나의 마지막 블로그에서 나는 남성들이 현재 상업적으로 성공적인 형식을 많이 만들었음에도 불구하고 집단 건강 수업에 소수의 남성이 왜 있는지에 대해 생각했다. 나는 한 여성이 성공한 브리트니싱 방법 중 Putkisto를 강조하고 더 많은 여성이 새로운 운동 형태를 개발할 기회를 갖지 않는 이유를 궁금해했다. 그룹 피트니스 수업에서 성 불균형에 관한 의견을 제시 한 익명의 응답을 여러 번 받았다. 어떤 사람들은 상업용 휘트니스 업계에서 남성 성공의 문제를 제기하는 것이 남성을 '모든 것을 통제하려고하는 사악한 놈들'이라고 그리는 것이라고 느꼈다. 내 블로그는 실제로 한 여성이 운동 브랜드를 성공적으로 마케팅 한 것에 초점을 맞추 었으며 필라테스 브랜드가 북미 지역에서 성공한 Canadian Moira Stott에 대해서도 언급했습니다. Stott은 Stott Pilates 브랜드의 역사를 강조한 필라테스 잡지 (2013 년 7 월 -8 월)에 대해 최근 인터뷰를 진행했습니다. Merrithew Health & Fitness는 Merira와 Lindsay Merrithew (남편과 아내 팀)가 함께 설립했습니다. 인터뷰에서, 그들은 회사와 함께 그들의 현재의 역할에 대해 질문 받았다. Moira Stott는 다음과 같이 대답했다. "Lindsay는 CEO 겸 사상가입니다. 그 없이는 거실 바닥에 필라테스 매트가 있었을뿐입니다. ' 한 쌍은 노동의 분업이 모든 것을 통제하려는 인간의 사악한 경향에 기인 한 것이 아니라 보완적인 기술 집합에 기인한다고 보았다. 그럼에도 불구하고 Moira Stott은 남편이 선두 자리를 지키지 않고 성공적인 사업 벤처를 시작하지 않았을 것이라고 주장했다.
내 블로그에 답변 한 사람들은 개인적으로 그룹 피트니스 수업에 참석하지 않는 이유에 중점을 둡니다. 예를 들어, 일부는 여성으로 채워진 반에서 느껴졌다. 한 응답자는 여성들이 나를 의심스럽게보고 "나는 진짜 이유"라고 질문했다. 어떤 사람들은 내가 거기에 있다고 불평하거나 남자들이 모두 금지되어 있다고 주장 할 수도 있습니다. " 여성의 반응을 예상하는 대신, 다른 응답자들은 '남성은 독방적인 경향이 있다는 것을 강조하면서 남성과 여성의 차이점에 초점을 맞추었다. 내가 아는 대부분의 남자들은 솔로 추적이나 쌍 또는 매우 작은 단위로 수행되는 것을 선호합니다. ' 다른 사람들은 그룹 운동을 여성들에게 매력적으로 만드는 것은 그것이 가능하다는 데 동의했다. '대부분의 운동 강좌는 운동에 관한 것이 아닙니다. 이것들은 집에서 나와지지를 얻는 것에 관한 것입니다. 포스터를 "입 다물고 훈련"한 남성 체육관에서 한 번 눈치 채셨습니까? 이것들은 주로 사회 행사가 먼저 있고 피트니스 수업이 두 번째이므로 대부분의 피트니스 수업에서 단순히 비행하지 않습니다. ' 또 다른 응답자는 '그룹을 좋아하는 사람들 – 비즈니스 리더 또는 기업가라고 생각하는 사람들'을 기대하지 않았습니다. 집단 운동 수업에 대한 의견이 한 반에 참여한 개인적인 경험에서 유래했는지 여부는 항상 명확하지 않았습니다. 그룹 운동 수업을 즐긴 사람은 아무도 없었다. 이러한 생각을 불러 일으키는 반응을 염두에두고 실제로이 수업에 참여하는 사람들로부터 그룹 운동에 대한 의견을 더 많이 받기로 결정했습니다.
나는 이번 여름에 유럽을 방문했고 그룹 운동 수업에 대한 두 남자의 토론 중간에 나 자신을 발견했다. 두 운동 모두 독방 운동 (노르딕 스키, 자전거 타기)에 종사했지만, 운동 수업에 참석하는 것이 중요하다는 것을 말하지 않았습니다. 한 사람은 남성 물리 치료사가 이끄는 그의 수업이 자신의 업무 (육체 조사와 관련된 그의 작업)의 신체적 스트레스, 특히 직업 운동 지도자가 수업을 위해 고안 한 뻗기와 어떻게 균형을 이루 었는지 설명했습니다. 내가 왜 스스로 스트레칭을하지 않았는지 물었을 때,이 남자는 운동 수업 후에도 다른 사람들과 사귈 수있는 것이 중요하다고 설명했다. 일과 가족 간의 균형을 유지하면서 일상 생활에서 쉽게 나타나지 않는 기회였다. . 다른 남성의 수업은 여성 피트니스 강사가 주도했으며,이 수업에서 참가자가 모든 반복을 유지하고 완료하는 긍정적 인 동기였습니다. 이것은 '개인적으로'그는 (?) '은 신체적으로 활력이 넘치고 자신의 개인적인 적합성에 초점을 맞추려고 노력하는 모든 여성들 사이에 있다는 것을 매우 불편하게 느낄 것이라고 지적한 블로그 독자 중 한 명과는 상당히 상반됩니다 힘든 전화가 될 수 있습니다. ' 유럽의 남자들은 남자들은 누구도 먼저 포기할 사람이되고 싶지 않다는 의미에서 '경쟁적'인 경향이 있다고 지적했다. 남성 경쟁력에 대한 아이디어는 북미에서 요가 수업에 참석 한 남성이 가져온 것입니다. 그는 요가 운동을 할 때 겪었던 부상에 대해 불평했다. 왜 그가 그러한 움직임을 할 필요가 있는지 물었을 때, 그는 수업 시간에 모든 사람들이 정말로 '경쟁적'이라고 말했고 따라서 그는 또한해야 할 것입니다.
두 명의 유럽 남성 단체 훈련 클래스는 남성 전용입니다. '남성 전용'수업은 북미 지역에서 특별 요구 사항이있는 그룹 (예 : 출산 전, 출산 후, 노인)을 위해 고안된 다른 수업과 유사 할 수 있습니까? 아니면 평등 한 접근에 대한 우리의 감각을 위반합니까? 또는 남성 성이 북미에서 문화적으로 이해되는 방식과 관련이 있습니까?
나는 이미 이전 블로그에서 더 많은 남성이 호주와 같은 다른 문화적 맥락에서 그룹 운동에 참여한다고 지적했다. 그의 영국 연구에서 체육관에서 다른 운동 공간을 사용한다고보고 한 Nick Crossley는 남성의 관점에 초점을 맞춘 혼합 (남성 / 여성) 회로 훈련 수업에서 자신의 경험을 기록했습니다. 그는 몇몇 정규 참석자가 이번 수업에 출석 할 즈음에 자신의 주를 계획했다는 것을 발견했습니다. 그것은 나쁜 날을 보았을 때 기대했던 것입니다. 그러나, 클래스의 즐거움은 그룹의 행동에 대한 실제적인 숙달, 수업에서 사용 된 용어, 공간, 장비 및 일반적인 사회적 능력에 대한 '노하우'를 요구했습니다. '신입생'은 그런 노하우를 소유하지 않았기 때문에 쉽게 알아볼 수있었습니다. 필요한 지식을 흡수 한 후, 참가자들은 '심각한'운동을하면서 근육의 '화상'을 발견했습니다. 다른 상황에서는 불편하고 긍정적이었습니다. 그들의 건강과 외모를 향상시키는 것 외에도, 참가자들은 사람들을 만나거나, 웃음을 느끼거나, 긴장을 풀거나, 집을 비우거나, 직장 압력을 피할 수있는 곳이있었습니다 (56 쪽). 정기 참가자는 또한 수업 시간에 특별한 정체성을 수립했습니다. 이번 여름에 만난 유럽인들과 마찬가지로, Crossley는 또한 정기적으로 교실 밖의 다른 참가자들과 사교적 인 관계를 맺었습니다. 회로 교육에 참여함으로써 그는 계급 자체를 초월한 사회적 네트워크를 창출했습니다. 분명히, 남자들은 혼합 회로 훈련에서 제외되거나 불쾌감을 느끼지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 회로 교육 수업에 '효과적으로'참여해야하지만 그럼에도 불구하고 수업 형식과 운동에 대한 몇 가지 '노하우'가 필요합니다. Crossley는 새로운 사람들이 종종 불편하거나 지나치게 빨리 피곤함을 관찰했습니다. 그러나 운동 양식을 마스터하는 것은 그룹 피트니스 클래스의 특징이 아닙니다. 저항 훈련 장비를 사용하려면 기술 지식이 필요하며이 '노하우'가 부족하면 초보자가 독특하고 불편할 수 있습니다.
몇몇 연구들은 전 세계의 여성들이 원하는 여성의 신체 이상을 위해 몸을 바꾸기를 원하기 때문에 집단 운동에 참여한다는 것을 보여줍니다 (Maguire & Mansfield, 1998, Markula, 1995, Spielvogel 2002, 2003). 많은 그룹 운동 수업은 지방을 태우기위한 심장 혈관 부분을 포함하도록 고안되었으며 (길이는 최소 20 분이지만 최대 심박수의 80 % 이하의 강도로 수행됨) 일반적으로 여성 문제 영역에 초점을 맞추는 토닝 섹션이 포함됩니다. 복부, 엉덩이, 허벅지 등이 있습니다. 이상적인 남성의 몸이 여성의 이상과 다르므로 남성은 운동 필요를 충족시키기 위해 색조 섹션을 찾지 못할 수도 있습니다. 심혈관 훈련은 일반적으로 음악에 대한 지속적인 이동을 포함합니다. 작은 공간에서 다른 단계 패턴과 방향 변경이이 세그먼트의 길이를 채우기 위해 다양성을 제공 할 수 있기 때문에이 섹션에서는 몸체 조정이 필요합니다. Crossley의 회로 훈련 참가자들과 마찬가지로, 모든 사람들이 이러한 움직임을 수행하는 방법에 대한 '노하우 (know-how)'또는이를 묘사 할 때 사용되는 용어를 쉽게 소유하지는 않습니다. 이것들은 참여를 통해 배워야 할 것입니다. 이 운동 패턴에 익숙하지 않은 사람 일수록 필요한 기술을 배우는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 이것은 남성과 여성 모두에게 적용되지만, 음악으로 옮기는 것이 더 여성적이라고 여겨 질 수 있으므로 많은 여성들이 이러한 환경에서보다 편하게 느낄 수 있습니다. 양자 택일로, 그것은 근육질이고 강한 것으로 더 남자 다운 것으로 간주되고, 따라서 많은 사람들이 체중 훈련을 위해 필요한 운동 기술을보다 편안하게 학습한다고 느낍니다. 일부 그룹 운동 수업은 초보자를위한 수업이지만 대부분의 경우 강사는 다양한 기술과 체력 수준을 가진 운동가 그룹을 가르쳐야합니다. 이것은 분명히 도전 과제이며 다양한 강연자를 한꺼번에 다룰 수있는 훌륭한 강사가 필요합니다.
외모에 중점을두고 있음에도 불구하고, Crossley의 회로 트레이닝 강습 참가자와 마찬가지로 여성도 신체 건강을 발전시키고 (Malin 2010), 강도를 높이고 (Dworkin 2003), 다른 여성과 사회 환경에 있어야합니다 (Malin 2010, Markula 2003; Wray 2003). 예를 들어, Craig and Liberty (2007)는 미국 여성 전용 체육관 체인이 비경제적인 사교성을위한 비판적이고 지원적인 공간을 제공하는 '여성화 된'장소라는 것을 입증했습니다. 이 연구에 따르면, 여성들은 집단 운동 환경에서 일부 남성의 경험을 특징 짓는 경쟁력을 포용하지 않았습니다.
성공적인 그룹 운동 형식 중 일부는 분명히 여성을 대상으로합니다 : 체중 감량을 원하는 여성을 끌어 들이기 위해 추측 된 음악으로의 이동 및 / 또는 이상적인 여성의 몸에 맞는 운동을 포함합니다. 여성적인 이상은 또한 모든 유형의 적극적인 운동 참여에도 불구하고 대부분의 여성에게 현실적이지 않습니다. 모든 여성들이 더 나은 외모를 위해 운동하기를 원하는 것은 아닙니다. 그렇다면 이것이 집단 운동의 초점이 될 것인가? 참가자가 누구인지에 관계없이 '남성 전용'운동 수업으로 무언가를 배울 수 있습니까? 그들은 외모 또는 다른 것을 개선하는데 초점을 맞추고 있습니까? '남성 전용'또는 '여성 전용'운동 클래스가 크게 달라야합니까? 어떤 그룹 운동 형식이 개선 된 신체 모습을 기반으로해야합니까? 현재의 집단 운동 형식 중 많은 부분이 개선 된 신체 형태를 기반으로 판매되지만, 신체 형성의 대안을 기반으로 여성과 남성을위한 새로운 집단 운동 형식을 브랜드화 할 때가 될 것입니다.
작품 인용:
Craig, ML, & Liberty, R. (2007). "그것이 여자들이하는 일이기 때문에 :"여성화 된 체육관 만들기. Gender & Society, 21, 676-699.
Crossley, N. (2004). 회로 트레이너의 습관 : 재귀 체형 기술과 운동의 사회성. Body & Society, 10 (1), 37-69.
Dworkin, S. (2003). 여자의 장소가 심장 혈관 방에있어? 성별 관계, 신체, 체육관. Bolin, A. & Granskog, J. (Eds.), 운동 침입자 : 여성, 문화 및 운동에 관한 민족 지학 연구 (pp.131-158). Albany, NY : New York Press의 주립 대학.
Malin, J. (2010). 체육관에서의 내 삶 : 신체를 통한 지역 사회에 대한 여성 주의적 시각. Albany, NY : New York Press의 주립 대학.
Markula, P. (2003). 포스트 모던 에어로빅 : 모순과 저항. A. Bolin & J. Granskog (Eds.), 운동 침입자 : 여성, 문화 및 운동에 관한 민족 지학 연구 (53-78 페이지). Albany, NY : New York Press의 주립 대학.
Wray, S. (2003). 민족, 성 및 육체적 연결 : 이슬람 파키스탄 여성, 신체 활동 및 건강. S. Scraton (Ed.), Gender and sport : 독자 (pp. 127-140, 런던 : Routledge.