귀하의 파트너는 지난 며칠 동안 독특한 모습을 보이지 않았습니다. 모든 것이 정상인지 묻는다면 파트너는 아무 것도 잘못하지 않았다고 주장합니다. 그러나 분명히 있습니다. 당신은 이슈를 추진합니까, 아니면 놓아 주시겠습니까? 연구는 우리에게 몇 가지 지침을 제공합니다.
비밀은 관계 사보타주입니다
일반적으로 중요한 사람이 깜짝 파티를 계획하지 않는 한 비밀은 관계형 신뢰를 침식합니다. 대부분의 경우, 비밀은 의심과 불안을 야기하며 갈등을 일으킨다.
그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 모든 비밀이 관계형 보안을 위협하는 주제를 포함하는 것은 아닙니다. 우리는 사람들이 특정 물건을 비공개로 유지하기를 원하는 정당한 이유가 있음에 모두 동의 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 당혹감이나 파트너의 반응에 대한 두려움 때문에 특정 주제에 관해 논의하기를 꺼립니다. 외상, 희생양, 건강 상태 또는 과거의 무분별한 증세가 흔한 예입니다.
이유가 무엇이든지간에 도전 과제는 파트너가 분명히 공유에 관심이 없을 때 비밀을 추구 할만한 가치가 있는지 판단하는 것입니다. 이 질문은 관계 개발 과정에서 발생하며, 특정 영역은 제한이없는 것처럼 보입니다.
접근 불가
당신은 당신이 정말로 좋아하는 사람과 시간을 보내기 시작하고 함께있을 때마다 그들에 대해 더 많이 알게됩니다. 그러나 두 분이 대담한 대화를 즐기기는하지만, 한계가있는 부분이 있습니다. 특정 주제에 대해 물어볼 때마다 새로운 패러다임은 회피 적이거나 주제를 변경합니다. 네가 가진 질문은 왜 그런가? 그들은 여전히 다른 사람과 관계를 맺고 있습니까? 그들은 당신이 알기를 원하지 않는 정신적 또는 육체적 인 상태가 있습니까? 범죄 과거? 그들은 안전하지 않습니까, 아니면 사적인 것입니까?
연구 결과를 결정할 때 조사에 따르면 특정 주제 영역을 피하는 파트너가있는 경우와 아는 비밀을 유지하는 파트너가있을 경우 의사 결정이 다를 수 있음을 나타냅니다.
주제 회피 및 관계의 불확실성
불안한 관계를 맺고있는 많은 사람들은 파트너와 깊고 어두운 비밀을 공유하지 않을 것입니다. 반대로, 관계 불안정은 종종 부부가 “안전하거나”피상적 인 주제로 토론을 제한하도록 촉구합니다. 그들은 영감 또는 향상 과목 또는 심지어 날씨에 대해 잘못 논의 할 수 없다고 생각합니다.
그러나 어떤 경우에는 주제 회피가 관계형 불확실성과 관련이있는 것이 아니라, 그것은 또한 정신 건강 문제에 묶일 수 있습니다.
Leanne K. Knobloch et al. 관계의 불확실성, 주제 회피와 우울의 관계를 조사했다. (2016) [i] 기존의 연구를 검토하면서 낭만적 인 관계와 플라톤 적 관계에서 관계 적 불확실성을 겪고있는 사람들은 특정 주제에 대해 논의하는 것을 피할 가능성이 높다. 로맨틱 한 관계 안에서, 이것은 배우자와 데이트 파트너 사이에서 발생합니다.
Knobloch et al. 관계형 불확실성과 우울증 증상이 주제 회피를 예측했으며 관계형 불확실성이 우울 증상과 민감한 주제의 연관성을 중재한다는 사실을 입증함으로써 기존 연구에 추가되었습니다.
맞서거나 무시하려면?
이제 상대방의 회피력이 당신의 의심을 확인하는 상황과 대조합니다 : 비밀에 대해 알아보십시오. 이제 뭐? 당신은 나와서 비밀 파트너가 왜 비밀을 지키고 있는지 물어 봅니다. 그들이 당신에게 말할 때까지 기다릴 것입니까, 아니면 전체를 잊으려고합니까?
분명히 대답은 비밀이 무엇인지에 달려 있습니다. 외도를 숨기는 것, 창피한 의학적 상태 또는 형사상의 유죄 판결에는 큰 차이가 있습니다. 그러나 그것이 무엇인지에 관계없이 연구에 따르면 관계형 비밀이 충돌을 일으키는 것으로 나타났습니다.
당신이 아는 것이 당신의 관계를 해칠 수 있습니다.
Desiree Aldeis와 Tamara D. Afifi는 “시간이 지남에 따른 낭만적 인 관계의 잠재적 비밀과 분쟁”(2015)에서이 문제를 조사했습니다. [ii] 그들은 당신이 당신의 파트너를 발견 한 시나리오를 다루기 위해 “추정 비밀”의 정의를 채택합니다 비밀을 지키고 있지만 당신이 정말로 모르겠다는 것을 믿게합니다. 저자들은 추정적 비밀이 속임을 당하고 사회적으로 배제되어 그들의 관계에 의문을 갖게 할 수 있다고 지적합니다.
로맨틱 한 관계에서 추정 된 비밀 유지의 영향을 연구 한 결과,이 유형의 비밀을 관리하는 부부는 현재 비밀을 관리하지 않는 부부보다 시간이 지남에 따라 분쟁 수준이 더 많이 상충되고 갈등이 더 심해지는 것을 발견했습니다.
그들은 갈등과 추정 된 비밀 사이의 관계가 관계 만족에 의해 조절된다는 것을 발견했다. 따라서 추정 된 비밀과 관계 불만을 모두보고 한 개인은 갈등과 더 큰 갈등의 변화를 경험했다.
투명성은 신뢰를 낳습니다.
모든 관계에서 공유는 보안을 만들고 투명성은 신뢰를 낳습니다. 비판적인 관계형 안전 공간을 유지하면 파트너가 열어 자신의 비밀을 공유 할 확률이 높아지며 질문 할 경우 편안한 동력을 확보 할 수 있습니다.
참고 문헌
Knobloch, Leanne K., Liesel L. Sharabi, Amy L. Delaney 및 Samantha M. Suranne. “우울증을 앓고있는 부부 간의 관계 피할 수없는 불확실성의 역할”Communication Monographs 83, no. 1 (2016 년 1 월) : 25-48 doi : 10.1080 / 03637751.2014.998691.
[ii] Aldeis, Desiree 및 Tamara D. Afifi. “시간이 지남에 따른 낭만적 인 관계에 대한 추측 할 수있는 비밀과 갈등”커뮤니케이션 모노 그래프 82, no. 2 (2015 년 4 월) : 224-51. doi : 10.1080 / 03637751.2014.986747.
