글쎄, 놀랍지도 않습니다. 최근 연구에 따르면 트럭 운전자의 수면 무호흡증 치료는 의료 비용과 장애 비율을 낮추는 것으로 나타났습니다. 우리는 몇 번이나 블로깅 한 일반적인 수면 장애인 폐쇄성 수면 무호흡 (OSA)에 대해 이야기하고 있습니다. OSA를 가진 사람들은 목구멍 뒤쪽의 근육이기도를 열지 못하는 밤에 잠깐 동안 여러 번 숨을 멈 춥니 다. 이것은 혈장 산소 농도가 낮을뿐만 아니라 단편적이고 가난한 수면을 초래합니다. OSA는 고혈압, 심장병, 기분 및 기억 문제를 비롯한 수많은 건강 문제에 대한 위험 증가와 관련이 있습니다.
이 최신 연구 결과 :
이는 상당한 비용 절감입니다. 그러나 다른 산업의 비용 절감은 어떨까요? OSA 치료가 사고율을 낮추는 것으로 나타 났으므로, 사고 위험이 높은 다른 산업에서도 이익을 얻을 수 있다고 생각합니다. 조종사, 화물선 선장, 상업용 어부, 그리고 많은 사람들을 돌보는 사람 (주의 : 통근하는 도시에 거주하는 사람)에 대해 생각해보십시오.
OSA 치료법은 매우 간단합니다. 마술 알약은 없지만 지속적인 Positive Airway Pressure Machine 또는 CPAP가 있습니다. 기도가 열리도록 호흡이 가능하도록하는이 장치는 지금 우리가 수면 무호흡증을 치료하는 데있어 최상입니다. 수면은 훨씬 더 편안하고 단단해집니다. 그것은 또한 빈번하게 그 무호흡을 동반하는 코를 qu아 먹는다. 코 고는 거와 함께자는 사람은 기뻐하며, 코를 골는 사람과자는 것은 약 1 시간의 수면을 훔칠 수 있다는 것을 보여주기 때문에 기뻐합니다. CPAP에는 생명을 구하는 다른 방법이 있습니다. CPAP의 장점을 이전 블로그에 저장했습니다.
여분의 체중을 가진 사람들은 OSA에 걸리기 쉽기 때문에 수 파운드를 떨어 뜨리는 데 도움이됩니다. (나보다 쉽다.) 때때로 가중치를 없애면 OSA가 치료 될 수있다. 나는 진부한 표현이 트럭 운전사에 대한 진실을 말해 줄 감은 없지만, 미국식이 협회가 2007 년에 실시한 간략한 연구에서 설문 조사에 응한 트럭 운전자의 86 %는 과체중이었고 비만인 경우 절반 이상이 비만이었다.
따라서 OSA가이 그룹의 사람들 사이에서 문제가 있음을 나는 놀라지 않을 것이다. 그것은 트럭 운전자가 전형적으로 불규칙한 일정을 유지하고, 덜 이상적인 환경에서 잠을자는 것을 돕지 않으며, 종종 자신의 위험 집합을 지닌 교대 작업자라는 범주에 속합니다.
그러나 OSA로 진단받은 적이있는 사람이나 트럭 운전자의 경우 치료를 받으면 금전적 보상을 훨씬 뛰어 넘는 측정 가능한 결과가 발생할 수 있습니다. 삶의 질을 향상시키기 위해서는 무엇인가가 있어야합니다. 더 나은 밤의 수면. 더 활기찬 성생활. 더 강한 마음. 더 쉬운 시간 조절 체중. 그리고 예, 모든 것들은 OSA없는 삶과 관련이 있습니다.
달콤한 꿈,
Michael J. Breus, PhD
수면 의사 ™
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