” 자신의 몸에 대한 자신감을 잃는 것은 자신에 대한 자신감을 잃는 것입니다. “시몬 드 보부아르
아이들이 청소년기에서 청소년기로 어색하게 전환함에 따라 그들이 개발하는 정체감은 주변 사람들과 비교하여 자신을 어떻게 보는가에 달려 있습니다. 에릭 에릭슨 (Erik Erikson)의 심리 사회적 발달 이론에 따르면, 12 세에서 18 세 사이의 기간은 개인의 정체성 개발에 중요 할 수 있습니다. 청소년들은 부모의 통제에보다 독립적이되는 것을 배우는 것뿐만 아니라 다른 사람들과 나이를 어떻게 나누는 지 배웁니다. 삶의이 단계를 성공적으로 탐색하면 젊은 성인으로의 건강한 발달과 장기간의 첨부 파일 형성이 가능합니다.
그러나이 중요한시기 동안 직장에서 심리적 발달 이상의 것이 있습니다. 청소년이 사춘기를 통과함에 따라. 그들은 신체가 어떻게 변하는 지에 관해 의견을 제시해야합니다. 이러한 성적 성숙과 더불어, 발달하는 두뇌는 또한 더 큰인지 기능과 가능한 한 빨리 성인 역할을 수행 할 필요성을 인식하게합니다. 이것은 새로운 압력과 사회적 표준을 다루는 것을 의미합니다. 개인적인 손질과 가능한 한 매력적으로 보이기위한 필요성은 그들이 다른 사람들에게 받아 들여지는 것을 보장하는 방법으로 훨씬 더 중요하게됩니다.
결과적으로, 청소년들은 자신의 나이를 자신의 성적 발달과 체중, 신체적 높이 및 / 또는 근육 발달의 변화로 결정하는 다른 사람들과 자신의 지위를 찾을 수 있습니다. 또한 같은시기에 일부 청소년은 성적 관심사가 다른 사람들이보고하는 것과 일치하지 않는다는 사실을 인식하기 시작할 수도 있습니다 (예 : 동성애 명소). 그들은 부모님이나 신뢰할 수있는 성인을 통해 조언을 구하는 반면 청소년들은 자신의 나이와 다른 사람들과 상호 작용하는 방법뿐만 아니라 생각하고 행동하는 방법에 대한 자신의 결정을 내려야하는 압력을 받고 있습니다. 이 모든 것이 육체적 인 외모와 성을 포함하여 청소년의 삶의 모든면에 대한 면밀한 조사로 이어집니다. 젊은이들이 자신의 신체를 건강한 자부심을 개발하는 데 중요한 요소로 여기는 방법을 만듭니다.
개발 발달 심리학 저널에 실린 새로운 연구 연구는 청소년기와 젊은 성인을 통한 개인 신원 형성에있어 신체 이미지의 역할을 탐구합니다. 미네소타 대학교의 Sara C. Nelson과 공동 연구자 팀은 스웨덴의 종단 적 연구에서 얻은 데이터를 사용하여 신체 이미지에 대한 인식이 10 세에서 24 세 사이에 어떻게 전개되는지를 확인했습니다. 2000 년 스웨덴의 10 세 아동 967 명과 함께 24 세가 될 때까지 3 년마다 계속되었다. 암컷은 각 시점에서 표본의 53 ~ 57 %를 차지했다.
인구 통계 학적 정보와 함께 참가자들은 삶의 여러 단계에서 심리 사회적 기능을 측정하는 특수 설문 조사를 완료했습니다. 또한 신체 질량 지수 (BMI)가 각 시점에서 계산 된 신장 및 체중 정보를 제공했습니다. 이 연구에는 참가자의 정신 건강 상태와 신체 존중감 (신체를 어떻게 보았는지)을 포함한 자기 존중감 수준을 측정하는 설문 조사도 포함되었습니다. 이 연구의 목적을 위해 연구자들은 신체 존중의 3 가지 특정 측면에 초점을 두었습니다.
수집 된 데이터를 바탕으로 Nelson과 그녀의 공동 저자는 연구 14 년 동안의 신체 존중의 변화를 보여주는 궤도를 계산했습니다. 전체적으로 그들은 소년과 소녀 모두 10 대에서 13 세 사이에 신체 존중이 눈에 띄게 떨어지는 것을 발견했습니다. 이 감소는 16 세에서 20 세 사이에 평준화되어 24 세까지 고원에 도달 한 것으로 보입니다. 사춘기 동안 신체 존중의 가장 중요한 감소는 10 세에서 16 세 사이의 BMI가 높은 여성에서 나타났다. 비슷한 추세가 다시 체중과 귀속 존중감으로 얻어졌지만, 고원은 24 세가되었습니다. 그러나 성별 차이를 살펴볼 때, 남성의 신체 존중은 여성에서 볼 수있는 최고치와 최저치의 많은 부분이 없으면 시간이 지남에 따라 더 안정적이었습니다.
이 결과는 특히 여성이 사춘기를 겪을 때 남성이 외모로 인해 왕따되거나 희생 될 가능성이 더 큰 경향이 있다는 것을 보여주는 이전 연구를 반영합니다. 이것은 나이가 들수록 경향이 바뀌지 만 10 세에서 16 세 사이의 체중과 외모에 대한 급격한 감소를 설명합니다. 24 세가 될 무렵에는 여성이 자신의 외모에 더 만족하게됨에 따라 신체 존중이 평탄합니다. 또한, 평균 이상의 BMI를 가진 여성들도 사춘기 동안 체중과 외모의 존중이 가장 급격히 감소 했음에도 불구하고, 이러한 경향은 성인기에 접어 들면서 그 경향이 역전되는 경향이있었습니다.
귀속 존중감을 보거나 개인이 다른 사람을 어떻게 생각한다고 생각 하느냐에 따라 그 결과는 상당히 다른 것처럼 보입니다. 대부분의 참가자 (90 % 이상)의 경우 시간이 지남에 따라 기여 기 존이 실제로 증가하거나 그렇지 않은 경우 10-20 세 사이에 안정적으로 유지되었습니다. 이것은 청소년이 신체적으로 성숙하고 새로운 소셜 네트워크를 창출함에 따라 청소년의 정체감이 커지고 있음을 반영 할 수 있습니다.
그러나 나이가 들수록 귀속 존중감이 떨어지는 참가자의 10 %는 외모와 체중 존중과 같은 패턴을 따르는 경향이있었습니다. 10 세 때 동급생과 동일한 수준의 귀인으로 시작했지만, 10 세에서 13 세 사이에 급격히 떨어졌으며 어른이 될 때가되면 평평 해졌습니다. 이 패턴을 설명 할 때 Sara Nelson과 그녀의 동료들은 이러한 변화가 따돌림의 영향을 포함하여 동료와의 문제 관계를 반영 할 수 있다고 제안합니다.
전반적으로, 이러한 결과는 문화적 아름다움, 특히 BMI가 높은 여성의 경우 여성과 여성의 취약성이 더 높음을 반영합니다. 신체 존중과 관련된 잠재적 문제와 더불어 여아는 여아가 소년 들보 다 다른 연령대의 여아들과 신체 문제를 토론 할 가능성이 높으며 더 매력적인 것으로 여겨지는 다른 사람들과 비교할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 있습니다.
여기에는 영화와 TV에서 흔히 볼 수있는 비현실적인 여성의 아름다움 기준이 포함될 수 있습니다. 여성의 외모에 대해 자의식을 갖도록하는 “뚱뚱한 쉐이핑”과 다른 형태의 왕따로 인해, 10 대 초반의 소녀는 자존심 상실과 정체감 감소에 특히 취약 할 수 있습니다. 이는 우울증과 섭식 장애를 포함한 정신 건강 문제에 더 큰 취약성을 초래할 수 있습니다.
에릭 에릭슨 (Erik Erikson)이 사춘기를 개인 정체감을 형성 할 때 인생의 무대로 여기는 것과 같은 방식으로,이 연구는 신체적 존중이이 과정에서 할 수있는 역할을 보여줍니다. 소년과 소녀 모두 신체가 발달함에 따라 자존심이 낮은 문제를 낳을 수 있지만, 체중과 육체적 매력과 같은 문제 측면에서 소녀들에게는 사회적 압력과 문화적 압력이 특히 잔인 할 수 있습니다. 이 특정 연구가 특정 국가 (스웨덴)의 청소년 및 청소년에게 초점을 맞추었지만, 이전의 연구는 이미 다른 국가 및 문화에서도 비슷한 결과를 발견했습니다.
이러한 종류의 연구는 남녀가 불쌍한 자아 존중감과 비현실적인 기대로 인한 정신 건강 문제를 피할 수있는 더 나은 방법을 제시 할 수 있습니까? 혹시. 이 연구 (우리 자신의 개인 경험뿐만 아니라)에서 볼 수 있듯이, 청소년기는 성인이되는 것과 관련하여 많은 젊은이들에게 잔인한 시간이 될 수 있습니다. 그들이 가능한 한 적은 외상으로 이러한 전환을하도록 도우면 건강한 미래를 보장하는 것이 중요합니다.
참고 문헌
Nelson, SC, Kling, J., Wängqvist, M., Frisén, A., & Syed, M. (2018, 4 월 5 일). 정체성과 몸 : 청소년기에서 성인기에 이르는 신체의 궤적. 발달 심리학. 사전 온라인 출판. http://dx.doi.org/10.1037/dev0000435
