“너는 내게 경외심이있다”

우는 소리, 멍청한 소리, 불평 및 비판을 미소 짓는 마술 트릭.

어린이가 불만보다 순간을 망칠 수있는 더 빠른 방법은 없습니다.

• “록시가 가장 큰 쿠키를 가지고있어!”
• “나는 너와 함께 가게에 가지 않을거야!”
• “너는 내가하고 싶은 일을하게 내버려 두지 않아!”
• “나는 축구를 할 수 없을 것이다!”

부정적인면은 가족 생활을 부식 시키지만 가정에서는 문제가되지 않습니다. 당연히 부정적인 사람들은 직장에서나 관계에서 더 낙관적이고 긍정적이며 시간을 보내는 것이 즐겁지 않은 사람들처럼 잘하지 않습니다. 누구도 우는 소리를 지거나 불평하거나 비판하는 아동이나 성인과 시간을 보내는 것을 좋아하지 않습니다.

고맙게도이 모든 것에 밝은면이 있습니다. 부정적인 것은 마음의 습관이며 모든 습관과 마찬가지로 변경 될 수 있습니다. 가장 심한 아이조차도 가족을 포함한 다른 사람들이 누리는 태도로 누군가에게 재 프로그램 할 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 연구 지원을받은 접근법 중 하나는 아이들이 자격 부여 감정에서 감사 중 하나로 이동할 수 있도록 돕는 데 초점을 둡니다.

저는 그러한 접근 방식을 사용했습니다. 제 삶의 일부 어린이들과 함께 부정적인 태도와 감사의 자세로 나아가는 자격 부여로부터 마법을 가져다주는 기법을 사용했습니다.

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아이가 부정적이며 그 뒤에 심각한 문제 (예 : 질병, 주의력 부족, 행동이 필요한 실제 상황)가없는 경우 문제를 인식하고 현재 상황에 대해 훌륭한 점을 지적합니다. 지금까지이 개인적인 실험에서 나는 항상 훌륭한 것을 발견 할 수있다.

• “예, 아마도 록시는 쿠키보다 조금 크지 만, 쿠키를 먹으면 멋지지 않습니까?”
• “그렇습니다. 식료품 가게에가는 것보다 오히려 계속 놀고 싶지만 가족이 식료품을 살 여유가있는 것이 좋지 않습니까?”
• “예, 자러 가고 공원에 갈 수 없다는 것에 대해 화가났습니다. 그러나 당신에 대해 관심이 있고 당신이 강하고 건강 해지기를 원하는 사람이 있다는 것은 대단한 일이 아닙니까? 내일 공원에 갈 수 있을지는 대단하지 않니? ”
• “예, 당신은 다른 아이들처럼 축구에 능숙하지 못합니다. 그러나 열심히 연습하고 연습하는 방법을 알고있어서 축구에서 더 잘할 수 있습니다.”

자녀의 문제를 확인하고 자녀의 현재 상황에 대해 훌륭한 점을 지적한 몇 가지 예를 들자면, 변화하는 습관을지지하는 것은 아주 쉽습니다. 사소하고 우는 소리, 불평 또는 비판이있을 때마다 저는 눈을 감아 아이를 보며 미소 지으며 “나는 네가 나에게 빚진 것 같아.”라고 말합니다.

아이의 초기 반응은 상황의 좋은 측면에 대한 애처로운 인정 일지 모르지만 너무 오래 지나면 게임으로 변하게됩니다. 불만을 두려워하지 않고, 나는 다음 번 실속을 고대하고 있습니다. 그래서 나는 “너는 나에게 멋진 것을 빚지고있다.”라고 말할 수 있습니다. 나는 손자 중 한 명과 함께 할 때 모든 것을해야한다는 것을 알았습니다. 그는 눈살을 찌푸려 서 놀랍게도 그를보고 미소를 지으며 불평한다. 대부분의 경우, 그는 나에게 반 미소 또는 고개를 끄덕이며, 그 다음 상황에 대해 긍정적 인 말을 전합니다. 나는 그의 기분을보고 느끼고, 나의 심경은 심술 궂은 자기 연민에서부터 기분 전환에 이르기까지 쉽게 변화 할 수 있습니다. 마법.

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이 접근법의 유리한 이점 중 하나는 자녀의 마음 습관을 부정 성에서 양성으로 바꾸는 것이 자신을 비롯한 가족 구성원 모두에게 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 그 아이는 더 긍정적 인 마음 습관을 습득함으로써 혜택을 볼 수있는 유일한 가족 구성원은 아닙니다.

몇 가지주의 사항 :

1. 이 접근법은 사소한 우는 소리, 불만 및 비판, 너무 쉽게 마음의 부정적인 습관이 될 수있는 과민 반응에만 해당됩니다. 귀하의 자녀가 진정으로 가지고있는 진정한 문제를 진지하게 생각하는 경우에만 작동합니다.
2. 자녀와 쉽고,지지하고, 수락하는 관계가있는 경우에만 효과적입니다. 그렇지 않은 경우, 태도를 취하기 전에 그 일을 시작하십시오.
3. 자녀와 함께이 기법을 사용하기 전에 자신의 멋진 것을 발견하는 법을 배우십시오. 이 기법은 자주 흐뭇하거나 짜증이 날 경우에는 효과가 없습니다.
4. 이러한 태도의 재구성은 불안이나 우울증과 같은 심각한 문제가 아닙니다. 트릭에 마법이없고 자녀가 계속 부정적인 결과를 나타내며 문제가 귀하의 부정적인면이 아니라면 전문적인 도움을 요청할 수 있습니다.

이 주제에 대한 추가 정보

“긍정적 인 사고 : 자녀를 키우는 방법”, SickKids 병원 직원

자녀가 긍정적 인 태도를 갖도록 돕는 7 가지 활동 “Ashley Cullins

Dan Mager의 “감사의 자세를 키우는 것의 이점”

자녀를 부정적인 사고로부터 해방 시키기, Tamar Chansky

멜버른 아동 심리학 및 학교 심리학 서비스에 의한 “부정적 또는 비관적 인 아동을 돕는 방법”

Laura Markham의 “분노로 자녀를 돕기위한 10 가지 팁”

“Too Busy to Play?”도나 매튜스 (Dona Matthews)