어둠에 대처할 때
우리가 블랙홀에 빠질 수있는 방법과 우리가 그들에게서 벗어날 수있는 방법
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우리 중 일부는 우울증이 있다는 것을 알고 있으며 우울증이 있습니다. 첫 번째 종류는 푸른 느낌, 아래로, 또는 우리 삶의 방식에 대해 화가 같다. 두 번째 종류는 탈출구가없는 블랙홀입니다. 인생은 아무런 의미가 없으며 결코 의미가 없으며, 블랙 홀의 경험이 어떤 종류의 구속 목적을 가질 수 있다는 개념을 포함하여 아무 것도 요점이 없습니다.
우리 중 일부는 자부심이 거의 없다는 것을 알고 있으며, 심오한 무가치 함을 느끼고 있습니다. 첫 번째 종류는 우리가 동료들까지 측정하지 않는다는 느낌입니다. 이 친구는 더 잘 찾고, 친구에게는 돈이 더 많으며,이 사촌에게는 더 나은 배우자 나 더 성공적인 어린이가 있습니다. 두 번째 종류는 내가 실제로 살 가치가 없다는 느낌입니다. 어떤 가치가있는 저에 관해서는 아무것도 없으며, 가치있는 일은 결코 없을 것입니다. 나는 열거 된 모든 부정적인 특성의 성육신과 화신입니다.
우리 중 일부는 분노가 있다는 것을 알고 있으며, 일부는 분노하고 있습니다. 분노는 우리에게 무례한 사람에게 소리 지르고, 우리를 찍은 사람에게 물러나고, 우리를 괴롭히는 우리의 부모님이나 우리의 동료들에게 소리 치고 싶다. 분노는 사지로 팔다리를 골라 내고 각 조각을 작은 조각들로 부숴지기를 체계적으로 원하는 사람을 몰살시키고 싶어합니다.
이러한 유형의 부정적인 감정의 차이는 정량적 인 것이 아니며 특정 연속체를 따라 더욱 명확합니다. 그것은 질적 차이입니다. 존재의 전적으로 다른 영역으로 이동합니다. 이것은 파도와 쓰나미의 차이점과 같습니다. 우리는 파도 아래에서 다이빙하거나 타는 파도에 협조하는 것을 배울 수 있습니다. 쓰나미와 협력하지 않습니다. 물에서 나와야합니다.
이 차이를 이해하는 데 유용한 방법은 “개인적”대 “집단적”무의식 사이를 두드리는 것입니다.
이 두 용어는 칼 융 (Carl Jung)이 만들었습니다. 심리학에서 대부분의 것들과 마찬가지로, 우리는 그것이 존재한다는 것을 증명할 수는 없지만 그들은 내면 세계의 매우 유용한 로드맵입니다. 개인적인 무의식은 프로이트가 무의식이라고 부른 것입니다. 의식이 없지만 의식을 가질 수있는 것입니다. 그것은 도전적이지만, 우리가 팔을 감쌀 수있는 도전입니다.
집단 무의식은 지구상에있는 모든 인간의 개인 무의식의 총합입니다. 지금뿐 아니라 인류 역사 전체에 걸쳐 있습니다. 이것이 압도적 인 경험을하는 이유입니다.
모두가 집단적 무의식에 빠지지 않으며 우리 모두가 예측 가능한 방식으로 행동하지는 않습니다. 내 경험상 초기 외상의 병력은 마치 우리가 어린 시절에 겪었던 학대로 인해 일부 보호막이 파열되었거나 결코 개발되지 않은 것처럼 집단 무의식의 경험에 더 취약하게 만듭니다.
왜이 모든 것에 대해 쓰고 있습니까? 왜냐하면 누군가가 끔찍한 어둠 속에서도이 지형에 대해 아는 것이 도움이된다고 생각하기 때문입니다. 이것이 실제 장소라는 것을 깨닫도록 도와주는 것이 중요하지만 그것으로 식별 할 필요가 없습니다. 우리의 개인적인 자아가 그것을 위해 너무 큰 것을 통합하려 할 때, 그것은 탈출하지 않는 어두운 지하 감옥에서 압도 당하고 압도 당한다. 그들과 동일시하지 않음으로써 이들 장소에서 우리 자신을 추출 할 수 있습니다. 나는 우리가 그들과 동일시 할 때입니다. 나는 악합니다. 나는 끔찍합니다. 나는 쓸모 없습니다. 우리는 길을 잃었습니다. 대신,이 장소가 실제로 있고 나는 그것에 접근 할 수있는 입장을 유지하는 것이 낫지 만 나는 그렇지 않습니다.
어둠은 우리 미국 문화가 매우 편안하지는 않습니다. 그것을 좋아하지 않아 그것을 떠나지 않습니다. 그 존재를 인정하는 것이 우리 삶에 나타날 때 그것을 위해 우리를 더 잘 준비시킵니다.