이것은 가장 중요한 성격 특성이 될 수 있습니다. 정말.

그리고 그것은 당신의 것입니다.

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많은 기사가 지도력, 생산성 또는 복지에 대한 “열쇠”의 짧은 목록을 선전합니다. 종종 그들은 성격 특성으로 제시됩니다. 보통 회의적이지만, 여기서 읽어야 할 열쇠의 중요성에 대해 강하게 느낍니다.

먼저, 가장 중요한 특성이 무엇이라고 생각하는지 잠시 생각해보십시오.

• 건강한 성격을 가지려면 무엇이 필요합니까?
• 성격 점수가 귀하의 의료 기록에 포함되어야합니까?
• 분노와 슬픔은 인기있는 음악 가사에서 증가하고 있습니다.
• 성격에 단일, 고차원 요인이 있습니까?
• 왜 경계가 없어져 파열 될 수있는 지

이제 자신감, 결단력, 지혜, 탄력성, 카리스마, A 타입의 퍼스낼리티, 그릿, 지능에 관한 것, Myers-Briggs에서 나온 것, Big 5에서 나온 것 등 당신은 무엇을 생각하고 있습니까?

나는 “자유로운 특성”을 다른 것으로 지명한다. 케임브리지 교수 브라이언 리틀 (Brian Little)은 수십 년 동안 개인 목표와 프로젝트를 추구하는 심리학을 연구 한이 개념에 대해 쓴다.

Dr. Little의 최근 저서 인 Me, Myself 및 Us에서 정교화 된 자유형은 사람들의 목표, 요구 및 역할 요구를 충족시키기 위해 사람들이 전략적으로 불러 일으킬 수있는 성격의 역동적 인 특징입니다. 안정된 형질은 우리를 묶지 않습니다. 우리는 의도적으로 우리의 목표를 향한 진보를 이루기위한 일반적인 경향과 다르게 행동 할 수 있습니다.

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나는 자유로운 형질을 좋아한다. 왜냐하면 형질이 우리의 일반적인 성향을 바꿀 수 있기 때문이다. 그들은 우리에게 선택권을 준다.

예를 들어, 노력으로 대중 연설에 끌리지 않은 내향적 인 사람들은 외향적 인 사람들처럼 매력적인 프레젠테이션을 즐기고 즐길 수 있습니다. 외설적 인 외향적 인 사람은주의 깊게 듣기로 선택할 때 좋은 청취자가 될 수 있습니다. 양심적 기준에서 낮은 점수를받은 사람은 정말로 중요 할 때보다 양심적으로 (신뢰할 수 있고, 신중하게, 지속적으로) 행동 할 수 있습니다. 반대로, 양심적으로 높은 점수를 받고 집중된 노력과 장시간을 통해 보여주는 사람은 건강, 복지 및 가족을 위해 여가 시간을 더 가질 수 있습니다.

자유로운 특성은 개인적으로 중요한 프로젝트 또는 목표를 추구 할 때 자연스럽게 나타날 가능성이 큽니다. 그러나 결정할 때마다 개인적 처분을 무시할 수있는 기본 기능을 활용할 수 있습니다.

평범하거나 기능 장애가있는 현재의 궤도를 전략적으로 바꾸고, 중요한 과정을 수정하고, 더 나은 미래를 향한 새로운 길을 그리는 것, 이것이 더 나아간 것을 상상해보십시오. 이것은 능동적이라는 것을 의미합니다.

주요한 예

항상 인기있는 Myers Briggs Type Inventory는 명확한 예를 제공합니다. Myers-Briggs 워크샵은 재미 있고 생각을 자극합니다. 이 도구는 사람을 외향적 또는 내성적 (E 또는 I), 유형 또는 직관적 유형 (S 또는 I), 사고 또는 느낌 (T 또는 F), 판단 또는 인식 (J 또는 P)의 네 가지 범주로 분류합니다.

결과는 모든 참가자를 4 x 4 매트릭스의 16 개 셀 중 하나에 배치합니다. 각 셀은 4 글자 조합을 나타냅니다. 강사들은 일반적으로 참가자들에게 자신이나 다른 사람들을 셀에 넣지 말라고 말하지만, 종종 그것이 관객이하는 일입니다.

유익하게도, MBTI 매뉴얼은 점수가 다른 점수보다 좋거나 나쁘다고 말합니다. 그들은 우리가 상자에서 나와 새로운 행동 방식을 시도하도록 권장합니다. 훌륭한 촉진자는 각 차원 (E 및 I 등)에서 편안하고 효과적으로 작동하는 법을 배우기를 원합니다. 그러나 저는 소수의 사람들이이 중요한 요점을 기억하고, 실제로 그것에 대해 연구하고, 의도적으로 분기하는 정규 관행을 유지할 것을 권합니다.

수십 년 전 필자는 Myers-Briggs 진행자가되기 위해 훈련을 받았습니다. 내가 가장 좋아했던 것은 은유 였는데, 내가 원했던 것은 더 잘 알려지고 적용되었다는 것이다. 은유는 16 개의 객실이있는 집으로 간주되는 16 개의 Myers-Briggs 유형의 4 × 4 행렬입니다 (행렬을 상상하고 상단에 작은 텐트 지붕을 둡니다). 네 글자 유형은 가장 좋아하는 방, 힘든 날이나 긴 여행 후에 끌려 다니기 때문에 긴장을 풀고 추락 할 수 있습니다. 그러나 가장 편안하지만 행동하십시오.

큰 포인트는, 당신이 그 하나의 편안한 방에서 인생이나 가정의 시간을 보내지 말아야한다는 것입니다. 대신 다른 방을 탐험해야합니다. 나가서 다른 옵션을 알고 새로운 가능성에 발을 내딛으십시오.

자유로운 특성으로 돌아 가기

형질 심리학 문헌은 복잡하고 역동적이다. 불행히도 사람들은 지나치게 엄격한 방식으로 자신과 타인의 특성을 생각합니다. 그러나 다행히도 사람들은 자신의 특성 경향을 뒤엎고 새롭고 다른 방식으로 행동하기로 결정할 수 있습니다.

리틀 교수는 비록 개인의 “첫 번째 본성”에 맞지 않을지라도 개인 프로젝트의 봉사에서 수행 된 행동으로서의 자유로운 특성을 본다. 생각하고 있겠지만, 성격 상 자연적 경향과 다르게 행동하는 것은 스트레스가 될 수있다. 리틀은 말한다. 스트레스는 유료화 될 수 있으며, Little은 휴식을 취하고 새로 고치는 “restoric niches”(은유 적으로 Myers-Briggs 하우스에서 가장 좋아하는 방)를 찾을 것을 권장합니다.

무엇을 해야할까요?

형질이 당신을 정의하고 제한하도록 허용하는 것은 당신의 성장을 제한하는 것입니다. 가능성을 탐구함으로써 행동 레퍼토리를 전략적으로 확장함으로써 개인적으로나 직업적으로 자신을 발전시키는 것이 훨씬 더 낫습니다.

그래서 나는 특성 라벨이 당신의 행동을 지시하도록 내버려두기를 제안 할 수 있습니다. 귀하의 특성을 규칙이 아닌 행동 지침으로 생각하십시오. 전략적으로 최선의 행동 옵션을 선택하지 않을 때 당신의 잊지 못할 기본 사항, 즉 당신의 실패를 고려하십시오.

또한 때로는 평소 경향을 재정의하고 언제, 어떻게 그렇게해야하는지 생각해보십시오. 구현 의도를 적어 단순한 사고를 넘어 실제 행동으로 옮깁니다. 이것들은 당신이 제정하고자하는 새로운 행동들과 그것들을 시도하기에 좋은시기가 될 가능성이있는 상황들을 기술하는 계획들입니다. if-then 문구로 쓰십시오 – X가 발생하면 나는 Y를하거나 말하지 않을 것입니다. 이렇게하면 기회가 생길 때 자신이 말하는 “성격”에 구속받지 않고 원하는대로 행동하게됩니다.