로 설정됩니다. “너 … 너 너 … 네가 할 수 있겠 니?”.

그러나 엄마 일에 대해 가장 주목할만한 점은 아이러니 컬하게도 그 엄청난 것이 아닙니다. 가장 주목할만한 사실은 (나의 연구에서) 대부분의 엄마들이 인정받지 못했다는 사실입니다. 모든 생업에서 나온 엄마들은 자신이하는 일에 대해 인정받지 못하고 보이지 않는 느낌을 묘사하며 가족을 위해 있습니다. 요즘 엄마가된다는 것은 당연시되고 당연한 것으로 여겨지며 대부분은 고맙습니다. 그것은 또한 일을하는 사람이 감사를 필요로하거나 원하지 않아야한다는 기대와 함께한다는 점에서 독특합니다. 그리고 실제로, 엄마로서의 감사를 원하거나 필요로하는 것은 자급 자족하고, 부적절하며, 부끄러운 일이 될 것입니다.

심리 치료사로서 나는 내면의 경험, 보통 다른 사람들과 공유하지 않는 사적인 경험에 대해 하루 종일 여성들과 이야기합니다. 엄마는 다른 사람들의 삶이 잘되고 평범한 일이 일어나도록하기 위해 엄마가하는 일을 눈치 챌 수 있다는 점을 몇 번이고 반복해서 들려줍니다. 엄마로서 나는 엄마가 필요로하는 노력의 양에 대해 얼마나 감사 드려야하는지, 우리가 참석하는 모든 중요한 세부 사항에 대해 드문 감사를 표하는지를 현저하게 인식하고 있습니다. 나는 또한 내가 가족들에게 개인적으로나 가족 전체를 위해 때때로하는 일에 대해 눈치 채지 못하고 감사함을 표하기를 바랄 수 있음을 인정하는 것은 부끄러운 일임을 알고 있습니다. 엄마처럼 우리는 사심이 없어야하고, 감사처럼 유치하고 탐욕스러운 것을 필요로하지 않으며, 적어도 어머니의 날 외에는 원하지 않습니다.

가치있는 것을 평가하는 것은 가치를 부여하고 감사하며 인식의 중요성을 인식하는 것입니다. 인간으로서 우리 모두는 오랫동안 인정 받아야하며, 우리의 선하심을 보았고, 우리의 긍정적 인 의도와 노력을 인정했습니다. 우리는 우리가하는 일에 대해 알려지고 가치있게되기를 원합니다. 감사를 원하고 필요로하는 것은 원초적인 인간의 갈망입니다.

동시에, 누군가가 제공하고 있다는 사실을 잊어 버릴 수있게되었을 때, 아이들은 자신이 완전히 돌보는 시간을 경험해야합니다. 그들을 위해. 자녀의 삶에는 완전히 자기 중심적인 시대가 필요합니다. 그리고 정숙하고, 배웠지 만 아직 “고맙다”는 느낌이 들지 않는 시간이 필요합니다. 부모로서의 직업에 대해 부모님 께 감사하는 것은 자녀의 책임이 아닙니다. 그러나 부모가 인간으로 존재하고, 감정을 갖고, 감사 할 가치가 있으며, 자녀를 위해 열심히 노력하고 있다는 것을 부모님이 인식하는 것이 중요 할 때, 자녀의 삶에 시간이옵니다. 이러한 인식은 어린 시절부터 청년기에 이르기까지 건강한 발달에 중요한 단계입니다. 아이들을 (준비가되면) 공감과 감사의 마음을 느끼도록 격려하십시오. 왜냐하면 부모님이해야하기 때문에가 아니라 궁극적으로 우리 아이들이 연결되어 의미있는 삶을 영위 할 수 있도록 도와 줄 것입니다.

최근에, 일을하고 나의 십대 딸의 여름을위한 여행 및 기타 재미있는 활동을 준비하고 나의 어린 딸의 의료 및 기타 형태의 다른 형태가 이번 여름에 다른 캠프를 보냈다는 것을 클라이언트 사이의 모든 예비 분을 사용하여 하루를 보낸 후 실망스럽게, 나의 십대에게 그녀의 프랑스 퀴즈가 어떻게되는지 물어 보았다. 글쎄, 분명히, 내 고갈과 관료적 인 멍청한 말에, 나는 퀴즈의 주제를 잘못 잡았고 얼음이 많고 격렬하게 흔들렸다. “퀴즈는 수학에 있었다.”그것은 그것이 대화였습니다. 나는 웃을 필요가 있었다. 충분하지 않다, 그것은 엄마가되는 본질이다.

그것은 이상한 일입니다. 우리 사회는 사물을 검정색이나 흰색으로 봅니다. 우리는 흑인 과 백인, 또는 어느 누구도 용납하지 않습니다. 엄마로서, 제 아이들은 제 인생에서 가장 중요한 부분입니다. 그들은 기쁘지 않은 기쁨을 가져다 주었고, 그토록 감사할만한 경험이나 경험이 없습니다. 매일 내가 소중히 여기는 두 소녀에게 엄마가된다는 사실에 놀랐습니다. 나는 엄마가되고 엄마가되는 것을 좋아했습니다. 그리고 저는 엄마가된다는 것은 불쾌 하고 열심히 일하는 것과 관련된 많은 일을 싫어합니다. 그것은 하나의 것이지, 두 가지 진리를 구분 짓습니다. 우리가 사랑하는 일과하지 않는 일 모두 우리가하는 놀라운 일에 대해 의식적으로 평가 받기를 원하기 때문에 우리가 엄마가되고 엄마가되는 것을 사랑한다는 사실을 모순되지 않습니다. 그것은 모두 포함되어 있습니다 … 둘 다.

이 과거의 어머니의 날, 나는 그들이 즐긴 레스토랑에서 멋진 점심 식사를하면서 남편과 아이들이 행복하게 놀랐다. 나는이 제스처를 깊이 고맙게 생각합니다. 그리고 저는 추운 2 월 저녁 7시 학부모 교사 회의에서, 또는 제가 세 사람을 찾기 위해 환자와 함께 긴 하루를 보낸 후에 “고마워요” 2 작은, 1 큰) 저녁 식사를 기다리는, 또는 표준 엄마 – 후드의 정말 다른 임의의 순간. 점심을 먹고, 고마워 할까? 예.

우리는 미묘한 수준에서 여성들이 여전히 자신들을 위해 무엇인가를 원하거나 필요로하지 않는다는 것을, 그리고 절대로 감상이나 인정을하지 말라고 가르침을받는 사회에 살고 있습니다. 정말 기괴합니다. 우리의 노력으로 볼 수 있기를 원하는 것은 여성에게는 부끄러운 일입니다. 그러나 그것은 모든 인간에게 내재되어 있습니다. 우리가 제공하는 것에 대해 감사하고 주목해야하는 것은 건강에 좋은 욕망이며 충족되었을 때 우리가하는 선을 계속하도록 격려하는 것입니다.

이상하게 들리지만 우리가하는 일을 멈추고 누군가에게 진심으로 감사하는 마음으로 “고맙다”또는 “고맙습니다.”라고 말하는 사람들에게 너무 취약하거나, 노출되거나, 불필요하거나, 심지어는 너무 기분이 상할 수도 있습니다. 바보. 그러나 진정한 감사의 이러한 단순한 순간은 수령인과 수혜자에게 큰 의미가 있습니다. 감사의 뜻을 전하는 순간은 감정적 인 우물을 채우는 순간입니다.

감사를 표하지 않거나 감사 할 갈망을 느낄 때 다음 단계를 시도하십시오.

1. 자기 생각을 거부한다. 인정 받고 인정 받기를 원하고 필요로하는 것이 정상적이고 건강하고, 자격이 있음을 상기하십시오.

2. 다른 엄마에게 연락하십시오. 그녀는 그것을 얻을 것이다. 자녀가 몇 년 동안 어떻게 지내지 않았는지에 대해 물어 보지 못했지만 신용 카드를 요구하는 것에 대해 매우 능숙합니다. 엄마를위한 첫 번째 세계 경험은 상당히 보편적입니다. 완전히 식별 할 수있는 사람들로부터지지를 얻으십시오.

3. 원하는 것을 물어보십시오. 귀하의 파트너는 귀하가하는 모든 일과 가족을 위해 무엇을 보았는가가 좋다고 느끼며, 변증 법적으로 알지 못하게하십시오. 그가 묻지 않고 감사를 표시 할 때 감사에 대한 감사를 표하십시오. 감사는 감사를 낳는다. 자녀가 충분히 오래되면, 보통 9 ~ 10 세 이상은 좋은 출발점입니다. 심지어 엄마들도 감정을 가지고 있으며 때로는 고마움의 형태로 금성이 주어질 필요가 있음을 알립니다. 그것은 죄책감이나 쉐밍에 관한 것이 아니라 오히려 엄마들에게도 비밀이 필요하다는 것을 알려줍니다. 더 공감적이고 감사하게 길을 인도하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 감사의 말을 전하십시오. 감사는 사랑의 한 형태이며, 감사를 갈망하는 것은 부분적으로는 매우 특별한 사랑을 갈구합니다. 누군가에게 감사를 표하거나 크게 소리내어 말할 때, 당신은 가족을 위해 그것을 모델링 할뿐만 아니라 자신에게 필요한 작은 사랑을 나누어주는 것입니다. 당신이 그것을 필요로하는 순간에 감사의 마음을 갖게 될 것입니다. (받아들이지 않는 또 다른 것). 사랑과 따뜻함의 느낌을 불러 일으키기 때문에, 그것을받는 것이 사촌이 될 수 있습니다. 네가 간절히 원해.

5. 자신을 감사하십시오. 자신의 마음에 손을 얹고 자신이하고있는 모든 것을 의식적으로 인식하십시오. 자신이 얼마나 좋은 엄마인지와 자녀를 얼마나 사랑하는지 생각 나게하십시오. 이 모든 놀라운 노력이 태어난 사랑을 느껴보십시오. 하루가 끝나면 얼마나 많은 일을하는지, 그리고 실제로 당신이 제공하는 것을 얼마나 놀라 울 정도로 심오하게 여기기 때문에 자신을 기쁘게하는 단계를 건너 뛰지 마십시오. 그러니 잠시 시간을내어 자신의 중요성을 인정하십시오.

이상하고, 마 법적이며, 감사 할 가치가있는 것이 인생입니다. 이 작품을 마치면서 7 살짜리 딸이 내 사무실에 왔는데, “엄마, 오늘 날 플레이 데이로 만들어 주셔서 고마워요. 방과 후 학교에 가지 않아 줘서 고마워.”물론 평소처럼 울었습니다. 만졌을 때 나는 그녀에게이 말을 얼마나 고맙게 생각하는지 말했고 언젠가는 그녀가 나처럼 행운이되어 엄마가 될 수 있기를 바랐다. 왜냐하면 그것은 언제나 최고의 직업이기 때문이다.