우리는 인간 연결의 침식과 사회적 격리의 부상에서 기술의 역할에 대해 많이 들었습니다. 소셜 미디어의 아이러니는 우리의 “가상 자아”를 24 시간 연중 무휴로 이용할 수있게 해주지 만, 매체에 대한 우리의 헌신은 우리 중 일부를 “실생활 격리”24/7로 남겨 둘 수 있습니다. 연구에 따르면 외로움은 지구촌 곳곳에 퍼져 나가는 전염병이며 IRL의 필요성은 온라인 가상의 친구 나 추종자의 수에 의해 줄어들지 않습니다 (Lim, 2018).
외로움은 사람들 의 부재가 아니라 연결 의 부재에 관한 것 입니다. 그것이 우리가 군중 속에서도 외롭다는 것을 느낄 수있는 방법입니다. 사실, 군중의 한가운데에 있으면 두 가지 특별한 경우에 특히 외로워 질 수 있습니다. 첫째, 당신이 모르는 사람들로 둘러싸여 있고 당신이 섞여 있고 작은 이야기의 팬이 아니라면, 소동이 아니라 연결에 갈망 한다면 극단적 인 외로움을 경험할 수 있습니다.
둘째, 친구들이나 가족과 어울리는 경우 서로 얼굴을 맞대고 대화하는 것보다 모든 사람이 스마트 폰에 더 집중하게됩니다. 실제로 “군중 속에서 혼자”외로움의 큰 원인은 우리 주변의 모든 사람들이 겪고있는 “화면 시간 잠김”의 양입니다.
때로는 특별한 행사를 축하하기 위해 함께 모이는 노력에도 불구하고 모든 사람들이 열심히 “전화를 확인하는 중”인 경우 가족 축하 행사 또는 친구 모임에서 가장 외로운 순간이 될 수 있습니다. . . 어쩌면 생일, 기념일, 또는 출생 일 수도 있습니다.
외로움은 사회적 고립의 함수가 될 수 있습니다. 우리가 다른 사람들과의 사회적 상호 작용에 참여할 기회가 없을 때, 고립감은 우리를 외로워 할 수 있습니다. 옛날 옛적에 외롭던 어린이들은 방을 나와 놀리는 형제 자매, 성가 시게 할 부모, 또는 이웃 어린이를 찾아 놀이를해야했습니다. 전화는 모든 사람의 주머니에서 발견되지 않았고 컴퓨터는 숙제 작성 및 기본 비디오 게임 이상의 많은 부분에 좋지 않았습니다.
최근 몇 년 동안 휴대폰을 사용하는 사람들보다 휴대폰을 “똑똑하게”사용했을뿐만 아니라 “사회적 지능”도 줄였습니다. “1 세대 인터넷 사용자”의 자녀들은 부모님의 스크린 시간이 길어짐에 따라 어떤 종류의 목적이 있거나 장난기가있는 자발적인 상호 작용을 통해 부모를 참여시켜야하는 힘이 줄어들 기 시작했습니다. 아이들은 월드 와이드 웹 (World Wide Web)을 따라 여행 할 수있는시기와 장소에 대해 엄격한 규칙을 받았지만 가정용 컴퓨터의 가용성은 전 세계 사람들과 어울리기 위해 힘을 쏟은 부모들에 의해 종종 선택되었습니다. .
외로움은 누구? 우리 중 대부분은 우리 삶의 어떤 시점에서 외롭고 다른 일부보다는 우리 중 일부가 외로웠습니다. 놀랍게도 연구자들은 젊은 성인이 중년 및 고령자보다 외로움을 드러냈다 (Chald & Lawton, 2017; Nicolaisen & Thorsen, 2017). 휴대폰으로 사춘기를 맞은 젊은이들은 “휴대 전화 산만”으로 인해 일상적으로 경험했던 일상적인 사회적 상호 작용을 놓쳤을뿐만 아니라 유모차, 스윙, 그리고 부모를 밀어 낸 부모들과 함께 자랐습니다. 그들의 손에 그들의 휴대폰과 함께 Pinterest 영감 간식! 초기에 V-Tech 및 Leapfrog 전자 공학을 마스터 한 유아 및 유아는 부모의 기술에 대한 집착을 반영했을 가능성이 큽니다. 아이들이 버튼을 눌러서 즐겁게한다면 간병인이 자신의 기기에 버튼을 누르는 데 더 많은 시간을 할애했습니다.
아무도 기술의 전진 모멘텀을 되돌리거나 감속시키려는 주장은 없지만 어른부터 성인기까지 모든 사람들의 사회적 필요에 더 많은주의를 기울일 필요가 있습니다. 젊은 사람들이 오늘날 외로움을 경험하는 이유 중 일부는 기술이 24 시간 연중 무휴로 연결되지만, 부모 나 다른 중요한 성인 인물을 기술에 대한 첫 번째 세대로 보낸다는 것입니다 손잡이. 카운슬러로서 나는 전자 메일 및 게시판이 처음 개최되면서 인터넷의 압도적 인 당황에 놀랐으며 나는 그들의 인터넷 사용과 관련된 걱정을 다루는 고객들과 함께 일했습니다. 한 세대 반 전에 새 엄마는 일찍이 전화로 너무 오래 머물러 있으면 어린 애들이 곤경에 빠질만큼 충분한 시간을 갖게 될 것이라는 것을 일찍부터 배우게됩니다. 간식을 먹고, TV 프로그램을 시청하고, 형제들을 괴롭 히며 , 등등. 전화의 다른 쪽 끝에있는 사람도 전화를 끊어야하기 때문에 전화 통화는 몇 시간 동안 계속 될 수 없습니다.
그러나 기술의 온라인 끌어 당김은 많은 성인이 저항하기에는 너무 많은 것입니다. 대화방, 토론 포럼, 쇼핑 사이트, 온라인 게임, 소셜 네트워킹 사이트, 심지어 Pinterest도 사람들을 빨아 들이고 삶에서 몇 시간을 훔칠 수 있습니다. 아이가 “전화 확인 중”인 부모가 필요하거나 컴퓨터에 앉아있는 부모가 필요한 경우, 부모와 같은 방에있을 때도 아이가 홀로있을 수 있습니다.
부모와 성인이없는 이유는 오늘날 젊은 성인과 밀레니엄 세대가 겪는 외로움의 중요한 원인 일 가능성이 큽니다. 많은 사람들이 이전 세대와 마찬가지로 부모와 같은 수준의 1 대 1 경험을하지 않았습니다. 젊은 성인들은 24 시간 내내 친구들과 연락을 취하는 대신 기술을 사용하여 얼굴을 보거나 전화 통화하는 법을 배우는 대신 24 시간 내내 친구와 연락합니다. 우리는 문자 메시지에서 많은 편지를 떨어 뜨 렸습니다. 그러나 우리는 또한 개인적인 관계를주고받는 즐거움을 많이 줄였습니다. 아마도 우리는 아이들의 스크린 시간을 염려하는 것뿐만 아니라 “부모의 스크린 시간 제한”에 대해서 생각해야합니다. 친구, 가족 및 동료와 행동하고 참여하고 관계를 맺는 방법에 대한 우리의 문화적 지식은 다른 사람들뿐만 아니라 자신에 대한 기대와 함께 토끼 구멍에 빠져있는 것처럼 보입니다.
인간 상호 작용에 대한 기술의 영향은 외로움의 전염병의 일부이지만 소셜 네트워크 플랫폼의 “멀리는 있지만 즉각적인”본성에 단순히 비난 될 수는 없습니다. 사실 소셜 미디어와의 적극적인 참여는 누군가가 매체를 많이 사용하지 않는 한 반드시 외로움을 예고하는 것은 아닙니다 (Wang, Frison, Eggermont, & Vandenbosch, 2018). 사실, 페이스 북의 가볍거나 온건 한 활성 사용자는 실제로 외로움을 덜 경험합니다. 외로움이 중요한 관심사 인 사람의 주요 연결 원천이 온라인 기술을 통해서 일 때만입니다.
우리는 소셜 미디어를 읽고 응답하고 게시 할 때 우리의 시간을 소비합니다. 우리는 “번개를 빨리”생각하고 있지만, 우리는 관계의 기쁘게 예측할 수없는 감정적 인 측면을 잊어 버리고 있습니다. 제한된 양의 정보로 잠재적 인 날짜를 평가하는 것과 비슷합니다. 우리는 프로필 사진을보고 우리가 더 잘 알고 싶다면 즉시 결정합니다. 우리는 고도로 양식화 된 생물을 읽고 사람이 “실생활”에서와 같은 것을 판단합니다. 그러나 우리는 결코 전에 만난 적이없는 사람의 시선을 잡을 때 알 수없고 결정할 수없는 이유 때문에 관계가 촉발된다는 것을 잊습니다. 학교, 파티, 기차 등에서 경험을 공유하십시오.
소셜 미디어는 우리 세계를 10 억 명의 새로운 사람들에게 개방 할 수 있지만 우정과 관계가 실제로 좌우 방향으로 움직이지 않을 수도있는 방식으로 발전 할 수있는 “IRL”경험입니다.
참고 문헌
Child, ST, & Lawton, L. (2017). 중년 및 후기 중년층의 외로움과 사회적 고립 : 개인 네트워크 및 사회적 참여, 노령화 및 정신 건강 , DOI : 10.1080 / 13607863.2017.1399345
Nicolaisen, M., & Thorsen, K. (2017). 친구 좋다는 게 뭐야? 18 년에서 79 년 사이의 친선과 외로움. International Journal of Aging & Human Development, 84 (2), 126-158. https://doi.org/10.1177/0091415016655166
Wang, K., Frison, E., Eggermont, S., & Vandenbosch, L. (2018). 활발한 Facebook 사용 및 청소년의 외로움에 대한 느낌 : 곡선 관계에 대한 증거. Journal of Adolescence, 67 , 35-44.
임, M. (2018). 연구 결과 외로움의 건강에 타격을 안겨줍니다. 다운로드 가능 : http://www.swinburne.edu.au/news/latest-news/2018/11/new-australian-research-reveals-health-toll-of-increasing-loneliness.php
