왜 우리는 새해 결심을 지키지 않습니까?
그 이유는 생각만큼 분명하지 않습니다.
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우리는 연중 무휴에 도착하여 신년 결심의 시간을 갖습니다. 텔레비전 기자들은 체육관에 가서 사람들이 자신의 결의안에 대해 인터뷰 할 수 있도록 인터뷰합니다. 거리에서 인터뷰 한 사람들은 몇 파운드를 잃을 계획에 대해 설득력있게 말했습니다. 다른 사람들은 새해 결의안을 결코 발표하지 않겠다고 단호하게 주장하며, 모든 관행이 우스꽝 스럽다고 생각하게 만든다.
우리가 결단을 내린 후에 발생하는 즉각적인 타격에 대한 많은 농담에도 불구하고,이 아이디어는 세계의 영적 전통에 확고한 기반을두고 있습니다. “새로운”해의 개념은 문화 전반에 걸쳐 발견되는 해입니다. 9 월에 떨어지는 유태교의 전통 얌 키 푸르 (Yom Kippur)는 오래된 갈등을 해소하고 과거의 허물을 극복하는 시간으로 기념됩니다. 새해의 시간은 또한 지나간 달을 생각하고 미래를 생각하고 생각하기위한 정해진 기간입니다. 새해에는 오래된 패턴을 깨고 새로운 패턴을 만들 수있는 기회도 제공됩니다. 해결 방법은 리셋 버튼을 누르는 방법으로 볼 수 있습니다.
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요가의 전통 안에서, 영적 원리, 길, 또는 내부 정화의 형태에 대한 어떤 연습이나 헌신을 좇아 서약을하는 것이 중요하다는 인식이 있습니다. 이 모든 것들은 영적 성장과 건강을 목표로하는 자기 재배의 형태입니다. 예를 들어, 금식, 사심없는 봉사 / 자원 봉사, 또는 vak-tapasya (침묵의 기간) 또는 우리의 삶에 긍정적 인 변화를 가져 오는 다른 관행을위한 요일을 설정할 수 있습니다.
그러한 의도를 전심으로 설정하고 그것에 충실 할 수 있으려면 해상도가 더 긴 내면 반성 과정에서 나온 것이 중요합니다. 이것은 우리가 계획하고있는 변경 사항을 지시 한 주간지 또는 블로그가 아니라는 것을 보증합니다. 새로운 계획이 우리의 희망과 실제로 일치하지 않는다면 그것이 매력적 일지라도 실패 할 것입니다. 표면에 사로 잡히는 경향이있는 우리 문화에서는 이러한 변화가 종종 육체의 변화를 중심으로 돌고 있습니다. 더 나은 건강을 위해 노력하는 것이 분명히 바람직한 목표이지만, 종종 신체적 인 외모와 관련된 다른 문제의 가면이됩니다. 아마도 이것이 결의안을 지키지 않는 이유이기도합니다. 모든 결의안은 우리 삶의 더 큰 그림과 일치해야합니다.
sankalpa 의 아이디어는 이전에는 영적 요소가있는 맹세와 맹세를하는 것과 유사합니다. 지금도 성서에 올려 진 손으로 맹세 한 맹세에 맹세를합니다. 우리가 4 번째 블로그에서 토론 한 Thamkrabok Monastery의 경우, 해독제에 들어가는 사람들은 앞으로 약물에 손을 대지 않겠다고 서약하는 것이 필수입니다. 이것은 해독의 길고 어려운 과정에 중대한 중요한 층을 추가합니다.
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관련 개념은 요가 연습을 유지하는 데 필요한 것으로 간주되는 특성 중 하나 인 virya의 개념입니다. 이 단어는 결단력, 에너지 및 헌신을 암시합니다. 파괴적인 습관을 포기하거나 오랫동안 감정적 인 패턴을 벗어나려고 시도하는 등 삶에 대한 새로운 접근 방식을 시작하려면 집중된 에너지가 필요합니다. 결단력이 없으면 새로운 패턴이 깨어지기 쉽습니다. 스트레스 나 긴장이 우리 삶에 끼치는 영향입니다. 이 접근법은 변화에 대한 에너지에 대한 이해를 돕습니다. 개선에 대한 우연한 아이디어로 인해 결코 발생하지 않습니다.
의도와 의지의 필요성은 우리의 새로운 방식으로의 도전이 필연적 일 때 분명해진다. 건강에 좋지 않은 음식의 유혹, 건강에 해로운 관계 또는 관성에 대한 경향이든 항상 문제가 발생합니다. 누구나이 경험을했습니다. 새로운 프로젝트를 시작하거나 큰 활력과 흥분으로 접근하거나 연습하지만, 짧은 시간 내에 우리는 초기의 열정을 잃기 시작합니다. 우리는 심지어 변화의 전체 필요성에 의문을 갖기 시작합니다.
에너지 적으로 이것은 오래되고 새로운 자아 중간의 중간의 영토입니다. 그것은 매력적이거나 흥미 진진하지 않으며 인내와 때로는 단순한 애 태움이 필요합니다. 이 논리는 책을 쓰든 먹는 습관을 바꾸 든간에 적용됩니다.이 무한한시기는 매우 힘듭니다. 또한 에너지가 필요합니다. 이런 일이 발생하면 다음 단계가 시작되고 대개 유지 관리가 더 쉽게됩니다.
결의와 맹세는 삶의 어떤면을 시도하고 다시 주문하기위한 에너지와 용기를 만듭니다. 그들은 새로운 습관을 구축하고 새로운 패턴을 설정하는 데 필요한 시간이 필요한 문화를 넘어서 인정되는 지혜를 타고 있습니다. 이러한 모든면을 지키지 않으면 평생 동안 지속되는 습관의 힘이 압도적입니다.
새해 결의안의 실행 내에서 숨어있는 것은 우리가 주기적으로 우리의 삶에 대해 생각하고 의식적으로 변화시킬 필요가 있다는 인식입니다. 축하와 이완의 기간에서 벗어나 새해에는 우리가 실제로 우리가 삶에 존재하기를 원하는 방향으로 나아가고 있는지 여부를 고려할 수 있습니다. 우리가 추적을 벗어난 곳을 보거나 건강과 같은 중요한 삶의 측면을 무시한 기회를 제공합니다. 그래서 아마도 문제의 해결책이 아니라 오히려 우리가 관행을 유지하는 데 도움이 될 수있는 오래된 아이디어를 잃어버린 것입니다.
