버스에서 : 12 단계 작업
성공적인 회복을위한 12 단계의 힘.
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James B.는 나의 책 The Craving Brain : Science, Spirituality 및 Recovery to Road 의 공동 저자입니다. 다음은 중독에서 치유 과정에서 중대한 순간의 아름다운 묘사입니다 :
내가 시내 버스에 올라 타서 내 자리에 앉을 때 진눈깨비와 눈이 뒤섞였다. 내 집에서 버스 정류장까지 걸어서 멀어져서 차가워지고 젖어 있다는 느낌이 들었습니다. 마침내 안에 있었기 때문에 기뻤습니다. 이어폰에서 음악을 들으며 배낭에서 저널을 가져 와서 12 단계 작업을했습니다.
코카인을 마시거나 마신 지 18 개월이 지났습니다. 나의 갈망은 점차 좁아졌고, 이제는 몇 주에서 몇 달이 다가오고 있습니다. 이상하게도, 알코올에 대한 나의 취향은 모두 사라졌고 심지어 냄새도 나를 괴롭혔다.
알코올과 코카인을 설탕과 탄수화물로 바꿨 기 때문에 조기 회복기에 체중이 급증했습니다. 이제 저는 일주일에 3-4 번 일하고 있습니다. 영양사의 도움 덕분에 나는 더 잘 먹고있었습니다. 제 두뇌는 여전히 예전만큼 빨리 작동하지는 않았지만, 12 단계를 수행하고 책임있는 성인처럼 살기위한 정신적 엄격함은 제가 더 분명하게 생각하도록 도와주었습니다. 나는 마침내 건강 보험에 가입했고 내 치아를 고치기 시작했습니다.
앞으로 나아갈 때마다 나는 조기 회복의 강렬한 자기 흡수로부터 멀리 나아갔습니다. 부모님과 저는 함께 시간을 보내고 있었고, 여전히 저를 신뢰하지는 않았지만 우리는 상호 용서를 향한 여정을 시작했습니다. 나는 내 인생에서 몇 명의 새로운 친구들을 사귀었고, 나는 체육관에서 일하는 한 여자와 데이트하고 있었다.
내가 일한 식당에서 조감독에게 나를 승진 시켰고 인터뷰를 놓쳤다는 이유로 라디오 방송국에서 일한 적이있다. 일하기에 너무 높았 기 때문에. 사과 편지를받은 후, 주인은 직원에게 바이 인을 요청하여 두 번째 기회를 제공했습니다. 그는 만장일치로 동의하면서 나를 돌려 주겠다고 말했다. 그들이 동의했을 때 나는 용납하지 않는 정책으로 다시 고용되었습니다.
유예 기간 동안 일하는 것은 스트레스가 많았지 만, 자신을 증명하는 기간이 지나면 스포츠 토크쇼를 공동 개최 할 수있는 기회를 얻었습니다. 풋볼 시즌 동안 내 정기 주간 손님은 코카인 사용을 멈출 수없는 아침에 날아간 인터뷰를했던 축구 코치였습니다. 역 소유자와 동료들이 나에게 보여 줬던 용서 덕분에, 내가 전문적으로 잃어버린 모든 것이 나에게 되돌아왔다.
이제 눈 덮인 풍경의 버스 창을 보았고 제 시간에 일할 수 있기를기도했습니다. 날씨가 좋을 때에도 더 이상 운전하지 않아서 라디오 방송국으로의 여행이 복잡했습니다. 본국에있는 노숙자가 신입 회원들에게 정직에 관해 이야기하는 것을 들었을 때, 그는 정지 된 운전 면허증을 운전하는 부정직을 고려해달라고 요청했습니다. 한 달 넘게 그것에 대해 생각한 후에, 나는 내 차를 팔고 운전을 그만 두었다. 우리 마을의 대중 교통이 타격을 입었거나 놓쳤습니다. 그리고 버스 정류장까지 걸어서 일하기 위해 매일 몇 시간 걸렸습니다.
더하기 측면에서, 버스를 타면서 제 12 단계 연습을 읽고 독서하기위한 강제 된 고독의 섬을 얻었습니다. 성찰의 시간은 점점 더 중요하게되었습니다. 저의 발달 과제는 자라면서 제가 만든 엉망을 정리하는 것이 었습니다. 저는 아직 미성숙 한 성인이었습니다. 심하게 부상당한 사람에게 초능력을 발휘하라고 요구하는 것 같았고, 12 단계 작업은 내 인생과 바깥 세상에서 내가해야했던 모든 일에 대한 나의 로드맵이되었습니다.
내가 한 각 단계마다 좀 더 성숙했다. 1 단계에서 나는 겸손을 발전시키기 시작했습니다. 2 단계에서 나는 행동의 참을성없는 광기를 보았고 나를 사랑하게하고, 보살 피고, 나보다 더 위대한 우주에 뭔가 있다고 믿기 시작했다.
“요점은 당신이 영원히 당신 자신의 신이었고 그것이 효과가 없다는 것입니다,”라고 후원자는 나에게 말했다. “우리는 당신이이 신 또는 그 신을 얻는 것을 말하고 있지 않다, 그러나 당신은 더 높은 힘을 필요로하고, 너 일 수 없다.”
3 단계 , 나의 생각과 행동을 고등 권력으로 바꿔 놓는 것은, 통제력을 포기할 심박 한 두려움 때문에 더 어려웠습니다. 나의 돌파구는 나의 가정 그룹의 일원이 나 자신보다는 더 중대한 무언가에게 수년간 나의 권세를 주어서 통제를 이미 잃었다는 것을 지적 할 때왔다. 술과 코카인. “너보다 큰 힘이 당신을 깨끗하게 유지할 수 있다고 믿는 것이 상처를주는 것은 무엇입니까?”
날마다 나는 깨어있게 술을 마실 수 있었고, 나의 신앙은 나보다 큰 어떤 것이 내 정신을 회복 할 수있게되었다. 신성한 정신이 내면의 공허함을 채우고있는 것처럼 보였습니다. 하나님의 임재에 대한이 감각은 내 성격의 자산과 책임에 대해 두려움없이 도덕적으로 재고 할 수있는 4 단계 를 시작할 수있는 용기를주었습니다.
스폰서의 조언을 따르므로 자신에게 너무 힘들거나 쉽지 않을 것입니다. 저는 제 자신의 삶과 다른 사람들의 삶에서 내가 겪은 파괴에 직면 할 수있었습니다. 나는 두려움과 분노를 발견했다. 만약 그 길을 떠나기 만하면 나에게 장애가되고 쓴 사람이 남을 것이다. 4 단계 는 내가 너무 많이 묻어서 거의 일년이 걸렸다. 내가 갈수록 갈수록 바뀌는 것을 보았다.
5 단계에서 나는 하나님과 나의 후원자에게 내가 한 잘못된 것들의 정확한 성격을 소유했다. 힘들고 근면 한 일 이었지만 그 결과는 부끄러움과 죄책감에서 벗어나기 시작했습니다. 6 단계에서, 나는 “내가하는 바로 그 길이다”라고 변명하고 깊은 인물 변화의 가능성을 열어 놓았다. 내가 나의 성격의 항구적인 부분으로 여겼던 부정적인 특징은 불필요한 짐처럼 보이기 시작했다.
이제 7 단계 에서 나는 단점을 없애고 하나님 께 겸손하게 묻는 과정을 시작했습니다. 내가 프로세스를 이해할 수 있도록 누군가가 나와 이야기를 나누었습니다.
아이는 조각가가 일하는 것을보고 그가 무엇을 만들고 있는지 물었습니다. “사자”조각가가 대답했다.
“그것은 하나처럼 보이지 않는다”고 아이가 말했다,. “돌을 어떻게 사자처럼 보이게 할 것인가?”
“사자가 아닌 모든 것을 깎아내어 조각가는 대답했다.
나는 만드는 데 사자처럼 느껴졌고 버스를 타는 것과 마찬가지로 모두 천천히 가고있었습니다. 과정에서, 나는 여행 그 자체가 나의 목적지라는 것을 알기 시작했다. 수년 동안 나는 우주에서 모든 선하심과 사랑에서 벗어나 자신을 최악의 적이었습니다. 이제 각 단계에 대해 생각하고 글을 쓰면서 나는 다른 사람들과 나의 두뇌가 치유되는 내 마음을 느낄 수있었습니다.
버스가 그 정지까지 끌어 올렸던 것에 따라, 나는 두려움과 감사의 감각과 함께 떨어지는 눈으로 나돌아 다녔다. 붙잡을 두번째 버스가 아직도 있었다, 그리고 악천후로, 그것은 감기에있는 긴 기다리기 일 것 같다. 그러나 단계적으로, 상황이 좋아지고 있습니다. 나는 어린 시절의 잃어버린 꿈을 되찾고 내가 창조되기 위해 사랑스럽고 징계받은 사람이되었다. 내 인생은 완성 된 제품 근처에 없었지만 포기할 시간이 없었습니다. 가게에 더 좋은 점이있었습니다.
