보류 금지 : 희망을 두는 커플을위한 희망

부부가 갈등에서 징벌을 받게되면 사랑이 커집니다.

출처 : geralt / Pixabay

Sue와 Roger는 제가 치료를 위해 처음 만났을 때 7 년 동안 결혼했습니다. 나는 수와 로저를 열 번 보았다. 그들은 결혼 생활에서 “절망”을 경험하고 격렬한 갈등을 묘사했기 때문에 저에게 왔습니다. 수는 상처를 입어 분노를 표출했습니다. Roger는 상처를 입을 것이고 분노를 표현하거나 정서적으로 철회 할 것입니다.

결혼 생활의 정서적 인 유대감이 높아지면 파트너는 갈등의 위험에 처하게됩니다. Murray, Bellavia, and Rose (2003)는 다음과 같이 썼다.

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파트너의 손안에 시력과 아픔의 경험은 불가피합니다. 어쨌든 관심의 충돌은 일상적으로 드러나고, 심지어 모호한 행동조차도 충분히 면밀히 관찰하면 파트너의 짜증이나 실망 또는 무관심을 드러내는 것처럼 보일 수 있습니다. “(128 페이지)

수와 로저 (Sue and Roger)가 분쟁 중에 대응할 때 징계를 받으면 결혼 생활에서 취약성과 상호성을 배양하는 법을 배울 것이라고 믿었습니다. 그것은 불일치 또는 불평등이 감지 될 때마다 반사적으로 반응했습니다. 모든 싸움은 오해,지지되지 않고 인정받지 못한 느낌의 괴로움을 남겼습니다. 그들은 “우리는 의미심장하고 싸우다”며 “지킬 박사와 하이드 박사가 될 수있다”고 말했다.

Sue와 Roger의 치료의 중심 목표는 서로를 참아내는 것보다는 관계를 맺는 경험을 되찾기 위해 “서로 이야기하는 법을 배우는 것”이었습니다.

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세 번째 세션에서 그들은 “지난 몇 주일간 좋지 않았다”고보고했다. 그들은 종종 수에 관한 논쟁에 휩싸여 Roger가 이야기하고 싶지 않은 주제에 관해 대화를 나눴다. Roger는 Sue가 항상해야한다고 생각했던 것들에 대해 Sue가 항상 “잔소리”했기 때문에 “내 생애가 ‘미안 해요’라고 느낀다고 설명했습니다.

Sue가 즉시 여러 가지 우려에 대해 접근했을 때 Roger는 압도적이었습니다. 그는 “숨 쉬고 생각할 시간과 공간”이 필요하다고 말했다. 수는 문제를 즉시 처리하기를 원한다고 말했다. 수와 로저는 여전히 싸움에서 감정적으로 청구 된 네 번째 세션에 왔습니다. 두 사람 모두 들리는 느낌이 들지 않았습니다. 이해를 촉진하고 논쟁을 늦추려는 시도에서 적극적인 청취 관행에 대해 가르쳤습니다.

7 학기 동안, 나는 그들이 갈등 중에 겪는 육체적 인 감각과 그들이 다른 사람의 육체적 인 반응을인지 하는지를 반영하도록 그들을 인도했다. Roger는 갈등이있을 때 “나는 그것에 대해 말하고 싶지 않다”고 말하면서 “피곤함, 무감각 함, 죽은 상태”라고 묘사했다. 수 씨는 “그는 내 몸짓으로 위협을 느끼고 있으며, 나는 그에게 위협을 느낀다”고 전했다.

그녀가 뭔가를 얘기하고 싶을 때 Roger가 그녀를 바라 보았을 때 희망과 안전을 경험했다는 것을 알았습니다. Roger는 불일치에 앉아서 나중에 다시 대화 할 공간이 주어 졌을 때 희망과 안전을 경험했다고 주장했습니다.

수와 로저는 우리의 10 번째 세션에 즐거운 이야기를했습니다. Sue의 가족 집에서 추수 감사절 저녁 식사를하는 동안, Roger는 식탁에서 온 가족에게 다가와 수의 아버지와 그녀의 가족에 대해 감사하며 결혼 생활에서 수의 손을 요구하지 않았다고 사과했다고 말했다. 그녀는 “그는 모두 울었습니다.”라고 덧붙였다. 또한 Roger는 Sue에게 결혼의 새로운 계절을 상징하는 새로운 결혼 반지를 샀다.

Roger와 Sue는 열 두 번째 세션 직전에 싸움을 벌였습니다. Roger는 그날 더 일찍 피곤하고 압도감에 빠져있었습니다. Sue가 커피를 사랑과 지원의 몸짓으로 가져 왔을 때, Roger는 그녀에게 “지금 당장 내가 필요로하는 것이 마지막이다.”라고 말하면서 Roger가 철회하게되었습니다. 나는 Sue에게 Roger가 그녀에게하고 싶은 말을 물었다. Sue가 추측 할 때 Roger는 자신의 말을 일찍 시작하고 수에 대한지지를 표명하면서 자신의 행동에 대해 후회했습니다.

제 13 차 세션에서는 Roger와 Sue가 2 개월 전에 마지막으로 만난 이후로 3 차례의 약속을 취소했으며, 치료에 대한 투자에 대해 그들과 대결하기로 결정했습니다. 나는 Roger와 Sue에게 그들이 치료에 대한 투자에 대한 책임이 있으며 자신이 투자 된 동안에 만 그들과 투자 할 것을 약속했다고 전했다.

로저가 줄 연설을 기대하지 않았습니다. 로저 (Roger)는 지난 한 해 동안 그들이 결혼 생활에서 어떻게 더 능력 있고 자신이 되었는가를 보여주는 이야기를하면서 치료에 대해 크게 소리 쳤다. 서로 긍정적 인 경험을 한 Roger는 치료 자체에 에너지가 적고 삶 자체에 서로 더 많은 에너지를 느끼고 있다고 표현했습니다.

출처 : Joshua Ness / Unsplash

Roger는 “우리가 오늘 들어 오기 전에는 커피에 대해 서로 앉아서 우리 관계를 논의하는 것이 더 나을 곳이 될 것 같았다”고 말했다. 세션이 끝날 때까지 그들은 확인했다. 그들은 치료를 끝내기를 원합니다.

Sue와 Roger는 많은 커플처럼 강렬하고 반응적인 갈등을 관리하는 방법을 알고 어려움을 겪었습니다. 그들은 연습을 통해 불안한 감정의 강력한 영향으로부터 거리를 얻을 수 있다는 것을 배웠습니다.

로저 (Roger)가 일시적인 불안의 고비에서 수 (Sue)로부터 철수하는 방법을 인정하기 시작하자, 그는 고소의 방법으로 수에 종사하면서 불안감에도 불구하고 행동하기 시작했습니다. 그는 자신감이 생기고 덜 휘발성이되었습니다. Sue는 그녀가 차이점에 대한 해결책을 강요하는 방법을 인정하기 시작하면서, 그녀는 관계 속에서 그녀의 행동을 이끌었던 불안감으로 평화를 시작했다. 그녀가 한 것처럼, 그녀는 자신감이 생기고 덜 휘발성이되었습니다.

의도가 조금씩 증가함에 따라 자신감이 증가했습니다. 자신감이 높아짐에 따라 갈등은 분노와 두려움이 아닌 상호성의 경험을 가져 왔습니다. Sue와 Roger는 구속을 통해 더 큰 자유도를 얻었고 차별화를 통해 매력을 더 많이 얻었습니다. 이것은 치료의 아이러니와 존엄성입니다.

미국 결혼 및 가족 치료 협회의 의례. 윤리적 기준에 따라 클라이언트 신원은 고유 식별 세부 사항의 변경을 통해 보호됩니다.

참고 문헌

Murray, SL, Bellavia, GM, & Rose, P. (2003). 상처를 입으면 두 번 상처를 받는다 : 어떻게 지각 된 관계가 매일 결혼 생활의 상호 작용을 조절 하는가? 성격 및 사회 심리학 저널, 84 (1), 126-147.